Szülés utáni depresszió, amelyet sürgősségi helyzetekben végzett császármetszés támogat
Egy tengerentúli kutatók nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy a születés utáni depresszió kockázata 15% -kal magasabb azoknál az anyáknál, akik először szülnek és császármetszéssel kénytelenek szülni, annak ellenére, hogy természetes szülést terveztek.
Ha szövődmények jelentkeznek a vajúdás során, az orvosok gyakran úgy döntenek, hogy sürgősen császármetszést végeznek, hogy az anya és a magzat egészsége ne kerüljön veszélybe. De a kutatók azt találták, hogy a nem tervezett, sürgősségi császármetszések növelik az új anya szülés utáni depresszió kockázatát.
A nem tervezett császármetszés negatív pszichés hatást gyakorol az anyára, aki mentálisan készül a természetes születésre, és olyan helyzetnek van kitéve, amelyben elveszíti az irányítást. A császármetszés az anyát a fizikai fájdalom kockázatának teszi ki, nagyobb gyógyulással jár és a mentális egészséget jobban befolyásolja, mint a természetes születés.
A császármetszések száma az utóbbi években jelentősen megnőtt a fejlett országokban, és úgy tűnik, hogy ez a növekedés a születés utáni depresszió eseteinek számát is befolyásolja.
Az idő múlásával végzett vizsgálatok feltárták azokat a pusztító hatásokat, amelyeket a szülés utáni depresszió mind az anyára, mind a magzatra, vagy a szülők közötti kapcsolatra gyakorolhat.
Jelek, amelyek elárulják a szülés utáni depressziót
A posztnatális depressziót nem szabad összetéveszteni a szomorúsággal vagy a fáradtsággal. Ez súlyos állapot és speciális kezelést igényel.
A posztnatális depressziónak számos jele és tünete van, amelyet az új anyáknak és szeretteiknek észre kell venniük:
- Étvágytalanság
- A remény elvesztésével járó kimerültség érzése, hogy a dolgok jobbak lesznek
- Koncentrációs problémák
- A sírás, a szorongás és a félelem epizódjai
- Alváshiány
- Túlzott aggodalmak
- A személyes higiénia hiánya
- Kétségek az anyai készségekkel kapcsolatban.
Ha az anyának 4 vagy több a fent felsorolt tünete van, az postnatalis depresszió lehet.
Mit tehet egy új anya a posztnatális depresszió mielőbbi leküzdése érdekében
Először is fontos, hogy az anya beszéljen élettársával, közeli rokonaival és barátaival. Akkor ideális lenne, ha e probléma leküzdése érdekében pszichológus segítségét kéri, hogy minden figyelmét a gyermekre fordítsa.
Azt is javasoljuk, hogy az anya törekedjen a mindennapos testmozgásra. A rövid séták jót tesznek nekik.
Az étvágyhiány ellenére az új anyának törekednie kell a lehető legegészségesebb táplálkozásra, hogy energiája legyen és születése után gyorsabban felépüljön. Gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok, halak és teljes kiőrlésű gabonák ajánlottak ebben az időszakban.
Bár van egy kísértés, hogy az anya háztartási feladatokat végezzen, amikor az újszülött alszik, ezt az időt pihenésre kell felhasználnia, annak ellenére, hogy a házimunkát nem végezték el. Élettársa vagy rokonai gondoskodhatnak a főzésről és a takarításról a születés utáni első hetekben. Az alvást leginkább a szülés utáni időszak jelzi, ez az egyetlen gyógyszer a kimerültség ellen.
A csecsemő első heteiben az anyának sem ideje, sem vágya nem lesz egyeztetni. Nos, a szakértők úgy gondolják, hogy az anyának minden nap időt kell szánnia magára, meg kell mosnia, meg kell formálnia a haját és szépen fel kell öltöznie. Jól néz ki, lassan kezd jobban érezni magát.
A posztnatális depresszió nem anomália, nem egy anya gyengesége, hanem egyszerűen a nő születése során és közvetlenül utána tapasztalt élményeinek következményeként jelenik meg. Minél korábban ismeri fel az anya a depressziót és úgy kezeli, annál jobb lesz neki és a babának.
Irodalomjegyzék: Az „Anya egészsége szülés után: számít-e a szülés módja” című tanulmány, a Journal of Health Economics folyóiratban megjelent, szerző: Valentina Tonei