Szoptatás - egészséges élet
A szoptatás egy igazi, általános csomag az élet első néhány hónapjában: közelséget, gondozást és optimális táplálékot kölcsönöz a babának. Pontosan mire van szükség.
Kedves apák és partnerek
A szoptatás elősegíti mind az anya, mind a gyermek egészségét. Bátorítsd hát partneredet, és segíts neki a lehető legjobb szoptatásban! A partnered tudja a legjobban, hogyan.
Az anyatej természetesen biztosítja a csecsemő számára alapvető tápanyagokat, amelyek segítik a test és az elme egészséges növekedését és fejlődését. Anyaként úgy termel tejet, ahogy a babájának szüksége van rá: mindig megfelelő mennyiségben és összetételben. Az anyatej optimálisan egyszerre csillapítja az éhséget és a szomjat.
A készítmény tökéletesen alkalmazkodik még szoptatás alatt is: Kezdetben csak kevés zsír és ezért kevés energia van az anyatejben. Mindenekelőtt oltja a szomjat. Az étkezés végén megtölti a babádat, mert magasabb a zsír- és az energiatartalma. Tehát csecsemőjének elegendő időre van szüksége az egyik mellen, mielőtt áttérne a másik oldalra.
A szoptató anyáknak nem kell állandóan gyermekükkel lenniük. A mindennapokat a baba ivási ritmusától függetlenül is megszervezheti, mert tejet tud adni. Tehát az apák, nagyszülők vagy a bébiszitter anyatejjel táplálja a babát, amikor anya kint van.
A szoptatás előnyei
A szoptatás praktikus és nem kerül semmibe
Az anyatej a szükséges mennyiségben, bármikor és bárhol elérhető. Megfelelő hőmérsékletű és higiénikusan tökéletes. A szoptatás pénzt és időt takarít meg a vásárláshoz és a bébiételek elkészítéséhez, valamint a palackok és cumik mosásához.
A szoptatás elősegíti a baba fejlődését
Az anyatej biztosítja azokat a tápanyagokat, amelyekre gyermeke szüksége van a növekedéshez és az egészséges fejlődéshez.
A szoptatás boldoggá és nyugodtabbá teheti
Ezt biztosítják a boldogsághormonok, amelyek szoptatás közben képződnek az agyban. Ez megvéd a babakékektől is, amelyek röviddel a szülés után minden harmadik anyát szomorúan bánják.
A szoptatás segít leadni a kilókat!
A szoptatás naponta körülbelül 500 extra kalóriát emészt fel. Néhányukat eltérítik a terhesség zsírpárnáitól. A palackos etetésnél a zsír nem olvad olyan gyorsan.
A szoptatás összeköti anyát és babát
Szakértők szerint ez valószínűleg azoknak a hormonoknak köszönhető, amelyek szopáskor felszabadulnak a mellből.
A szoptatás jót tesz a testednek!
A szoptató nőknél kisebb a petefészek- és az emlőrák kockázata. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kevésbé gyakori azoknál a nőknél, akik szoptattak, és akiknek nem volt terhességi cukorbetegségük. További plusz pont: a méh gyorsabban visszahúzódik.
Nincs stressz útközben!
Mivel a bébiétel mindig ott van, nincs szüksége palackokra, porra vagy egyéb kiegészítőkre.
Éjszaka kevesebb stressz
Semmit sem kell előkészíteni, megérinteni és felmelegedni a szoptatáshoz, így az alvás megszakítása általában rövidebb és ehhez képest elég kényelmes.
Védi gyermeke egészségét
A szoptatott gyermekeknél kisebb a fertőzések kockázata, mint például a hasmenés és a középfülgyulladás. Az úgynevezett hirtelen csecsemőhalál szindróma szintén ritkábban fordul elő. Az anyatejben lévő anyagok támogatják a baba immunrendszerét. A szoptatásnak a jövőben még hatása is lesz: a későbbi életben a kóros elhízás kockázata alacsonyabb.
A szoptatás kezdete: azonnal ugorjon be, de stressz nélkül
Anya és gyermeke jól felkészült a terhesség alatti szoptatásra: a csecsemő gyakorolta az anyaméhben való ivást és szopást, a hormonok pedig az anya testének kedvét adták a csecsemő táplálásának. Tehát a szülés után minden készen áll. Bízzon magában és babájában, még akkor is, ha nem biztos, hogy azonnal sikerül. Hamarosan jó hangulatban leszel egymással.
Szoptató szakemberek minden helyzetben
Nem úgy megy, ahogy elképzelted? Van kérdése vagy bizonytalan? Forduljon szoptató szakemberhez. Itt megtalálja a szükséges támogatást. A nyitott fültől a szilárd hegyekig.
A csecsemővel való bőrkontaktus bizalmat kelt közötted közvetlenül a szülés után. A tejtermelés megkezdésének legjobb módja, ha nem sokkal a születése után először szoptatja a babát.
Van elég tejem?
A tejtermelés megfelelő működése általában néhány napot vesz igénybe. Kezdetben az emlő kisebb mennyiségben termel, de ezek jól és kellően ellátják a babát. Ne táplálja túl, hanem fektesse újra és újra a babáját, és a tejtermelés önmagában egyre jobb lesz.
Hány hónapig szoptat?
Az első hat hónapban az anyatej a legjobb étel a baba számára. Az anyatej a koraszülöttek vagy a beteg csecsemők számára is az első választás - csak néhány kivétel van, amelyekről orvosa szükség esetén tájékoztat. Csak az 5. hónap elejéig szoptasson, de legkésőbb a 7. hónap elejéig. Ez azt jelenti: Gyermeke csak anyatejet kap - italokat, gyümölcsleveket, tehéntejet és egyéb ételeket nem.
Folytassa a szoptatást, miután a csecsemő elkezdett csámcsogni. Ez megkönnyíti gyermeke számára az új ételre való átállást. Apránként a zabkása pótolja a szoptatást. Az, hogy összesen mennyi ideig fog szoptatni, rajtad és a babádon múlik.
A részleges szoptatás is értékes
Ha nem tudsz vagy nem akarsz kizárólagosan szoptatni, akkor a részleges szoptatás illeszkedik a mindennapjaidba? Gyermeke is élvezheti az anyatej és a szoptatás pozitív hatásait. Szoptathatja a csecsemőt, és más étkezéssel is táplálhatja üveggel.
Szoptatási ritmus: Hallgassa meg gyermekét
A baba megmutatja, mikor kell inni. Ez azt jelenti: A napi szoptatás ideje és az egyszeri étkezés időtartama a baba egyéni igényeitől függ. A női mell beállíthatja a tej mennyiségét a gyermek igényeinek megfelelően. Növekedési rohamok esetén (például amikor a gyermek 2-3 hét körüli), növelje a tejtermelést gyakoribb, kétoldalú alkalmazással.
Kérdezte
Milyen gyakran kell a csecsemőket szoptatni az élet első heteiben?
Az "x alkalommal 24 órán belül" vagy "x óránként" mottó alapján nincsenek konkrét ajánlások. Mivel a csecsemők szoptatási viselkedésükben nagyon különbözőek. Sok csecsemő kezdetben azt akarja, hogy 24 órán belül tíz-tizenkétszer vigyék fel. De nem kötelező. Ha a csecsemő egészséges, virágzik és hízik, akkor gondosan gondoskodik róla.
A szoptatás kiegészítéseként: K- és D-vitamin
Az egyetlen tápanyag, amelyet pótolnia kell a szoptatáshoz, a K- és D-vitamin. A csecsemők 2 mg K-vitamint kapnak háromszor cseppenként az ellenőrzés során; 400–500 NE (10–12,5 ug) D-vitamint ad tablettaként vagy cseppenként a 2. nyár elejéig.