Szúnyogcsípés elleni diéta Ezek az ételek segítenek megakadályozni a harapást
A szúnyogcsípés elleni étrend belülről kifelé védelmet nyújt a rovaroknak. Az ELLE elmagyarázza, hogy mely ételek megakadályozhatják a harapást.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Megfelelő étrend mellett nemcsak fogyni lehet - ez az egészséges test, a gyönyörű bőr és az erős immunrendszer kulcsa is. És még a szúnyogokat is el lehet űzni napi étellel, mivel állítólag befolyásolja az illatprofilunkat a bőrön. Megtudtuk, mely ételekkel lehet csökkenteni a rovarcsípést.
Mi vonzza a szúnyogokat?
Számtalan mítosz övezi a szúnyogcsípés témáját - állítólag a rovarok előnyben részesítik a magas vércukorszinttel rendelkező embereket, vagy a nők hajlamosabbak a harapásra bizonyos ciklusnapokon. Tézisek, amelyek nem állnak semmilyen tudományos tényen, mert a szúnyogokat elsősorban testszagunk vonzza, amely tejsav- és zsírsavakból, valamint ammóniából áll. Ez genetikai jellegű, és személyenként eltér. Az oka annak is, hogy egyeseket a szúnyogok csemegének tekintenek, mások pedig megkímélik a harapásukat. Míg a szagú szúnyogriasztók meglehetősen távol tartják a csípős zümmögőket, vannak természetes módszerek is a harapások megelőzésére. Például a táplálkozással, amelyet a tudomány már megcélzott. Mert még akkor is, ha számos területen még mindig hiányoznak a tanulmányok és bizonyítékok a pontos okok és hatások magyarázatára - összefüggésnek kell lennie ételeink és a viszkető dudorok száma között a bőrön. A következő ételek képezik az alapját a szúnyogcsípés elleni étrendnek, mert úgy tűnik, hogy befolyásolják személyes illatunkat.
Szúnyogcsípés elleni étrend: a legjobb ételek a harapások megelőzésére
Grapefruit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A citrusfélékből készült grapefruit nootkatone nevű ízt tartalmaz. A tudósoknak sikerült kideríteniük, hogy a természetes szaghordozó riasztó hatással van a szúnyogokra, de a kullancsokra is. Nem világos azonban, hogy mennyi grépfrútot kellene enni az embernek, hogy élvezhesse ezt a védőhatást. Ennek ellenére a nyári napokon nem árt a rózsaszínű pépet kanalazni reggelire.
fokhagyma
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tipikus fokhagymás tollat a fűszeres hagymák elfogyasztása után talán kellemetlennek lehet tekinteni. Ez azonban nagyon hasznos lehet a szúnyogok ellen. Tanulmányok azt mutatják, hogy az allicin, amely a kéntartalmú alliin aminosav átalakulása során képződik és felelős a tipikus illatért, a fokhagyma szúnyogellenes hatásának titka. Az anyag a nyálkahártyán és a gyomor-bél traktuson keresztül jut a véráramba, és így a bőr erekbe. Ezeket aztán a bőr felszínén "elpárologtatják", ami viszont elűzi a szúnyogokat. Egyébként, hogy az allicin megmaradjon, a fokhagymát a lehető nyersebben kell enni, és lehetőleg összetörni. Például egy hűvös gazpachóban vagy salátában.
Citromfű
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A citromfű jó ízű (jeges) teákban vagy tejszínes curry-kben, és tartalmazza a szúnyogok elleni csodafegyvert is - a citronellát. Az illóolajat tudományosan bizonyított hatása miatt gyakran megtalálják a rovarellenes illatú gyertyákban vagy spray-kben; ha étellel fogyasztják, az aroma hasonló taszító hatást mutathat. Ennek bizonyításához azonban további vizsgálatokra van szükség.
B-vitaminok
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Úgy tűnik, hogy a szúnyogok inkább az alacsony B-vitamin-tartalmú vért részesítik előnyben, legalábbis ha hinni kell a régi népi bölcsességnek. Erről egyelőre nem publikáltak tanulmányokat. Azonban nem árthat, ha a B-vitaminokban gazdag ételeket, például mandulát, kelkáposztát, spenótot vagy lazacot felveszi a napi étrendbe. Minél több vitamin van a vérünkben, annál kevésbé kell megkóstolniuk a szúnyogoknak.
. és kerülnie kell ezeket az ételeket
A szúnyogirtó étrend nem csak arról szól, amit eszel, hanem arról is, hogy mit kell kerülni. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás több szúnyogcsípéshez vezet. Csak egy sör teszi érdekesebbé a kis rovarokat. A kutatóknak azonban még nem sikerült megtalálniuk a pontos kapcsolatot - ha el akarja kerülni a csípést, akkor is józannak kell maradnia. Nincs tudományos háttér, de mégis örömmel hirdetik, a cukorról és a szénhidrátokról való lemondás. Állítólag a vért kevésbé ízlik a rovarok előtt, mivel inkább az édes ízt kedvelik. És még akkor is, ha a szakértők szkeptikusak, a bikini figurának mindenképpen hasznára válik a nélkülözés.