Szoptatás - tejszivárgás, gyulladt mellbimbók, torlódások, tőgygyulladás és még sok más!
Betöltés.
Fotó: Alena Ozerova a Canván
Szoptatás! Olyan téma, amely előbb-utóbb biztosan minden anyát foglalkoztat! Már a terhesség alatt, a szülés előkészítése részeként, rámutatnak, hogy az egyik vagy másik változás a mell területén várható - mellesleg az erőforrások elosztása tekintetében is: Az "új" mellszoborméret, amely gyakran vonzónak tűnik, bizonyos értelemben "de-szexualizálódik" „És egy új, kis földi polgár életének középpontjába! De hát így kell lennie, legalább egy ideig 🙂
Írhatnék egy könyvet a szoptatásról, vagy legalábbis sok cikket ezen az oldalon. Ebben a cikkben jó áttekintést talál a legfontosabb pontokról - de a legfontosabb termékekről is, amelyek valóban hasznosak!
Mit kell figyelembe venni, hogyan lehet sikeres a szoptatás kezdete, hogyan tudom elősegíteni a tej behatolását és serkenteni a tejtermelést, és hogyan reagálok helyesen a véres vagy fájó mellbimbókra (Iiiiuuh! Ez kényelmetlenül hangzik, de sokszor előfordul)? Mit kell tenni mellfertőzés esetén, és vannak-e sajátos jellemzői a posztnatális táplálkozásnak?
Az alábbiakban összefoglaltam az összes fontos információt ezekről a témákról!
Ebben a cikkben néhány terméknév linkként van megjelölve. Ha ilyen terméket szeretne vásárolni, és a linkemen keresztül teszi, akkor kis jutalékot kapok. Ezzel támogatsz engem és a honlapomat, az ár természetesen változatlan marad neked! Csak olyan termékeket ajánlok a weboldalamon, amelyekben teljesen meg vagyok győződve!
Kezdődik a szoptatás - vagy hogy új megértést kaptam a negatív nyomásról!
A klinika kiválasztásakor a legjobb figyelni arra, hogy mennyire barátságos a szoptatás. A születési központok egyébként is ösztönzik a szoptatást!
Egy antropozófus kórházban voltam, ahol a Szoptatás alapvetően pozitívan kísérték. Legalábbis annyiban, hogy - függetlenül attól, hogy császármetszést vagy spontán szülés után - a gyermeket azonnal az anya mellére helyezik. A korai és szoros fizikai érintkezés ott nagyon fontos: a legjobb feltételek a szoptatás zökkenőmentes megkezdéséhez. Általános szabály, hogy az újszülött tudja az étel forrását: az Anyatermészet lenyűgöző! A legtöbb csecsemő röviddel a születés után ösztönösen keresi a mellbimbót, és önállóan kezdi a szopást, ha van rá esély!
De ez nem mindig így van! A lányom nem jött azonnal; akkor a kórházban néha vannak speciális szoptatási tanácsadók, vagy legalábbis elkötelezett szülésznők, akik segíteni tudnak!
Ha bizonytalan vagy: mindenképpen kérj segítséget! A szülés utáni első órák, ha jól mennek, akkor a születés kezdetét jelenthetik Szoptatási kapcsolat nagyon pozitív hatás! Minél előbb jut a baba a melléhez, annál jobb.
A csecsemők különbözőek, és nem mind egyformán erősen motiváltak isznak közvetlenül a szülés után! Néhány újszülöttnek hosszabb ideig tart, van, aki csak egy kicsit lassabban iszik, mások nagyon gyorsak és jól dokkolnak, csak néhány perccel azután, hogy meglátták a napvilágot.
Esetemben valószínűleg mindennek a keveréke volt: a lányom egy kicsit tovább tartott, de aztán rendkívül motivált volt. Ki gondolta volna, hogy egy ilyen apró lény ekkora negatív nyomást fog produkálni? És csak ösztönösen? Igen, a természet igazán mesés! 🙂
Mikor lő ki a tej és távolítja el a kolosztrumot?
Lehet, hogy észrevette az első tejet, a kolosztrumot a szülés előtt: Az aranysárga folyadék azonnal rendelkezésre áll, és az újszülött azonnal felszívhatja. A kolosztrum mennyisége nagyon kicsi! Ezért sok szülő nagyon aggódik a baba súlyának csökkenése miatt a születés utáni első napokban, és enged a kísértésnek, hogy kész port vásároljon és etessen.
Ne tegye ezt anélkül, hogy konzultálna szülésznőjével vagy gyermekorvosával:
A 10% -os fogyás normális és nem jelent problémát! Néha akár 5 napig is eltarthat, amíg a tej valóban beömlik!
Amikor eljön az ideje, ez észrevehető feszült vagy fájó mell formájában. És természetesen azért is, mert az átmeneti tej már kapható! Ez könnyebb és vékonyabb, mint a kolosztrum, és így könnyen felismerhető.
Bizonyos módon a tej behatolása kritikus pillanat: a duzzadt mirigyszövet gyulladássá válhat, különösen akkor, ha a mellet nem ürítik ki kellőképpen. Pihenjen hát magának, és ügyeljen arra, hogy a gyermeket elég gyakran feltegye. Ily módon a tej sem tud felhalmozódni!
A szülés utáni első napokban a baba egyébként nem tud sok tejet inni: A gyomor apró és alig fér bele bármi!
Ennek ellenére az emberi törpe alkalmanként szünet nélkül szívja a mellét. Ez lehet a Serkenteni a tejtermelést, hanem nemkívánatos mellékhatásokhoz is vezetnek, amelyeket a következő szakaszban ismertetek.
Fontos: Az első napokban gyermekét legalább nyolcszor, lehetőleg tizenkétszer kell 24 órán át felvenni.
A tejtermelés serkentése érdekében a gyakori rátelepítés különösen fontos az első napokban. Néha ez nehézségekhez vezet: Véres mellbimbók: A szoptatás kihívássá válik (lásd alább) Fotó: Alessandro Squassoni a Pixabay-en
Fájó vagy véres mellbimbók: a szoptatás még mindig lehetséges?
A szülés utáni első napokban a fiatal anyák gyakran panaszkodnak fájdalomról: Bár az esetleges születési sérülések lassan gyógyulnak, talán már a regresszióra gondolsz, és a szoptatás kezdete valójában egész jól sikerült? Ennek ellenére a dolgok nem mindig mennek a tervek szerint, és néha váratlan problémák merülnek fel: gyakran jó állapotban vannak fájó mellbimbók! Néhány anya számára a fájdalom még az idő előtti ok is Elválasztás!
Ennek elkerülése érdekében már a kezdetektől biztos lehet abban, hogy a helyzete megfelelő: A csecsemőnek „jó adag” mellnek kell lennie a szájában, és nagy békaszájat kell tennie - furán hangzik? Tudom, de mindig a béka szájával tudtam a legjobban emlékezni a leírásra 🙂
Ily módon a legjobb feltételek adottak annak érdekében, hogy elsősorban a fájó mellbimbók ne fejlődjenek ki! Sajnos a szoptatási időszak kezdetén szinte mindig előfordul, hogy irritáció lép fel a szokatlan megterhelés miatt. Természetesen még mindig szoptathat!
Fontos: A szülés előtt mindenképpen szerezzen be néhány apró segédeszközt. Semmi sem rosszabb annál, mint ha fájdalmat okozna a gyermekágyban, és nem tudná azonnal enyhíteni. Nem tettem óvintézkedéseket, majd kellemetlenül meglepődtem. Legalább a tömörítések (elérhetők dm-en vagy online, a linket megtalálhatja a 3. pont alatt), amelyet minden leendő anyának a házban kell lennie. Ezek nem drágák, de nagyon hasznosak!
- Friss levegő: Otthon a mellét is szabadon hagyhatja, hogy a gyulladt területek ne kerüljenek további irritációba. A meleg, párás környezet az ápoló melltartóban elősegíti a bakteriális és gombás fertőzéseket is! Fontos: A bőrnek soha nem szabad kiszáradni. Ennek elkerülése érdekében lanolin mellbimbó kenőcsöt használtam. Ez mentes adalékoktól és tartósítószerektől, ezért még a szoptatás előtt sem kell lemosni.
- Ügyeljen a higiéniára és tisztítsa meg a fájó foltokat vízzel vagy fiziológiás sóoldattal (Vigyázat: ne használjon jódozott antiszeptikumokat!)
- Nedves gyógyítás: A friss levegő jó az irritált bőr enyhítésére, de nem száríthatja meg a mellbimbókat. Ezért hasznos az anyatejjel történő nedvesítés vagy a fent említett kenőcs használata. Egyéb bevált eszköz az ezüst kupak vagy borogatás, például a Multi-MAM-tól! Ez utóbbit egyszerűen kettévághatja, és az egyik felét mindegyik mellbimbóra helyezheti. Felette szokásos módon viseli az ápoló melltartót, de a nedves, hűvös borogatásnak köszönhetően a bőr már nem irritálódik.
- A legfontosabb: A szoptatási helyzet javítása vagy a helyes alkalmazás megtanulása! Ha nem biztos benne, a legjobb módszer erre az, ha a szoptatási tanácsok megmutatják!
Amikor nem biztos abban, hogy a fájó foltok jól gyógyulnak-e, mindenképpen vegye fel a kapcsolatot szülésznőjével és/vagy orvosával! Az internet soha nem helyettesíti az egészségügyi szakemberek tanácsát!
Tej torlódás és mellgyulladás (tőgygyulladás)
Amennyiben felgyülemlik a teje, a baba a legjobb cinkosa: fontos, hogy folytassa a szoptatást! Ha az érintett emlő jól kiürül, a mirigyszövet megnyugodhat és a gyulladás alábbhagy. Néha szoptatáskor enyhe fájdalom jelentkezik. Fontos azonban, hogy a tej ne halmozódjon tovább! Express tej lehetséges alternatíva lenne, de az anyatej ebben az időszakban nem egészségtelen a baba számára. Az íze kissé változhat, de mindaddig, amíg a baba tovább iszik, nincs oka a tej eldobására.
Ha az állapot rövid időn belül nem javul, vagy ha rosszul érzi magát, mindenképpen forduljon orvoshoz vagy szülésznőhöz.
Legyen óvatos, ha antibiotikumokat írnak fel: ezek egy része átjut az anyatejbe, és a csecsemő reagálhat olyan gyógyszerekre is, amelyeket a szoptatás tolerál: Ha hasmenés vagy zöld széklet válik észrevehetővé, akkor van értelme újjáépíteni a baba belét! A legjobb, ha erről konzultál a szülésznőjével.
Hogyan ismerhetem fel a tej torlódását?
A tipikus tünetek a következők:
- A mellkas vörössége és duzzanata
- Feszes, csomós foltok
- Esetleg láz, néha hidegrázás kíséretében
- Mellkasi fájdalom és szorítás
Hogyan tudom megoldani a problémát?
- Gyakran a babára fektetés, alternatív kifejezés (óvatosság: a tej kifejezése serkenti a tejtermelést is!)
- Változó szoptatási helyzet: a csecsemő állának a mell rögzített területei felé kell mutatnia, hogy azokat célzottan kiürítsék!
- Nyugodt, nyugodt, nyugodt: a stressz elősegíti a tőgygyulladást
- A hűsítő mell befogja és összenyomja a szoptatást
- Meleg, hogy stimulálja a tej áramlását a szoptatás előtt
Normális esetben a forgalmi dugó néhány órától egy napig megszűnik. Ennek ellenére, különösen, ha a kezelés nem megfelelő, ez a mell vagy az emlő gyulladásához vezethet!
Hogyan ismerhetem fel az emlőmirigy gyulladását vagy gyulladását?
A tipikus tünetek a következők:
- Láz, hidegrázás
- A mellkas vörössége és duzzanata
- Fájdalom és érzékenység az érintésre
- rossz közérzet
- A mellkas melegnek érzi magát
Hogyan kezelhető a tőgygyulladás?
Kezdetben ugyanazok az elvek érvényesek, mint fent. A hangsúly a következőkön van:
- A mellkas jó ürítése
- A mellkas hűtése
- Csendben maradva ne tegye ki magát stressznek, és hagyja magát ágyban lenni
A tőgygyulladás nem általános oka a szoptatás leállításának vagy a szoptatás szünetének! Kivételt képeznek a streptococcus fertőzések és a koraszülöttek. Itt feltétlenül konzultáljon az orvosi személyzettel!
Kétszer volt tőgygyulladásom, mindkétszer a stressz okozta. Nem szedtem antibiotikumot, hanem megfelelő zselés párnával hűtöttem a mellkasát, és szorgalmasan, jobb szoptatási helyzetben felhordtam. Mindkét alkalommal a probléma olyan jó volt, mint két napon belül megoldódott 🙂
Jan Kopřiva az Unsplash-on
Problémák a szoptatással?
Ha nehézségei vannak, akkor mindig van értelme gyorsan időpontot egyeztetni a szoptatási tanácsadással kapcsolatban! A szoptatással foglalkozó tanácsadó rendszerint az Ön otthonába érkezik, és segít a szoptatás és a ruházat viselésének korrigálásában. Ezenkívül ismét megmutatja, hogy pontosan melyik fogantyúkkal lehet "jó mellrészet" kapni (olyan hülyén hangzik, de pontosan így kell lennie!) A baba szájába. Ezenkívül, amikor a tej felhalmozódik, fontos, hogy a mell minden részét megfelelően ürítsék ki.
Minden ilyen nehézség esetén érdemes egy laktációs tanácsadóhoz fordulni. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha szoptatási problémára gyanakszik, vagy aggódik amiatt, hogy a csecsemő elegendő tejet kap-e!
Szülés utáni étrend: Mi a fontos?
Természetesen szoptatás alatt egészséges és egészséges étrendet kell fogyasztania. Azt is tisztázni kell, hogy az alkohol és a drogok, mint sok gyógyszer, csak korlátozott mértékben nem kompatibilisek vagy csak kompatibilisek a szoptatással.
A szoptatás óriási kalóriabevitel. Ez nem lehet ingyenes jegy korlátlan csokoládéfogyasztáshoz! (Így vettem, hülyeség volt! De finom 🙂)
Ennek ellenére meg kell győződnie arról, hogy elegendő kalória van-e benne. Vannak olyan elméletek, amelyek szerint a gyors fogyás szoptatás alatt azért rossz, mert az anya zsírszövetében lévő zsír feloldódik és átjut az anyatejbe. Nem hiszem, hogy ez akut veszélyt jelentene, de most biztosan nem kell arra kényszeríteni, hogy gyorsan fogyjon. A testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel sok terhességi kilót fog egyedül elveszíteni, és a szoptatás nem a megfelelő alkalom a hamis ambíciókhoz és az összeomló diétákhoz!
Következtetés a szoptatásról
A szoptatás a legjobb és lesz a csecsemő számára. A szakmai világ valahogy szinte mindenben megosztott. De ezen a ponton konszenzus van:
Amikor csak lehetséges, a csecsemőket teljes mértékben szoptatni kell, legjobb esetben hat hónapig. És még ezt követően is a WHO javasolja a szoptatás szükség szerinti folytatását legalább kétéves koráig! Ritkán csináljuk ezt, de a benne lévő tápanyagok miatt ideális a legtöbb gyermek számára. Különösen akkor, ha az anya figyel a szülés utáni táplálkozásra, és elegendő és egészséges étellel látja el magát!
Akárhogy is, ez a legfontosabb táplálékforrás a gyermekek számára, különösen az első hónapokban, és ha szoptatni tud, akkor tegye meg. És még rövid távú nehézségek esetén is, például fájó vagy vérző mellbimbók, tőgygyulladás vagy gyenge szívás esetén is érdemes folytatni a szoptatási kapcsolatot!
Érdekel a szülés utáni torna is? Akkor nézze meg ezt a cikket!