Találkozás a konyhában és másutt Geneviève Mahinnal és rengeteg; szeretet
Mielőtt elkezdeném ezt a cikket, el kell mondanom egy kicsit magamról. És nem könnyű így beszélni magáról, mert bár néhányan nagyon régóta követnek engem, mégis sok érzékeny dolgot elárulok a közönség előtt, amelyekkel talán soha nem találkozom. De a blogolás is az oka annak, hogy ilyen sikeresek voltak: elszakadva a folyóiratok általánosított cikkeitől, sokszor örülünk annak, hogy végre megtalálunk egy embert, akivel azonosulni lehet. Tehát először magamról mesélek ... Azt hiszem, ez segít nekem, és mindenekelőtt, hogy jobban megértsd, mennyire tetszett nekem Geneviève Mahin könyve.
My Chic & Healthy Cuisine, Geneviève Mahin/Pic, az 1FDLE.
Nagyjából 15 évvel ezelőtt, egy év után, ami félig nagyon vicces volt (sör 1 euró alatti áron, a hallgatói élet és a kot élet felfedezése), fele pedig tényleg nem vicces (hétvégenként visszatér). akinek a szülei különváltak), a körülmények visszatértek Liège-be. A kot élete megköveteli, híztam egy kicsit és diétázni kezdtem egy dietetikusnál. Nem nagyon győztem meg, diétáztam és viccesnek találtam. Új volt, kissé megváltoztatta a mindennapjaimat, de több mint 5 kg-ot leadva ennél többet nem hittem el. Kevesebb mint 6 hónap alatt 15 kg-ot fogytam. Csodálkozásomra bevált. Soha életemben nem voltam ilyen karcsú. A diéta végén a srác ad nekem egy “stabilizációs lapot”, és köszönök búcsút. Két dolgot kell tudni: 1) senki nem mondta nekem, hogy egész életemben korlátoznom kell magam ... Tehát képzelje el az arcomat, amikor megláttam egy korlátozási lapot, amelyet követni kellett, amikor azt hittem, hogy kiengedtek. 2) Olyan ember vagyok, akinek magyarázatokra van szüksége, mert imád főzni, eurázsiai és tudnia kell, hogy hol található a phó vagy a bo konty ebben az ultra-klasszikus stabilizációs lapban -Európa. NEM volt magyarázatom.
My Chic & Healthy Cuisine, Geneviève Mahin/Pic, az 1FDLE.
A következő pont az, hogy már nem ismertem fel magam. Annyira lefogytam, hogy féltem a töréstől, féltem, hogy ezer darabra török, ha ütköztetem magam, és féltem, hogy a macskám nem akar többé rám jönni, mert már nem volt sok, amit tudna rendezni ban ben. Hosszú időbe telt, míg megtaláltam nekem is megfelelő ruhákat. Nem vagyok nagy ruhavásárló, és a költségvetés sem követte a tömegeket. Tehát mivel a ruházati költségvetés nem mindig következett be, nem számított, hogy felvettem-e egy kicsit ... Aztán felvettem ... Nem gyorsan. Több éven át. De valamivel kevesebb, mint 10 év elteltével nagyobb súlyra tettem szert, mint valaha.
My Chic & Healthy Cuisine, Geneviève Mahin/Pic, az 1FDLE.
My Chic & Healthy Cuisine, Geneviève Mahin/Pic, az 1FDLE.
My Chic & Healthy Cuisine, Geneviève Mahin/Pic, az 1FDLE.
Aztán egy nap meglátom Séverine Jacintót, akiről már ITT meséltem neked, Geneviève könyvéről beszélgetni. Séverine, sokszor beszélgethettem vele. Sok mindenen ugyanazon az oldalon vagyunk, és nagyon komolyan ajánlja valakit. Érdekes volt, elmentem megnézni az oldalt, és gondoltam, hogy valószínűleg a júniusi vizsgák után felveszem vele a kapcsolatot. Az oldalának szövege, amely elmagyarázza a megközelítését, már sokat beszélt velem. Ironikus módon végül Geneviève keresett meg. Láttuk egymást, sokat beszélgettünk és remek találkozó volt. Mivel Geneviève, mindennek megfelel, amit fentebb leírtam neked. Pszicho-táplálkozási szakember étkezési rendellenességekkel foglalkozik, de alapjában véve szükségszerűen figyelembe veszi az egész embert, a rendellenességeket vagy sem. Nagyon érzékeny ember, aki tudja, hogy az ember nagyon összetett lény.
Könyve egy nagylelkűségben és jóindulatban áradó könyv, ahol mindenekelőtt megtanulod önmagad minden formájában szeretni. Nagyon finoman, jobban megértjük, miért olyan fontos az étkezés megtanulása, mint a napi nappali krém alkalmazása. Fontos figyelembe venni és szeretni a testét, hogy megtanulhassa, hogyan kezelje jól. Minden összekapcsolódik, és az első kötet szinte teljes egészében a testünkkel, az érzelmeinkkel és az étellel fennálló kapcsolatunknak szól. A Geneviève egy részvételi könyvet kínál, amelyben megtanulunk megfigyeléseket tenni a helyzetünkre, és segít bennünket önvizsgálatban, anélkül, hogy valaha is bűnösnek éreznénk magunkat. A legfontosabb itt mindenekelőtt az, hogy megtanulja megérteni önmagát, érezni érzelmeinket (és különféle éhségérzetünket), megérteni bizonyos vágyakat vagy viselkedést stb.