Szolgáltatások - illeszkedjen egy tervhez
Online konzultációs óra
Online konzultációs órában lehetséges hogy megválaszolja álmai testének célzott megvalósításával kapcsolatos egyedi kérdéseket, létező Finomítsa az edzésterveket és optimalizálja étrendjét.
Örömmel segítünk tisztázni a megfelelő táplálkozással, a táplálék-kiegészítők célzott használatával és az Ön számára megfelelő edzésmódszerekkel kapcsolatos nyitott kérdéseket és aggályokat.
Közvetlen beszélgetésben, legyen szó Skype-ról vagy telefonról, rugalmas időpontokban, függetlenül az ügyfél lakhelyétől Válaszoljon személyesen és kifejezetten edzőjén keresztül a nyitott kérdésekre.
Van egy célod, amelyet mindenképpen el akarsz érni?
Ezután meséljen erről, és értékes tippeket és trükköket adunk Önnek a nagyobb lelkesedés és erő érdekében az edzés során.
Táplálkozási tanácsok
A megfelelő edzés önmagában nem döntő a sikeres izomépítés vagy a hosszú távú fogyás szempontjából - anélkül megfelelő táplálkozás semmi sem változik.
A víz mellett az étel a legfontosabb üzemanyag testünk, elménk és izmaink számára, és pontosan ezért kell erre figyelnünk kiegyensúlyozott étrend nemcsak célorientált, hanem diverzifikált is.
Attól függően, hogy van-e egy Táplálkozási terv összefüggésében a Súly csökkentés vagy a Izomépítés alkotni akar, ez másképp lesz.
A mi szerepünkben személyi edző tudományosan megalapozott ismereteket nyújtunk Önnek arról, hogy mely ételek alkalmasak az egészséges táplálkozásra.
Online fitnesz edzés
A Online fitnesz edzés ajánlatok különösen akkor, ha a személyi edző hatékony célkitűzés a személyes célok tartós és biztonságos elérésére a legújabb technológiák felhasználásával.
Különböző ajánlatokban többek között lehetőséget kínálunk Önnek arra, hogy nagyon rövid időn belül fokozatosan közelebb kerüljön álmai testéhez azáltal, hogy kidolgoz egy Önnek szabott képzési és táplálkozási koncepciót.
Az edzés és az étrend egyéni összehangolásával és a célzott sportételek megfelelő használatával bármikor kielégítheti makrotápanyag-szükségleteit annak érdekében, hogy tartós sikert érjen el az izomépítésben vagy a zsírvesztésben.
Képzési tervezés
Akár kezdő, amatőr sportoló vagy haladó: kifejezetten az Ön számára készült Edzésterv tartós eredményeket elérni.
Attól függően, hogy milyen célt követ, mennyi idő áll rendelkezésére, függetlenül attól, hogy otthon vagy edzőteremben edz, akkor létrehozunk neked egyet Egyedi, céljaihoz igazítva Edzésterv hogy javítsa az egészségét.
Edzési terveink alkalmazkodnak az Ön fizikai követelményeihez, kiküszöbölik az izomgyengeségeket, egyensúlyhiányokat és megfelelnek az Ön sportolási preferenciáinak.
A képzési egységek folyamatos teljesítésével a kívánt eredményeket gyorsan elérhetjük a Izomépítés és/vagy súly- vagy zsírcsökkentés a.
Személyes edzés
Személyes edzés azt jelenti, hogy személyi edző felügyelete alatt és irányításával teljesít egy tanfolyamot.
Ez a képzés ideális azok számára, akik legyőzik gyengébb önmagukat és célzott képzési programmal Szeretné elérni álmai testét.
A változatos coaching magában foglalja célzott képzés izomépítéshez, az állóképesség javításához és a megnövekedett mobilitáshoz, amely stabilabb testtartást eredményez.
Kompetenciával kísérjük Önt a jobb életminőség és a cél - az illő álomtest felé.
Szupermarket fitnesz vásárlás
Régóta tudjuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos alapot jelent az ember számára Izomépítés a testzsír százalékának maximalizálása vagy tartós csökkentése érdekében.
Különösen a szupermarketben uralkodó túlkínálat azonban megnehezíti a természetes összetevőkből álló élelmiszerek céltudatos vásárlását.
Önnel vagyunk és támogatjuk Élelmiszerbolt vásárlása a szupermarketben.
A jövőben csak jó minőségű kalóriákkal töltse be a bevásárlókosarat, és támogassa testét megfelelő tápanyagokkal az álomfigura felé vezető úton.
Mottónk egészséges és ízletes, de pénzügyileg mégis elfogadható.
A coaching pózolása
Ön tervezi, hogy részt vesz rajta Testépítő verseny és segítségre van szükségük a pózoláshoz vagy a színpadi koreográfiához?
Akkor jó helyre került, mi segítünk abban, hogy az összes kötelező jelentést tökéletesítsd, és ezáltal az izomerődet megfelelő megvilágításba helyezd.
Mint kiképzés Fontos, hogy a pózolás során minden részletre figyeljünk.
A professzionális testépítés terén szerzett több évtizedes tapasztalatunkkal több mint egy évtizede sikeresen versenyezünk országos és nemzetközi versenyeken.
Mindegyiket veled együtt dolgozunk ki Kötelező pózok vagy opcionálisan a saját szabad stílusod.
küldetésünk
A Fit mit Plan személyi edzői exkluzív tartalommal mutatják be blogjukon az egészségorientált fitnesz edzéseket, a sikeres izomépítést és a kiegyensúlyozott étrendet.
A potsdami személyi edzők több mint tizenöt éve foglalkoznak a táplálkozás, a fitnesz és a pszichológia témáival, ügyfeleik egyéni gondozásában.
A Fit mit Plan rendszeresen tudományos alapokon nyugvó blogcikkekkel látja el a szükséges ismereteket, hogy semmi ne akadályozza személyes alkalmasságát.
Kövess minket
Kövesd a Fit with Plan Facebook rajongói oldalunkat, és mindig legyél naprakész az edzettségedről. Jelenlegi fotóink, videóink és blogcikkjeink közelebbről megismerhetik szakértelmünket.
Jelentkezzen be a Twitterbe a Fit mit Plan személyi edzőinek frissítéseivel a fitnesz világában (@fitmitplan). Azt is megtudhatja, mi történik a munkánk során.
Iratkozzon fel hivatalos YouTube-csatornánkra, és az oktató és főző videók mellett oktató videókat is nézhet arról, hogyan kell helyesen elvégezni a legkülönfélébb edzésgyakorlatokat.
Ingyenes letöltések
Ez az ingyenes, két részből álló edzésterv ötvözi a leghatékonyabb alapgyakorlatokat, megfelelő szünetekkel az izomregeneráláshoz, és ezáltal maximális hipertrófiát ér el az eredményes izomépítés érdekében.
A sikeres izomépítéshez nemcsak megfelelő edzésre van szükség, hanem strukturált étrendre is, ez a táplálkozási terv támogatja az izmok sikeres felépítését.
Ez az ingyenes recept a fitneszkonyhádhoz megmutatja, hogyan készíthetsz fehérjében gazdag alacsony szénhidráttartalmú muffinokat gyorsan és csak néhány összetevővel, és ezzel elősegítheted izomépítést.