Szolgáltatások táplálkozási szakértő, Spiridon (Demetrescu) Ana Maria

Volt-e olyan diétája, amelynek azonnali hatása van, majd visszatért az eredeti testsúlyához vagy még ennél is többet? Csalódottnak érzed magad, ha egy rákényszerített rendszerhez kötődsz? Nem tudsz ellenállni a "vágyakozásnak", de mégis le akarod veszíteni a felesleges fontokat? Egyetért az alábbi állításokkal:

• Gyakran szükségét érzem annak, hogy valamit rágcsáljak, vagy valami édeset egyek; • Akkor is eszem, ha nem vagyok éhes.

Ha a fenti kérdésekre igen a válasz, javasoljuk, hogy lépjen be

Pszicho-táplálkozási program: Érzelmek és ételegyensúly.

A program azt javasolja, hogy együtt:

Megértjük, hogy mikor és miért eszünk, milyen jeleket közvetít testünk a "kéjeken" keresztül;

Egészséges étkezési szokásokat alakítunk ki, hosszú távon nagy esélyük van ezek fenntartására, kiküszöböljük a diétákkal kapcsolatos frusztrációt, javítjuk az önképünket.

A csomag tartalma:

1 ingyenes foglalkozás, amelyben közösen állapítjuk meg, hogyan fogunk működni -20 perc

2 azonosító foglalkozás, kontextus és korlátozó hiedelmek, az érzelmek és az étel közötti kapcsolat - 50 perc

1 alkalom az étkezési hibák és az életmód személyre szabásának javítására, beleértve az új étkezési szabályokat - 50 perc

2 megfigyelés - 30 perc

A SÚLYOZÁS csak hatás lesz, a program fő célja az életmód megváltoztatása, az egészség és a közérzet hosszú távú fenntartása vagy javítása.

Meghatározzuk azokat a fő okokat, amelyek táplálkozási egyensúlyhiányhoz, súlygyarapodáshoz és az anyagcsere lelassításához vezetnek, és megfelelő megoldásokat kínálunk a problémák megoldására.

Megtanítjuk, HOGYAN, mit és hogyan kell enni, hogy szép és egészséges életet élj.
A konzultáció során megtudja az anyagcsere korát, a zsigeri zsír szintjét, a testtömeg-indexet, elemezzük a testzsír, az izomtömeg és a hidratációs szintet.

A végén személyre szabott menüt kap, hogy elérje a kívánt eredményt.

Táplálkozás túlsúlyos emberek számára.
Alacsony testsúlyú emberek táplálkozása
Az idősek megfelelő táplálkozása.
Megfelelő csecsemőtáplálás.
Az óvodások megfelelő táplálkozása 1-3 év.
A 4-6 éves óvodások megfelelő táplálkozása.
A 7-12 éves iskolás gyermekek megfelelő táplálkozása.
A serdülők megfelelő táplálkozása 13-20.
Terhes és szoptató nők megfelelő táplálkozása.
A sportoló megfelelő táplálkozása.
Táplálkozási betegségben szenvedők táplálkozása.
A modern ember étrendje.