Szülés utáni depresszió Mi a szülés utáni depresszió
A mentális egészségügyi problémák különböző formái szülés után
Az úgynevezett perinatális mentális betegségek a szülés után jelentkezhetnek, különösen a fiatal anyáknál. Ez egy átfogó kifejezés a mentális problémák különféle formáira, amelyek röviddel a szülés előtt, alatt vagy után (akár egy évvel később) jelentkezhetnek. Az orvosok a következő formákat különböztetik meg:
1. Szülés utáni rossz hangulat (köznyelven "babakék" vagy "üvöltő napok" néven ismert)
2. Szülés utáni depresszió (más néven postnatalis depresszió vagy puerperium depresszió)
A szülés utáni pszichózis olyan téveszmékkel, mint paranoia vagy hallucinációk, nagyon ritka - 1000 nőből csak körülbelül egy-három érintett.
A szülés utáni mentális betegség másik két formájának adatai teljesen másképp néznek ki: az anyák 50 és 80 százaléka tapasztalja a „babakéket”, és tíz-15 százalék még a szülés utáni depressziót is elkapja. A szégyen és a bűntudat azonban gyakran nagyon magas depresszió esetén, így nem minden érintett keres sürgős segítséget, ezért nem jelenik meg ezekben a felmérésekben.
Szülés utáni hangulati depresszió: tünetek és hasznos tippek
A szülés utáni, olykor nehéz időszak az anya testének extrém hormonális változásainak tudható be. Körülbelül három-öt nappal a szülés után a hormonális ingadozások felidegesítik a testet és a lelket. A nők többsége számára ez az úgynevezett babakékekben nyilvánul meg, a szülés utáni hangulat alacsony.
Az új anyák nagyon érzékenyek, szorongók, instabilak és gyakran több napig sírnak. Kimerültnek érzed magad, de még mindig nem tudsz jól aludni, nehezen tud koncentrálni és rossz az étvágya. A rokonok és barátok sok megértésével, szeretetével és biztonságával, valamint pihenéssel és kikapcsolódással a tünetek általában önmagukban enyhülnek.
A terhesség alatt a nő teste jelentős hormonális változásokon megy keresztül. Ez többek között babakékhez vagy akár szülés utáni depresszióhoz vezethet.
Szülés utáni depresszió: okok és kockázati tényezők
A szülés utáni depresszió pontos okait még mindig nem tárják fel. Bizonyos fizikai, pszichológiai és társadalmi tényezők szerepet játszanak. A jelenlegi ismeretek szerint fokozott a kockázata azoknak a nőknek, akik bizonyos genetikai hajlamot mutatnak a depressziós betegségekre, különösen akkor, ha a terhesség és a születés előtt már depressziós szakaszon mentek keresztül. A terhesség és a szülés komplikációi tovább növelhetik a szülés utáni depresszió kockázatát, csakúgy, mint az alvás nélküli éjszakák következtében bekövetkező hormonális változások és biokémiai folyamatok.
Ha a szülés traumatikus volt, vagy ha váratlanul nehéz a szoptatás, ez depresszióhoz is vezethet. Az életritmus változásai, a személyes korlátozások és a saját anyai identitás újrafelfedezése további stresszes tényezők.
A helyzetet még rosszabbá teszi, ha a partnerrel és a rokonokkal való kapcsolat a csecsemő révén megváltozik, és minden érintettnek újra kell határoznia társadalmi szerepét. Ez nem mindig könnyű. Ha a fiatal anyák is nagy elvárásokat támasztanak önmaguk iránt, például az anya társadalmilag átalakított képe vagy az anyaság nehézségeit tartalmazó tabu révén, ez további kockázatot jelenthet a szülés utáni depresszió kialakulásához.
Tünetek: Hogyan nyilvánul meg a szülés utáni depresszió?
Az általános depresszió fő tünetei a tartós, súlyos depresszió és a depressziós hangulat, valamint a kedvetlenség és az állandó fáradtság. Ezenkívül a személyes érdekek elvesztésének tipikus vörös zászló. A szülés utáni depressziónak a következő tünetei is lehetnek:
Ha a szülés utáni depresszió továbbra is fennáll, szakmai segítséget kell kérni. Ez az egyetlen módja a betegség megbízható leküzdésének.
Terápia a szülés utáni depresszió kezelésére
Szerencsére a szülés utáni depresszió általában jól kezelhető. Fontos, hogy az érintettek szakmai segítséget kérjenek egy pszichoterapeutától. Ott értesülnek betegségükről és megtanulják megérteni.
Szükséges, hogy a családtagok tájékoztatást és tanácsokat kapjanak. Ily módon megismerik a komplex problémát, és megtanulják, hogy rokonként hogyan tudják támogatni a depressziós embereket. Néha már megkönnyebbülés az érintett anyák számára, ha szakértővel beszélnek a kételyekről, gondolatokról és negatív érzésekről, és megértik, hogy ezek a betegség részét képezik, és nem önmagukban rejlenek.
A terápián kívül a betegeknek biztosítaniuk kell a pihenést, az egészséges étrendet, a testmozgást és a pihenést. Egy önsegítő csoport is támogathatja az érintetteket. Az ilyen intézkedések nem pótolhatják a pszichoterápiát, de hasznos kiegészítések, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot.
Antidepresszánsok: Szoptatáskor engedélyezettek-e gyógyszerek?
A szülés utáni depresszió súlyos eseteiben az agy biokémiája annyira kiegyensúlyozatlanná válhat, hogy a pszichoterápia, az önsegítés és az egészséges életmód nem gyógyítja meg őket. Ebben az esetben a kezelőorvos felírja a depresszió kezelését.
Ezeket az antidepresszánsokat rendszeresen és pontosan az orvos utasításainak megfelelően kell bevenni egy bizonyos ideig, a gyógyító hatás elérése érdekében. Rendszerint a tünetek körülbelül hat hónap elteltével enyhülnek. Ha minden jól megy, akkor a gyógyszeres kezelés körülbelül egy év múlva abbahagyható - orvosi felügyelet mellett.
A szoptató nőknek meg kell beszélniük orvosukkal az antidepresszánsok alkalmazását. Az, hogy a gyógyszerek átjutnak-e az anyatejjel a csecsemőhöz, és ártanak-e neki, például nyugtalanságot vagy álmosságot okozva, továbbra is orvosi megbeszélések tárgya. Az előnyöket és kockázatokat eseti alapon kell mérlegelni, és ha kétségei merülnek fel, át kell váltani a csecsemő számára palackozott táplálékra.