Talán az a legnagyobb öröm, hogy óránként 22 percet ölsz meg

Minden TV-nézéssel, DVD-vel vagy rövid videóval töltött óra 22 perccel csökkenti az életét. És ha megszokja, hogy naponta körülbelül hat órát néz tévét, akkor várhatóan kevesebb, mint öt évig él.

Ez azért van, mert a mozgásszegény életmód és a helytelen étrend, amelyek általában ehhez a szokáshoz kapcsolódnak, ugyanolyan károsak az egészségre, mint a dohányzás vagy az elhízás - derül ki egy új tanulmányból.

A Queenslandi Egyetem kutatói több mint 11 000, 25 évnél idősebb alany étkezési és viselkedési szokásait tanulmányozták.

És ez nem az egyetlen tanulmány a hosszú távú tévézés káros hatásairól. A Harvard Egyetem tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy "biológiailag elfogadható", hogy a tévé előtt töltött hosszú idő számos betegséget okoz és idő előtti halált okoz.

Az év elején közzétett tanulmány szerint a cukorbetegség kialakulásának kockázata 20% -kal nő, ha napi két órát tölt a tévé előtt. Így van a szívbetegség vagy az idő előtti halálozás kockázata is.

Olvassa el

Más tanulmányok azt sugallják, hogy az ülő életmód elhízással vagy magas vérzsírszinttel társulhat.

---