Szoptatás fogyás küldetés az egészségre

Egészségügyi küldetés

Nem telik el olyan nap, amikor ne gondolnék az egészségemre. Sajnos nem maradt olyan nap, amelyet ennyire tökéletesen leírhatnék a saját egészségem szempontjából. Ha jól tornázom, hajlamos vagyok fáradni és túlfogyasztani magam, és ha nem sportolok, de jól eszem, akkor rendben van - nem gyakoroltam, és ez sokáig nem mehet tovább. Sok más kérdést kell felvetni, mint például az elegendő alvás, a bioélelmiszerek fogyasztása, a dohányzás és az ivás, és még sok más gond.

Egy dolog, ami egy igazi álcázott paradicsom, valóban megbetegedhet vagy rosszul lehet. Nem megfázás vagy bármilyen más betegség esetén értem, amely néhány nap múlva elmúlik. Egy kicsit komolyabbra gondolok, amit az ember kétszer is elgondolkodtat jólétén és életmódbeli szokásain.

Ez történt velem. Nem említem, mi volt a probléma, de ez valami olyasmi, ami határozottan befolyásolta az életmódomat. Ennek a kérdésnek a kezelése során sok mindent le kellett állítanom. És hogy őszinte legyek, a legtöbb változás azért történt, mert csak megijedtem és rájöttem, hogy milyen emberi és könnyen megtörhetőek vagyunk.

Húszas éveimben elpusztíthatatlannak éreztem magam, de mivel néhány hónapig közepesen beteg voltam, teljesen abbahagytam a dohányzást, még kevesebbet ittam, mint korábban, gyakrabban gyakoroltam testtartásomat, aludtam a monitort, címkéket olvastam Étel, nézzen ételdokumentumokat, és próbáljon megismerkedni az emberi egészséggel.

---