Talp papillote coppával és napsütéses zöldségekkel - Egyszerű és könnyű főzés
Talp papillote koppával és napsütéses zöldségekkel
Gyors recept, amely nagyon kevés előkészítést igényel. A recept elkészítéséhez szilikon papillotákat használtam. Ha nincs, akkor süteménybe teheti a készítményt, és főzés előtt letakarja fóliával.
Hozzávalók (2 fő részére):
- 2 talpfilé (nekem fagyasztva)
- 4 szelet coppa
- 2 kis cukkini
- 4 szirma kandírozott paradicsom
- 2 evőkanál. hogy s. kandírozott paradicsomolaj
- só, bors
Recept:
- Mossa le és vágja apró kockákra a cukkini. Ossza szét őket a papilloták alján.
- Vágja el a kandírozott paradicsom szirmait és tegye azokat a cukkini mellé.
- Csepegtesse a zöldségeket egy kanál olajjal a kandírozott paradicsomból.
- Só, bors. Hozzáadhat kakukkfüvet, ha akarja. Keverjük össze a zöldségeket.
- Körülvesszük a talpfilét 2 szelet coppával. (Ha fagyasztott halat használ, gondoljon arra, hogy jó előre felolvasztja.)
- Rendezze őket a zöldségekre.
- Zárja le a papillotákat, és tegye a 180 ° C-ra előmelegített sütőbe. Hagyja főni 20-25 percig. Állítsa be a főzési időt a hal vastagságának megfelelően.
- Élvezze azonnal .