Szóda az egészségére A Wunderweib segít ezeknek a betegségeknek a megelőzésében
A vízben oldott szóda egy ősi gyógymód, amelyet az egész világon alkalmaznak. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megvédje magát a különféle betegségektől. De hogyan profitálhatok a gyógymódból, és mire kell figyelnem? Tisztázzuk!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A szóda (nátrium-hidrogén-karbonát) egy fehér por, amelyet sokféleképpen lehet használni. Lehet, hogy sütési receptekből vagy a konyhában történő különféle felhasználásokból ismeri. Egyesek gyomorégéshez szódabikarbónát is szednek, mivel semlegesíti a gyomorsavat. De nagyon kevesen tudják, hogy betegségekkel szembeni védelemre is használható!
Szóda - mi is ez pontosan?
Bár sokan a szódabikarbónát sütőpornak nevezik, ezt a kettőt nem szabad összekeverni egymással. A szódabikarbóna valójában csak egy a szódabikarbóna sok összetevőjéből, bár nagyobb mértékben, mint más anyagok.
Maga a szódabikarbóna nátrium- és hidrogén-karbonát-összetevőket tartalmaz, bikarbonátnak is nevezik. Ha vízben feloldjuk, a szódabikarbóna az egyes komponenseire bomlik.
Hogyan segíti az egészségét a szódabikarbóna
Savfelesleggel
Testünk gyakran savas, ami a helytelen táplálkozás eredménye. Ha naponta szódabikarbónát fogyasztunk, a sav-bázis egyensúly természetes módon kiegyensúlyozott. Mivel a szódabikarbóna egyik alkotóeleme, a hidrogén-karbonát bázisként hat a szervezetben a felesleges savak, például a gyomorsav ellensúlyozására. A túl savanyú testben gyakran előforduló betegségeket a szódabikarbóna segítségével meg lehetne előzni. Ezek közé tartozik többek között a csontritkulás, a köszvény és az ízületi gyulladás. De a szódabikarbóna enyhítheti a gyomorégés tüneteit is.
Fertőzésekkel
A szódabikarbóna azonban sokkal többet tehet: enyhén fertőtlenítő, ezért kordában tudja tartani a vírusokat és baktériumokat. Ha torokfájása van, gargarizálhat szódabikarbónás vízzel. De a szódabikarbónával kevert víz a húgyúti fertőzéseknél is jól működik, mivel csökkenti a vizelet savasságát. Fogyassza be a nagy mennyiségű víz és tea mellett, amelyet mindenképp meg kell innod.
Fájó izmok esetén
A szódabikarbóna segíthet a stresszes és savas izmokban, ha az edzés után fáj az izma. A savszintet ismét a szódavíz szabályozza.
Megfázás és influenza esetén
A szódabikarbóna nagyon hasznos, ha teste leküzdi a megfázás és az influenza kórokozóit. Vegye be - természetesen az orvosával folytatott konzultációt követően - például így:
- 1. nap: 5 x 1/2 - 1 teáskanál szódabikarbónát feloldva egy pohár vízben, három óránként igyon
- 2. nap: 3 x 1/2 - 1 teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben feloldva, egész nap igyon
- 3. nap: 2 x 1/2 - 1 teáskanál egy pohár vízben feloldva, minden étkezés után igyon
Általános dózis
Ha be szeretné építeni a szódabikarbónát a napi étrendbe, akkor ragaszkodjon ehhez a napi adaghoz:
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 pohár vizet
Igaz, a szódavíz íze nem különösebben jó. De gyorsan megszokja, és rövid idő múlva érezni fogja a testére és az egészségére gyakorolt pozitív hatásokat!
A szódabikarbóna mellékhatásai
Míg a szódabikarbóna sok szempontból segíthet testünkben, körültekintően kell fogyasztani. Akárhogy is, mindig jobb, először konzultáljon orvosával, mielőtt szódabikarbónás kúrát kezdene. A korábbi betegségekben, például szívbetegségben, vesebetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknek erősen javasoljuk, hogy ne vegyenek be további szódavizet anélkül, hogy ezt megbeszélnék orvosukkal. A gyermekek és a terhes nők egyáltalán nem szedhetnek szódabikarbónát.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a szódabikarbóna (víz) fogyasztása nem zavarja az emésztés természetes folyamatát. Végül is a gyomorsavunk nem csak bosszant, hanem egy fontos feladatot is ellát a szervezetben. Ezért: A legjobb szódabikarbónát étkezés előtt vagy legalább két órával utána bevenni.
Ezenkívül a szódabikarbónának a következő mellékhatásai lehetnek, ha nem óvatos a használata során:
Magas vérnyomás: Ennek oka a szódabikarbónában is található nátrium.
Szén-dioxid szennyezés: Ha szódabikarbónát ad a testéhez, több szén-dioxid keletkezik. Ennek eredménye gyomorproblémák lehetnek, például puffadás, hasi fájdalom vagy gáz.
Alkalózis: A sav-bázis egyensúly megszakadását nemcsak a savfelesleg váltja ki, hanem akkor is, ha a szervezetben túlzottan felhalmozódnak a bázisok. Ennek következményei lehetnek: székrekedés vagy szívritmuszavarok.
Túlzott savtermelés: A szervezete elkezdhet több gyomorsavat termelni, ha sokáig szódabikarbónát szed. Ezért ne fogyasszon szódavizet két hétnél tovább.