Szusi - Étel és egészség - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Kíváncsi voltam, hogy a sushi (természetesen az alap) rossz-e ?
Nem eszem nagy mennyiségben 6-ot legfeljebb salátával
Olyan időszakban vagyok, amikor szeretnék fogyni, és hetente egyszer-kétszer eszem .

étel

előre is köszönöm

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Abszolút nem értek egyet. A 6 abszolút semmi. Ez lehet kalóriatartalmú, és még mindig nem vagyok biztos benne, hogy kalórikusabb, mint más ételek, de mindenekelőtt jó termékek: ecetes fehér rizs, alga levelek, szójababból készült japán szószok stb.

Az avokádó nagyban hozzájárul az egészségéhez, és figyelembe véve a megszerezhető mennyiséget, egyáltalán nem semmi. Inkább a vegetáriánus makikat, vagy akár a sushit egy szelet tonhal vagy lazac mellett. Ellentétben a sült ételeket tartalmazó termékekkel, vagy más.