Szórakozol még mindig a lovaddal, vagy miért lovagolsz valóban a szív lován?

A lovagló arénákon gyakran látok egy szomorú képet: megcsípett arcú lovasok próbálják áthajtani a lovakat a gyakorlatokon. Úgy tűnik, nem nagyon szórakoznak. Főleg nem a lovait.

Sok ilyen versenyző nem versenyző, vagy ha igen, akkor csak szórakozásból.

Megint itt van ez a szó: szórakozás.

Ha szórakozásból lovagolnak, akkor miért akkora erőfeszítéssel és kitartással?

Gyakran éppen ez a kitartás vezet oda, hogy nem működik. Aztán elkeseredett lovasokat lát, akik a szükségesnél jobban megragadják, és megbüntetik a lovaikat, mert nem értenek valamit.

Még mindig élvezi a lovaglást?

Hogy vagy? Még mindig jól szórakozik lovagolni, vagy kínozza magát az órákon keresztül, mert mindenki csinálja, vagy egyszerűen csak megszokta?

Gyakran annyira beleragadunk egy rutiba, hogy már nem vesszük észre, hogy boldogtalanok vagyunk benne, és hogy van más út is.

Úgy gondolom, hogy minden versenyzőnek időről időre fel kell tennie a következő kérdéseket:

Szeretem az istállóba járni, vagy nekem ez (idegesítő) munka?
Értelmezem, mit csinálok a lovammal?
Van-e olyan célom, amelyet el akarok érni?
Rendszeresen bosszankodom, ha valami nem sikerül?
Jó kedvem van, amikor hazautazok az istállóból?
A lovam szeret hozzám jönni?
Megelégedett benyomást kelt a lovamban lovaglás előtt, alatt és után?
Stresszesnek és nyomásnak érzem magam, amikor az istállóban vagyok?

Legyen őszinte magával, amikor ezekre a kérdésekre válaszol. A legjobb, ha megírja a válaszokat, mivel ez arra fogja kényszeríteni, hogy tisztában legyen gondolataival és érzéseivel, és pontosan mondja ki őket.

Válaszaitól függően mérlegelnie kell, hogy foglalkozik-e a lovával és a "Miért lovagolok?" ne akarja átgondolni.

Mindannyian gyakran túl nagy nyomást gyakorolunk magunkra

Valamivel ezelőtt azt is fel kellett tennem magamnak a kérdést, hová vált az a könnyedség és öröm, ami még mindig volt, amikor gyerekként lovakkal foglalkoztam.

Minél idősebbek leszünk, annál többet kell „működnünk”. Legyen az iskolában, az egyetemen vagy a munkahelyen, mindig mindent meg kell tennünk, és természetesen soha nem kell kudarcot vallanunk. Elég sokáig mondják nekünk, és valamikor úgy gondoljuk, hogy senki sem akar többé minket, ha kudarcot vallunk.

És pontosan ezt vesszük magunkkal a lovunkra.

Mindennek működnie kell. Nem csak keményen állunk a lovunkon, de gyakran kemények és irgalmatlanok is önmagunkkal szemben. Életünket megtervezzük és optimalizáljuk, folyamatosan törekszünk a fejlődésre, szebbé, fittebbé, okosabbá és sikeresebbé akarunk válni.

Nincs semmi ellenem. Szerintem a célok fontosak az életben.

De nem rabolhatnak el tőlünk szórakozást és könnyedséget! Ellenkező esetben a cél elérése elveszíti varázsát, és értelmét veszti egy belső tennivalók listájának kipipálásával.

Legyen újra gyermek, amikor a lóval van

Ha úgy érzi, hogy valójában már nem élvezi a „munkát” (ez a szó önmagában is szörnyű, az emberek többsége egyáltalán nem szereti a munkát járni, akkor miért használja ezt a szót a lóval töltött idő leírására? ) a lovaddal, akkor itt az ideje egy vonalat húzni.

Elölről kezdeni. Próbáljon emlékezni arra, miért kezdett gyerekként lovagolni. Ne felejtsd el, mit éreztél, amikor lóval voltál. Tanulja meg újra értékelni a lovával töltött időt, és dobja el az elvárásait a vízbe. A lovad nem tartozik semmivel.

Számomra az volt a helyzet, hogy gyerekként egyáltalán nem kellett lovagolnom, csak örültem, amikor lovak közelében lehettem. Órákig lógtam az istállók és a karámok körül. És soha nem feltételeztem, hogy a ló tartozik nekem valamivel. A lovakat barátaimnak tekintettem, és hálás voltam, amikor velem akartak időt tölteni.

Aztán valami elromlott valahol a felnőtté válásom során. Nem tudom pontosan mi volt. Talán a „Tedd át magad, neki most kell” elkerülhetetlen jelszavai. Vagy a saját ambícióm. Mindenesetre egy bizonyos ponton teher volt az istállóba hajtani. És tudtam, hogy valamit változtatnom kell.

Ez néhány évvel ezelőtt történt. Közben elvárások nélkül az istállóhoz hajtok, és boldog vagyok, amikor én és a pónim valamit jól csinálunk. Ha valami nem működik, nevetek rajta - szórakozásból vagyok ott, és - a póni kivételével - nem tartozom senkinek.

Hogy kaptam ezt a hozzáállást?

Mesélni akarok neked

Találkozik egy jó barátjával, hogy együtt edzen - ő meg akarja szerezni a sportjelvényt, és felajánlotta, hogy gyakorol vele, mert már megtette. Az első hetekben nagyon jól érzed magad, szeretsz együtt tölteni időt és nevetni sikertelen próbálkozásaikon.

Idővel egyre jobbá válik, de ahhoz, hogy valóban megszerezze a sportjelvényt, még egy kicsit többet kellene edzenie. És ő egyszerűen nem tudja ezt megtenni a lövéssel, te már ilyen gyakran elmagyaráztad neki!

Amikor ismét nem sikerül megfelelő technikával dobnia a labdát, a gallérod felszakad. Azt mondod: „Te sem tehetsz semmit, hülye vagy?” Nagyjából fogd meg a karját, és irányítsd abban a mozdulatban, amelyet meg kell tennie.

Amikor találkozol a következő edzésre, a barátnőd hallgat és nem igazán akar edzeni. Legszívesebben teljesen kihagyná a lövést, de te azt mondod: „Nem, ezt most meg kell tenned, nem hagyjuk, amíg működik! Ne próbáld elkerülni ”. Szigorúan nézel rá.

Mindkettőtöknek már nincs szórakozása. És ha ezt sokáig folytatja, a barátság meg fog szenvedni.

Így viselkedne egy barátnőjével vagy barátjával? Nem igazán, igaz?

Akkor ne csináld a lovaddal sem.

Szóval újra jobban szórakozik a lovával

Olyan sok kötelességünk és növekvő stresszünk van. Ne stresszelje magát a lovával, miközben még mindig csinálja szerezz magadnak egyetszabad hely. Szünetként tekintsd meg a lovaddal töltött időt. Olyan idő, mindkettőtök számára, amikor a mindennapi élet gondjai nem érintenek benneteket.

Kapcsolja néma telefonját és ne nézze tovább az istállónál. A legtöbb "dráma" néhány órát várhat. Néhány közülük ez alatt az idő alatt is teljesen megoldódik, és a lovad megérdemli az osztatlan figyelmet.

Fordítson egy képzeletbeli kapcsolót a fejébe, és nézzen egy „frissen” lóra. Üljön le mellé a karámba, és nézze meg, mire készül. Nem kell kapkodni. Vegyen valamit, amivel írhat, és csináljon egyet Sorolja fel új céljait. Ezek lehetnek olyan célok is, mint „már nem érzem magam annyira stresszesnek és türelmesebb vagyok” vagy „jobban motiválom a lovamat, és szeret velem tanulni”. Ezeket a gólokat is felakaszthatja az öltözőszekrényre, mint PostIt, így mindig szem előtt tartja őket. Fontos, hogy úgy fogalmazzon, mintha már elérte volna. Nincsenek olyan szavak, mint „valamikor”, „talán”, „hamarosan”, „akarok” vagy hasonlók.

Dobja el a vízbe az elvárásait és a tökéletesség iránti igényt. Természetesen erőfeszítéseket kell tennie, még soha egyetlen versenyző sem hagyta abba a tanulást. De a perfekcionizmus általában csak boldogtalanná és csalódottá tesz. (Tudnom kell, néha jobban, néha kevésbé sikeresen kordában tartom a saját perfekcionizmusomat;-))

Próbálj ki új dolgokat: Equikinetic, csattanók, szabadság edzés, állóképesség, munkaegyenlítés, geocaching lovakkal, ... A lista végtelen.

És végül: tedd a dolgod! Csak te tudod, mi okoz örömet neked és a lovadnak. Ha valaki ezt nem érti, az nem a te problémád.

Olvasási tippek:

Van egy remek cikk a Tash Horseexperience-ről arról, hogy a lóval való foglalkozás során minél több pillanatban tartózkodunk .

Még mindig jól szórakozik a lovával? Vagy van egy ilyen szakasz mögötted, és szeretnéd elmondani nekünk, hogyan győzted le?