Szuperkollekció 200 diéta (ma 90–100 diéta) Szabadság
Írta: Petre Dobrescu, 2011. augusztus 11., csütörtök, 14:04. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:31
Ma három oldalon bemutatjuk nektek, a "Supercollection 200 diéták" hetedik epizódjában ezeket a szokatlan diétákat, és szokás szerint Lygia Alexandrescu táplálkozási szakember véleményét, amelyek hatékonyságukkal kapcsolatosak. Összegzésképpen, hogy ne hajoljon meg annyira édes, három kúrát talál gyümölcsökkel, zöldségekkel és hússal.
90. étcsokoládéval
91. Juharsziruppal
A diéta alapja egy három liter vízlé, egy csésze citromlé, egy csésze juharszirup és egy teáskanál cayenne bors. Három-öt napig igyon naponta 8-12 pohár ebből a léből. Semmit nem esznek. A kezelés után az étrend fokozatosan folytatódik, kezdve teákkal, gyümölcsökkel, zöldségekkel és könnyű ételekkel, kis mennyiségben.
Hatékonyság: Öt nap alatt 2-4 kilót veszítesz.
Szakember véleménye: Ez egy méregtelenítő étrend, amelyet csak orvosi felügyelet mellett szabad betartani, krónikus betegségben szenvedőknek nem ajánlott.
92. Palacsintával
93. Kókuszlével
A trendi hollywoodi étrend magában foglalja a reggeli és a vacsora kókuszlével való helyettesítését. Ebédnél fogyasszon húst zöldséges körettel vagy tésztát sajttal vagy paradicsommártással. Az étkezések közötti desszertek és snackek csak friss gyümölcsöt tartalmazhatnak.
Hatékonyság: 7 nap alatt elveszít két kilót.
Szakember véleménye: Az étrend alacsony kalóriatartalmú. Kedvező hatásai lehetnek, még akkor is, ha rövid ideig követik.
94. Ostyákkal
95. Rágógumival
A diéta megfelelő étrendet tartalmaz, gazdag zöldségekben és gyümölcsökben, túlzások, sült ételek, édességek vagy savanyú gyümölcslevek nélkül. A fogyás érdekében a kúra úgy fejeződik be, hogy minden főétkezés végén rágógumit fogyasztunk. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rágás késlelteti az éhség kialakulását, a következő étkezés kalóriabevitele 8% -kal alacsonyabb. Ajánlatos az íny gyógymódot más étrenddel kombinálni. Hatékonyság: Három-négy nap alatt biztosítja a kilogramm fogyását. Szakember véleménye: Az étkezés utáni gumi jelenléte csak a fogak higiéniájának kedvez, a kalóriafogyasztásnak nem.