Találja meg egyensúlyát - táplálkozás és egészség

Az emberi test teljesítménye többek között attól függ, hogy melyik tápláló rendelkezésére kell bocsátani. Számtalan filozófia létezik a diétákról (a "fogyástól" az "izomépítésig"), a verseny megfelelő energiafogyasztásáról, a kiegészítőkről stb.

Ami biztos, az a használt energia újra táplált kell és a test erős kell tartani. Segíthetünk megtalálni egyéni útját. Különféle lehetőségeket kínálunk arra vonatkozóan, hogyan tudunk tanácsot adni az Ön egyedi kérdéseivel és követelményeivel kapcsolatban.

Helyes táplálkozás

Görcsölnek a futás során? Éhes leszel, amikor nem tudod használni? Hasi fájdalom és emésztési problémák? Vagy csak nincs elég energia?

Nem könnyű megtalálni magát a kínált termékek sokaságában és a témában számos ajánlásban Sporttáplálkozás még tudni kell. Akárcsak az edzésen, a versenytáplálás strukturált tervezésére is szükség van a fent említett problémák elkerülése érdekében.
Ajánlunk Tanácsok és tervek az összes versenytávhoz, a használni kívánt termékekhez igazítva. Az Ön információi alapján egyéni ajánlásokat adhatunk Önnek Verseny táplálkozás adjunk együtt értékes gyakorlati tippek.

Nem minden zsír keletkezik egyenlően, és nem minden szénhidrát egyenlő. Nagy különbségeket hoz honnan ered a diéta, hogyan készíti elő őket és amikor megeszed az ételedet.

Szeretne többet megtudni?
Hadd tanácsoljuk Önnek személyesen. Nem akarjuk, hogy pazarolja az idejét a kalóriák számolására, és az étkezés problémává válik - éppen ellenkezőleg - a táplálkozás örömet okozhat és fenntartja a teljesítményt.

Gondoskodj az egészségedről

Egészség mindig is az ember legnagyobb haszna volt. Így gondolkodunk a Mario Huys Coachingnál. A WHO meghatározása szerint az egészség "a teljes testi, szellemi és társadalmi jólét állapota, és nem csak a betegség vagy a betegség hiánya".
Amint nemcsak e definícióból kitűnik, ehhez bizonyosra is szükség van egyensúly az élet számos területén annak érdekében, hogy "egészséges" legyünk. Ha a tiéd személyes célok ennek elhanyagolása nélkül folytatta Egyensúly Ha odafigyel, fennáll annak a kockázata, hogy tartós sikertelenséget és tartós elégedettséget nem ér el az elértekkel.
Örömmel hagyjuk, hogy kihasználhassa személyes tapasztalatainkat személyes céljainak megvalósításában, és ezáltal tartós sikert hozhasson. Mario Huys coaching várom, hogy értékes hozzájárulást nyújtson Önnek személyes, sikeres életmód megengedheti magának!

Út az egészséges életmód felé

Ajánlunk Alapelemzés csomagjainkban, testre szabva Verseny táplálkozási tervek és Személyes tanácsok kívánságainak és céljainak megfelelően.

További információkért várjuk személyes kérdéseit a következő témákkal kapcsolatban:

• Verseny táplálkozás
• Versenyhét
• regeneráció
• Alapelemzés
• Egyéni elemzés

Örömmel támogatjuk Önt is kérésében:

• Csökkenteni
• testének formába hozása
• Hogy produktív maradjon

---