Születésnapi partira megyek, de nem akarok enni semmit, még süteményt sem, hogyan is működjön ez
Tehát nem akarok udvariatlanul találkozni, és nem lesz sok ember ott, tehát ha nem eszem meg egy „tortadarabot”, van valakinek ötlete, mit mondhatnék, hogy ne kelljen megennem? 3 napja diétázom és ha most "csalok", akkor minden s *** . ismerem magam, akkor mit tegyek? az ünnep 2 nap múlva van.
5 válasz
Mondd, hogy teljesen beteg vagy, és tényleg nem ehetsz semmit, de szeretnél egy pohár vizet, esetleg egy darab száraz kenyeret vagy ilyesmit ... Csak azért, mert tényleg nem érzed jól magad.
Egyébként igyon sok (meleg) vizet a buli előtt, hogy valóban jól érezze magát.
hogy tönkretetted például a gyomrodat, és ezért inkább óvatosabb vagy . ha jó barátok vagy a család akkor azonnal elmondanám az igazat. legalábbis megértést és támogatást várok tőlük.
Ha nem kell lefogynod, akkor az az egyszerű módja, hogy abbahagyd ezt az agyatlan hülyeséget. Úgy tűnik, hogy valahol csak étkezési rendellenességekkel és sérült érzékszervekkel rendelkező lányok vannak, akik csúnya botnak szeretnének kinézni.
17 éves vagyok és 1,71 cm magas, súlyom 68-70 kg, természetesen le kellene fogynom/hogyan érezzen így? De sokan azt mondanák, hogy nem szükséges, és ez hazugság.
Vesz egy darab süteményt, és mindig kutya közelében vagy, mindig veszel egy darab süteményt a süteményvillával, és hagyod, hogy lehulljon a tányérról. A kutya Frist kedveli ezt. Sürgősségi megoldás, ha nincs kutya a születésnapján: vigyen magával egyet, ha szükséges, kérdezze meg a szomszédokat, hogy kölcsön tudja-e adni a kutyát néhány órára.
2. megoldás: Egyszerűen mondja el azt az okot, amiért nem szeretne tortát
kérlek, ne add oda a kutyáknak. Végül is nem csak a kutya számára kellemetlen, ha a kutya emiatt hasmenést kap, vagy akár hány is.
Személy szerint csak azt mondom, hogy nem szeretem a tortát, ami többnyire igaz. Egyébként gondoljon valamire spontán, vagy csak ismerje be a diétával, ez nem kínos.:)
hasonló kérdések
3 napja ismét diétáztam az Almaseddel, 2 évvel ezelőtt 15 kilót fogytam, így az első héten naponta háromszor iszom ezt a turmixot az első héten . Étkezés nélkül . És pontosan 2 napja fáj a fejem jön a változás ?
Szia. Egy jó barátom hamarosan megünnepli a születésnapját, és meghívtak. Születésnapokon szinte csak egészségtelen dolgokat esznek, pl. Chipset, süteményt/süteményt, gyümölcsgumit, pizzát stb. A probléma az, hogy fogyni akarok és helyesen, mert túlsúlyos vagyok, és az elején MINDEN édességet vagy dolgot szeretnék mint kihagyni a pizzát stb. Nem akarom "kényeztetni" magam, vagy bármi. Ha a bulin nem eszem semmit, az durva, még akkor is, ha azt mondtam, hogy diétázom. Mit tehetek? (Nem tagadhatom meg, mert nem voltam ott az utolsó bulikon.)
Szia! Van egy kis problémám, 16 éves vagyok és diétázom. Ebéd után ettem egy fagyit 300kcal-val. De apám csak hozott egy darab süteményt a pékségből. Remek, most már megettem a fagyit. Még mindig egyem a tortát? Félek, hogy újra meghízom
6 hónapja diétáztam, és még akkor is, ha nagyon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok, vannak bizonyos tiltások. Még egyetlen alkalommal sem "fordultam vissza", és nagyon jól csinálom ezt az étkezési magatartást, de néhány napja rendkívüli vágyakozásom van. Nem valami különlegesért, csak ételért. Most megennék MINDENT bármilyen mennyiségben, bármilyen kombinációban. (Természetesen nem.;-)) Ez normális? Felmerülhetnek ilyen vágyakozás 6 hónapos étrend után? Van valakinek tapasztalata?
Helló, erről a hajdina diétáról van szó, és hogyan készítsem el az ételeimet, és mit ejthetek még mindig e hajdinát? És mindenekelőtt meddig végezheti ezt a diétát. Sokat hallottam arról, hogy néhány nap múlva körülbelül 5 kg-ot fogyhat. Köszönöm a válaszokat: *
Helló, van egy kérdésem, amit hallottam, hogy az uborkás paradicsom diéta miatt néhány nap alatt több kilót is leadsz, mit ehetsz rajta sót, borsot, Maggi? Jót tesz a testnek? Ehetek valamit is?
Néhány napja multaben diétát tartok. Kollégám adott egy muffint, amit nagyon szeretnék enni. Bűnözhetek egyszer?
Helló emberek, diétázom és már 7 kilót fogytam, de a probléma az, hogy szeretnék még néhány kilót leadni, de 9 nap múlva a Bday-n megyek az Europaparkba, majd szeretnék valamivel kedveskedni, amit visszaveszek? vagy a bday után folytatódik a diéta, mint korábban.
7 napig diétáztam (naponta legfeljebb 300 kalória) . És eddig 5 kilót fogytam. Anyám ma finom dolgokat vásárolt ... pizzát és currywurstot sült krumplival. Kérdésem: Ha hetente egyszer eszek valami igazán egészségtelen dolgot, akkor másnap hány kg lesz rajtam? Holnapután újra kezdem a diétát:) Gondolod, hogy meg tudom csinálni?
Helló, már majdnem két hete szigorú diétát követek, és ez nagyon jó. Én is sokat fogytam, és egyszerűen jól érzem magam. De mivel a legjobb barátnőm születésnapja a jövő héten van, és azt tervezte, hogy mexikói ételeket eszik, nagyon udvariatlan lenne, ha nem eszünk semmit, és hülyén ülök mellette. Tehát az lenne a kérdésem, hogy nagyon rossz-e, ha csak egészségtelen ételeket eszem aznap, és valóban az étteremben fogyasztom, majd másnap folytatom a diétát, vagy minden azonnal a csípőmre esik? Nagyon félek, hogy minden hirtelen hiábavaló lenne, és hogy újra meglesz az egész. Megengedhetem magamnak egy ilyen napot, ahol ehetem, amit a szívem elkövet, vagy ez nem tanácsos.? Természetesen korlátok között tartanám magam, és nem egyem meg azonnal az összes kalóriát, amiről az elmúlt napokban lemondtam
Helló, segítségre van szükségem, most fogyókúrázom. Ahol csak nagyon keveset szabad enni. Pontosan 7 napja csinálom ezt nagy sikerrel, csak most az én problémám van, csak jó ételekre tudok gondolni! Tudna adni tippeket arra, hogyan térítsem el magam az ételről való gondolkodásról? Munkahelyen vagy barátokkal találkozva csak az ételre kell gondolnom, hogyan tudnám elterelni a figyelmemet?
Helló, szeretnék diétát kezdeni, ez nagyon vonzó számomra, de hány kalóriát fogyaszthatok naponta a 6 nap alatt (nem a Cheatday-n)
Helló, diétázom. Meg tudnék még enni heti 1 gyermekbárt (118 kcal) 2 napon (szerdán és vasárnap)? Különben egyáltalán nem ennék édességet és gyorséttermet. Köszönöm:)
5 hónapja diétázom egyszerű cukrok és szénhidrátok nélkül. 23 fontot fogytam, és még 13-at akarok leadni. Én azonban férfitortát sütöttem, és kivételként egy darabot meg akarok enni belőle. Ellenkező esetben csak egy levest ettem a megfelelő napon, és az anyagcsere-szintem alatt maradtam. Ebben az esetben megehetem a süteményt anélkül, hogy híznék?