Szoptatással kapcsolatos információk; Tippek a működéséhez I Penaten®

A szoptatás nyugalmat, kitartást, sok szeretetet és türelmet igényel. Különösen intenzív és egyedi közelséggel jutalmazza a babáddal. Ezért tájékoztatnia kell magát terhesség alatt, és el kell döntenie, hogy szoptatni szeretne-e vagy sem - mindkettő teljesen rendben van.

Szoptatás - jó neked és gyermekednek

A szoptatás a csecsemő etetésének legtermészetesebb módja, és számos előnyt kínál Önnek és gyermekének.

A tudományos vizsgálatok megerősítik, hogy az anyatej valóban jót tesz a babának.

Az anyatej könnyen emészthető, és pontosan alkalmazkodik a baba táplálkozási igényeihez. Minden tápanyagot tartalmaz, amelyre a babának szüksége van az egészséges fejlődéshez.
Az anyatej természetes antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik gyermekét számos fertőző betegségtől. 1 Ezek olyan antitestek és más immunsejtek, amelyek az immunrendszerből az anyatejbe kerülnek a csecsemőre. Ily módon csecsemője élvezheti azokat a védekezési intézkedéseket, amelyeket tapasztalt immunrendszere már kialakított.
Az anyatej hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek támogatják az újszülött bélflóráját. 2
Az első félév exkluzív szoptatása számos későbbi betegség, köztük a cukorbetegség, az allergia és a magas vérnyomás ellen is megelőző hatást fejt ki. 3
A szoptatás sok izmot képez a csecsemő szájában. Ennek eredményeként a szoptatott csecsemők általában korábban kezdenek beszélni. 4
A szoptatás alatti bőrkontaktus jót tesz a babának, és elősegíti a veled való kapcsolatot.

De a szoptatásnak számos előnye van a mama számára is:

Ha szoptat, mindig készen áll a bébiétel.
Az előkészítés hibái nem lehetségesek. Az anyatej mindig higiénikusan tökéletes és megfelelő hőmérsékletű.
A szoptatás a közelség egy nagyon különleges formája. Folytatja a terhesség alatt kezdődő köteléket ön és babája között. Ez tükröződik a hormonjaiban is: Szoptatáskor felszabadul az oxitocin szerelmi és boldogsághormon. Az oxitocin kiváltja a jó közérzetet, és számos pozitív hatással van a szervezetre. Például csökkenti a vérnyomást és javítja a sebgyógyulást. 5.
A szoptatás csökkenti az emlőrák kockázatát. 6.
A szoptatás elősegíti a méh regresszióját. 7.

Szoptatás közvetlenül a szülés után

Az előtej, az emlőmirigyek által előállított első tej különösen értékes. Kolosztrumnak is nevezik. A legtöbb klinika támogatja a szoptatást először a születés után, hogy az újszülöttek azonnal élvezhessék ezt a tejet. Mivel az elején gyakran vannak kezdő nehézségek, a szülésznők segítenek az első felvételkor (és szükség esetén utána is).

Hogyan működik a szoptatás - útmutató

Persze, a szoptatás a legtermészetesebb dolog a világon. De ez nem azt jelenti, hogy nem lehetnek indulási nehézségek. Teljesen normális, hogy mindkettőtöknek eltart egy kis idő, amíg a szoptatás teljesen ellazult és természetes. Ezenkívül először meg kell találni a közös ritmust. Már nem kényszeríti a babát fix intervallumokra (pl. 2 óránként). Ehelyett a babát egyszerűen szoptatják az igényeinek megfelelően - például ez néha 2 óra múlva, máskor pedig csak 5 óra múlva történhet.

Mindig emlékezzen arra, hogy jogosult szülészének tanácsára a szoptatás teljes ideje alatt (függetlenül attól, hogy mennyi ideig). Mindkettőt a törvényben előírt egészségbiztosítási társaság fizeti; előzetesen magán-egészségbiztosítót kell kérnie. Tehát hagyja, hogy a szülésznő segítsen Önnek, ha bármilyen kérdése vagy problémája van. Különösen, ha a szoptatás fájdalmat okoz, azonnal vegye fel a kapcsolatot a szülésznővel, hogy tegyen valamit.

Így működik:

Ha lehetséges, mossa meg a melleit tiszta vízzel a szoptatás előtt.
Először tegye magát igazán kényelembe, hogy teljesen ellazuljon. Használjon párnákat támaszként. Az ápolási párnák praktikusak, mert stabil támaszt nyújtanak, szépek és hosszúak, és ideálisan alkalmazkodnak a test alakjához és fekvő/ülő helyzetéhez. Az egyes párnák hajlamosak megcsúszni vagy leesni
Függetlenül attól, hogy melyik szoptatási pozíciót választja, mindig a következõk érvényesek: Kedvesének egész testtel kell szembenéznie veled, hogy ne kelljen elfordítania a fejét az iváshoz. Az arc a mellkas felé irányul, az orr és a száj a mellbimbó szintjén helyezkedik el. A fej nem lehet túlfeszített, a fülnek egy vonalat kell alkotnia a vállával és a felkarjával.
Támassza mellkasát szabad kezével. A hüvelykujj kissé a areola felett, az ujjak pedig kissé alul vannak.
Most felajánlja a csecsemőnek a mellét: Ha az nem nyitja ki magától a száját, finoman végigsimíthatja mellbimbóját az alsó ajak felett. Ez kiváltja a keresési és szívási reflexet.
Ha a szája tágra nyílik, maga felé húzza a babáját. Ezután maga keresi a mellet, és a szájával fogja meg.
Nagyon fontos: A csecsemőnek a teljes areolát kell a szájába venni, nemcsak a mellbimbót. Csak akkor ihat rendesen. Megvédi a mellbimbókat is a fájástól.
Amikor a baba megfelelően fekszik, ajka kifelé húzódik, akár egy csókolózó száj. Fontos: Ha fájdalmai vannak, akkor a baba nem fekszik helyesen, valószínűleg túl kevés mell van a szájában. Kezdje újra.
Ha újra be kell állítania, csúsztassa finoman a kisujját a kicsi szája sarkába. Most újra átütemezheti babáját. Normális, hogy az elején néhány próbálkozásra van szükséged!
Hagyja gyermekét inni, amíg meg nem telik. Ezután általában abbahagyja a szopást önmagában.
Ne felejtsen el új párnákat tenni a szoptatás után, hogy megvédje ruháit és mellbimbóit.

A legjobb tanácsok a szoptatáshoz

Próbáljon ki különböző szoptatási helyzeteket, és váltson közöttük. Ez lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy kiürítse a mell minden területét. Ez megakadályozza a tej eltömődését és a fájó mellbimbókat, és ideális esetben serkenti a tejtermelést.
Néhány csecsemő néhány perc múlva elalszik szoptatás alatt, és akkor nem teli. A kedvesét ébren tarthatja szoptatás közben úgy, hogy simogatja a hátát, simogatja az arcát, vagy masszírozza a lábát vagy a fülét.
Ügyeljen arra, hogy mindig legyen elegendő ápolópárna a kezén. A melle a legkedvezőtlenebb pillanatokban elkezdhet csöpögni, néha elég csak furcsa baba sírását hallani, vagy kislányára gondolni.
Sok anya aggódik a táplálkozásért szoptatás közben. Ehet még fokhagymát, curry-t és hasonló intenzív fűszereket? Újra és újra azt hallja, hogy egyes ételek (káposzta, fokhagyma, hagyma) puffadáshoz vezetnek anyukában, a kicsik és mások (citrusfélék, fűszeres ételek vagy paradicsomszószok) miatt a csecsemő feneke fáj. Sajnos erről még nincs tudományos tanulmány, és a vélemények eltérnek. Tehát itt csak a gondos kísérlet és hiba segít. Alapvetően jó, ha egészséges és változatos étrendet fogyaszt. Ily módon a baba már a tej révén megismeri a különböző ízeket, és később könnyebben átállhat a szilárd ételekre.
Igyon elegendő folyadékot (anélkül, hogy erőltetné magát). Ez elősegíti a tejtermelést.
Ügyeljen arra, hogy a baba egész nap ugyanannyi tejet fogyasszon mindkét melléből, hogy túl sok tej ne halmozódjon fel egy mellben. Ha néma munkamenet közben nem sikerül váltani, akkor nem számít. De akkor legközelebb a másik mellet kell adnia.
Az első hat hétben legyen óvatos a palackokkal vagy a cumikkal kapcsolatban. Mivel a mell és a palack/cumi szopása annyira különbözik egymástól, ez megnehezítheti a baba számára a mell szopását, ha valami mást kap közte - ezt hívják mellbimbó zavarnak. Tehát először gondosan próbálja ki az üvegeket vagy a cumikat. Ha azt veszi észre, hogy a csecsemőnek problémái vannak a mellszopással, egyelőre üveget és cumit ne tegyen.

Veszély!

A véren keresztül mindenféle anyag bejuthat az anyatejbe, és ezáltal a gyermekébe is. Ha szoptat, ezért bármilyen gyógyszer szedése előtt mindig kérdezze meg a betegtájékoztatót, a szülésznőt, az orvost vagy a gyógyszerészt.
Az alkohol és más drogok tabu a szoptatás alatt. Ha lehetséges, kerülje a nikotint is.
Akkor is teherbe eshet, ha szoptatás közben nem éri el a menstruációját. A szoptatás során felszabaduló hormonok némi védelmet nyújtanak a fogamzás ellen, de ez nem annyira megbízható, mint az óvszer, IUD vagy más fogamzásgátló módszer. A szülésznője vagy nőgyógyásza elmondja, hogy melyik fogamzásgátló módszer a legjobb az Ön számára a szoptatás alatt.

Problémák a szoptatással - megteheti!

A szoptatással kapcsolatos nehézségek különösen az elején merülhetnek fel. Ne habozzon, kérjen segítséget szülésznőtől. A kórházban is vannak szülésznők, akik segíthetnek. Ha sikerül kezelni, a szoptatás gazdagítja mind az anyát, mind a babát.

Tipikus problémák a következők:

Fájó mellbimbók. Ez általában akkor történik, amikor a csecsemő nem az egész bimbóudatot teszi a szájába, hanem csak a mellbimbót. A túl szoros melltartó is oka lehet. A szülésznő adhat megfelelő krémet, és együtt dolgozhat Önnel a probléma kijavításában. Hasznos az is, ha szoptatás után egy csepp anyatejet kenünk a mellbimbóra, és hagyjuk megszáradni. Ügyeljen arra is, hogy különösen puha ápolópárnákat használjon.
Nincs elég tej. Ez akkor fordulhat elő, ha csecsemője szabálytalanul szoptat, például azért, mert a palackkal etetik. A mell a tejtermelését a szopás okozta ingerléshez igazítja. Megoldás lehet a csecsemő gyakrabban történő szoptatása, és nem adhat anyatej-helyettesítőt, vagy legalábbis kifejezheti a szoptatás szüneteiben (például munka közben).
Tej torlódás. A tej elzáródása esetén egy vagy több tejcsatorna eltömődik. A mellkas ekkor duzzadtnak és gyulladtnak érzi magát. Ez akkor történik, ha a mellkas nincs megfelelően kiürítve. A tejelzáródás masszírozással megoldható, a legjobb, ha megkérdezi a szülésznőjét. Feltétlenül folytassa a szoptatást, hogy megakadályozza a probléma súlyosbodását. Ha a tünetek nem múlnak el, és a mellkas kipirul, forduljon orvoshoz, mert ez mellfertőzés lehet.

Ha egyáltalán nem működik

Néhány anya a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem tud szoptatni. Mások egyszerűen nem akarnak szoptatni személyes okokból. Rendben van, emiatt senki sem rosszabb anyuka. A babával való kötődést más módon is elősegítheti: nagy közelséggel az ölelés vagy a babamasszázs révén. Tudjon meg többet a kötésről itt.

Természetesen a csecsemőnek kiváló minőségű tápszert kell adni. Itt kérhet tanácsot egy orvostól vagy szülésznőtől.

Természetesen, még ha nem is szoptat, jogosult a szülésznő utólagos ellátására.

Szoptatási kiegészítők

Az ápoló melltartó elölről könnyen kinyitható a szoptatáshoz. Kényelmes és rengeteg extra hely van az ápolópárnák számára. 2 szoptató melltartót kell vásárolnia a szülés előtt - 2-3 mérettel nagyobb, mint a szokásos melltartó, általában ajánlott. Később mindig többet kaphat, ha tudja a pontos méretet.
A mellvédők megakadályozzák, hogy a tejcseppek megnedvesítsék a melltartót és a ruházatát. Ügyeljen a különösen puha ápolópárnákra, mert különösen az elején védik a különösen érzékeny mellbimbókat.
A mellbimbó pajzsok szilikonból vagy gumiból készült rögzítések, amelyek védik a mellbimbót szoptatás közben. Ekkor azonban a tejtermelés is kevésbé stimulálódik, és a baba megtanulhatja, hogyan kell a mellet szopni. A szülésznő meg tudja mondani, hogy van-e értelme mellbimbó-pajzsokat használni.
A szoptatáshoz szükséges speciális pólók vagy blúzok hasznosak lehetnek, ha nyilvános helyen szeretne szoptatni. De egy sál vagy kendő segíthet a diszkrét szoptatásban is.
Néhány kismamának van értelme a szoptatás mellett a tejet is kifejtenie. Például, ha sokáig elválasztják a babájától, és még mindig van anyateje, ha serkenteni szeretné a tejtermelést, vagy ha kedvesét koraszülött csecsemő látja el, akinek még nincs ereje hosszan szívatni a mellet. Ha speciális anyagra van szüksége, akkor a babycenter.de webhelyen minden információt megtalálhat róla, valamint az expresszált anyatej tárolásáról, fagyasztásáról és felolvasztásáról.

Mennyi ideig és milyen gyakran kell szoptatnia?

A szoptató anyák sok kérdése a szoptatással kapcsolatos: Milyen gyakran szoptat? Meddig teszed fel a babát? Milyen gyakran szoptat éjszaka?

Nem csoda, régen sok szigorú szabály volt ezzel kapcsolatban. Szerencsére a terv szerinti szoptatás már a múlté. Ma már ismert, hogy a nyugodt megközelítés sokkal jobb anyának és gyermekének egyaránt. Csak szoptassa a babáját szükség szerint, olyan gyakran és addig, amíg ketten akarják.

Néhány csecsemő gyorsabban iszik, mint mások, van, aki nem annyit iszik egyszerre, de gyakrabban. Mindez azt jelenti, hogy a szoptatás ideje és intervalluma csecsemőnként nagyon eltérő. Még a saját babájánál is, a szoptatási viselkedés időről időre megváltozhat. A növekedési rohamok során egyre gyakrabban akarnak inni, mint közben. Tudjon meg többet a "Baba fejlesztése" fejezetben.

Amíg a baba hízik, minden rendben van. Természetesen a bába az utókezelés során is ellenőrzi a baba súlyát, így nem kell aggódnia. Egy másik jel arra, hogy a baba elegendő tejet kap: napi 5-7 nedves pelenka van, és élénk és élénk.

Természetesen még mindig megnyugtató, hogy van néhány durva információ a tájékozódáshoz:

A várakozási idő 1,5 és 6 óra között lehet, jellemzően 2,5 és 4 óra között - akár éjszaka is! A csecsemőnek először meg kell tanulnia az alvási ritmus kialakítását.

Az étkezés általában 10 és 30 perc között tart.

További etetés és elválasztás

Az egészséges babának az első hat hónapban nincs szüksége más táplálékra az anyatejen kívül. Ezután lassan megszokhatja kedvesét a kása mellett, például zöldséges vagy gyümölcsös zabkását. Ha az egyik ételt a másik után fokozatosan pépes ételekkel helyettesítjük, az elválasztás általában önmagában működik, majd a tejtermelése önmagában csökken. Ez a folyamat a babától függően néhány hetet vagy hónapot igénybe vehet. Egyébként a szoptatást lefekvés előtt kell utoljára cserélni, mert a szopás megnyugtatja a babát, és segít elaludni és aludni. Természetesen a szülésznőtől is kaphat tanácsot elválasztáskor, amelyet a törvényi egészségbiztosítás is fizet (a magánbiztosítással rendelkezőknek meg kell kérniük).

Egyébként nem kell elválasztani, amikor munkába megy. A munkajog előírja a szoptatás vagy a szoptatás szüneteit a szoptató anyák számára (erről többet olvashat a Szövetségi Családügyi Minisztérium anyasági védelméről szóló iránymutatásban, 24. o.).

Az elválasztás után sok anya hiányolja a közelséget a kicsiével szoptatás közben. De hamar észreveszi, hogy a szoptatási rituálét egyszerűen más rituálék váltják fel, amelyekben az anya-gyermek kötelék is megerősödik. Csak másképp. Ez lehet ölelés, együtt fürdés vagy játék közben. Kedvesed továbbra is biztonságban és szeretettnek érzi magát.

dagad

1 J. M. Paricio Talayero és mtsai. (2006): Teljes szoptatás és kórházi kezelés a fertőzések eredményeként az élet első évében, PEDIATRICS 118. kötet, 1. szám, E92-e99.

2 G. Solis és mtsai. (2010): Tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok mikrobiota kialakulása és fejlődése az anyatejben és a csecsemő béljében, ANAEROBE 16. kötet, 3. szám, 307-310.

3 B. L. Horta és mtsai. (2007): Bizonyíték a szoptatás hosszú távú hatásaira. RENDSZERES ÁTTEKINTÉSEK ÉS META-ELEMZÉSEK 978. évf. 92. szám, 4. o.

4 D. L. Dee és mtsai. (2007): asszociációk a szoptatási gyakorlatok és a kisgyermekek nyelvének és motoros képességeinek fejlesztése között. PEDIATRICS 119. évf. 1. szám, 92–98 .

5 K. Uvnäs-Moberg (1998): Az oxitocin közvetítheti a pozitív társadalmi interakciók és érzelmek előnyeit. PSZICHONUROENDOKRINOLÓGIA 23. évf. 8. szám, 819-35.

6 T. Möller és mtsai. (2002): Mellrák és szoptatás: 30 országban 47 epidemiológiai vizsgálatból származó egyéni adatok együttes újraelemzése, köztük 50 302 emlőrákos és 96 973 betegség nélküli nő. LANCET 360. évfolyam, 9328. szám, 187–195.

7 J. A. Scott és W. B. Colin (2002). Szoptatás: a kezdés indokai, a leállítás okai és az út során felmerülő problémák. SZoptatás-áttekintés 10. évfolyam 2. szám, 13. o.