Tanácsos A rossz lelkiismeret terhe Kölnische Rundschau
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
tanácsadó: A rossz lelkiismeret terhe
Alice Ahlers-től
Egy banán keresztül-kasul jó. Legalábbis én így gondoltam. Vidám színű, csomagolása biológiailag lebomló, energiát és vitaminokat biztosít. Boris Becker rágta őket Wimbledonban, és az NDK állampolgárai sorba álltak értük. Kétségtelen: a banán jó. Remek.
De aztán minden másképp alakult. Először az ültetvény dolgozóinak képeit használták fel valahol Dél-Amerikában, amelyeket gonoszul kihasználtak a diszkontáló banánomért. Úgy tűnt, azóta minden nagy sárga tálban egy nagy fickó van. Aztán jött az éghajlatváltozás, amely minden vásárlás alkalmával azt súgja: Egy kiló banánért, amelyet megkóstolhat, 1066 gramm Co2-vel szennyezi a légkört. Mit kell tenni? Még mindig vásárol? Szennyezőként hagyja el a szupermarketet? Nem! Hagyd hazudni! De hagyd abba: mi lesz az ültetvény dolgozóival?
Még a banán is kérdéses lehet
Ez mind elég bonyolult lenne. De egy női magazin még jobban megy: a banánt az "Óvatos kalóriacsapda" címszó alatt sorolta fel a sütemény és a latte macciatto mellett. Egy banán? A farmer megcsípése, az elhízás és az artériák megkeményedése? Igazi problémás gyümölcs. Ha beleharapok, nemcsak erkölcstelen és ellenséges vagyok a környezettel, hanem hamarosan kövér is leszek? Soha nem találkoztam olyannal, akinek banángyomrot kellett volna ledolgoznia, aki túlzott banán-falánkságra panaszkodott, vagy banánéhség-rohamokban szenvedett. A túlsúlyos családok egyes konyháiban egy banán lenne a sütő mellett. Kalóriacsapda? Micsoda baromság.
De a bűnös lelkiismeret mindenütt ott lapul. Nem csak a gyümölcsosztályon. Soha nem volt még annyi, amit rosszul lehetne csinálni. A szemét elszállításakor (helyesen elválasztva?), Fagylalt (szalmonella?) Vásárlásakor, Napozáskor (ózonlyuk!), Öregedéskor (elővigyázatosság?), Gyermekek kényeztetése (következmény!), Krémezéskor (állatkísérletek?), Fogmosáskor is ( felülről lefelé körözve, majd balra jobbra jobbra hátul). Ha mindent jól csinálsz, szupermannak kell lenned.
Ha a napnak kétszer annyi órája lenne, talán minden menne: hagyja el az autót, vásároljon öko-részvényeket, végül hívja vissza Udo-t, menjen a bemutatóba, látogassa meg a nagymamát, adjon vért, kössön további biztosítást, cseréljen szövetpelenkákkal, nézze meg az Arte-t, a húst A biogazdálkodóktól a jóga a munka és a magánélet egyensúlyához, a gyerekek a korai zeneoktatáshoz, egy óra testmozgás, két liter ital, öt adag gyümölcs, nyolc óra alvás. De mivel mindezt senki sem képes megtenni, folyamatosan rossz lelkiismerettel rohangálunk. Mert mindig vannak olyan hangok, amelyek figyelmeztetnek minket arra, hogy továbbra is túl keveset vagy rosszat csinálunk. Az egészség, a jövő, a környezet és a hosszú élet érdekében.
A dilemma korán kezdődik. A német egészségbiztosító társaság tanulmánya szerint a 9 és 14 év közötti gyermekek negyedének lelkiismerete lelkiismerete "túl sok étel elfogyasztása után". Sajnos a szerzők nem fogalmazták meg, hogy mit értenek a "túl sok étel" alatt, de különösen a lányok értettek egyet. Emlékezzen egyszer, kérem: Kinek gyermekkorában tízéves korában volt igazi lelkiismeret-furdalása, mert (túl) sokat evett? Amíg nem volt gyomorfájás: a lényeg az, hogy jó íze legyen.
A szülők megmutatják gyermekeiknek, hogy van ez. Egy másik tanulmányban a szülőket kérdezték tavalyi nevelésükről. Az apák és anyák egyharmada azt mondta, hogy lelkiismerete lelkiismerete miatt van, mert néha édességet vásárolnak gyermekeiknek a szupermarketben, amikor ezt kérik, vagy alkalmanként fagyasztott ételeket használnak, ahelyett, hogy minden nap friss organikus ételeket szolgálnának fel. Végül is kétharmada azt mondta, hogy számukra a legfontosabb, hogy gyermekeik elegen étkezzenek és valóban jóllakottak legyenek. Hála Istennek.
Ez igaz is. Sok a tennivaló. Építési területek, építkezések, építkezések: éghajlatváltozás, euróválság, pisai sokk, hátfájás. A tagadás nem az. Mindent tudunk. Annyit tudunk, hogy józan eszünk néha megingat. A könyvek útmutatást adnak a boldogságról, az oktatók elmagyarázzák, mire van szükségük a gyermekeknek, a táplálkozási filozófusok a megfelelő ételt írják elő a rák, a rossz szex és a narancsbőr ellen. Ne mondd, hogy nem tudtad! Soha nem készített interjút karrier edzővel, és most rossz fizetés miatt panaszkodik? És a kiégés - ezért kérem, most már tényleg elkerülhető. Önnek van ereje. Bármi lehetsz, mondják a hangok. Sportos, egészséges, sikeres és örökké fiatal. Csak rajtad múlik. Ha nem, akkor a saját hibája. Engedd el, túl lusta, túl hanyag, túl rövidlátó. Folyamatosan dolgoznunk kell a saját optimalizálásunkon. Ezért van lelkiismeret-furdalásunk, amikor a "Napi témák" helyett a "Szuper dadust" nézzük, amikor nem válaszolunk a mobiltelefonra, ahelyett, hogy bármikor készen állnánk a kommunikációra, amikor egyszerűen nem csinálunk semmit, ahelyett, hogy valami hasznosat csinálnánk. Néha az értelmetlen cselekedet nagyon hasznos szórakozás.
A "Men's Health" magazin felmérése szerint a németek 47 százaléka havonta egyszer vagy kétszer eszik gyorséttermet, ami azt jelenti, hogy hamburgert, pizzát, currywurstot vagy kebabot kap - ízletes, néha, amikor A test valami kiadós és zsíros hangon sikoltozik, és utána kellemes teltségérzet támad. Azonban az 1341 résztvevő 43 százaléka azt mondta, hogy utána rendszeresen lelkiismereti lelkiismerete van, de nem tudna elmenekülni tőle. Szörnyű gyógyszer, ilyen kebab - havonta egyszer vagy kétszer, de ha gonoszul cselekszünk, nem kellene képesnek lennünk arra, hogy legalább ezt a pillanatot teljes mértékben élvezhessük?
Pihenjen az energiatakarékos lámpa alatt
Egy tudós egyszer azt nézte, hogy bűnösnek érzi magát az evés miatt. David Warburton, a londoni University of Reading megállapította, hogy az evéssel kapcsolatos lelkiismeret közvetlen hatással van az anyagcserére. Tehát még kövérebb leszel tőle. Az is. Sok kutató nem értett egyet vele, de nem tagadhatta meg a csalódás bizonyos ördögi körét. Bebizonyosodott, hogy az állandóan visszafogott étkezőknek nagy problémáik vannak az állandó étkezési kontroll fenntartásával. Ha stressz éri őket, elveszítik az irányítást, nagy mennyiségben zabálják vágyaikat, és még szigorúbb tartózkodással büntetik magukat. Az eredmény: Még több vágy, még nagyobb megbánás. Stb.
A bűnös lelkiismeret valójában hasznos eszköz. Emlékeztető a barátságok ápolására, arra, hogy időt szánjon a családra, hogy jót tegyen másoknak és önmagának. Amikor azonban a saját igényei túl magasra kerülnek, az kimerítővé válik. A reklám rendesen felpumpálja, tökéletes embereket mutat be modell férjekkel és szuper gyerekekkel, akik ideális méretekkel rendelkező tökéletes lakásokat járnak be, mert megfelelő biztosítást, joghurtot és ránctalanító krémet vásárolnak. A televízió az önoptimalizálást műsorgá változtatja, szupersztárokat, szupernadrákat és a tökéletes vacsorát mutatja be. Azt gondoljuk, hogy soha nem teszünk eleget, ha nem ugyanazt a krémet használjuk, óvintézkedéseket tegyünk és probiotikus termékeket keverünk össze. "A perfekcionizmus mindig problémává válik az emberek számára, ha magas követelményeik teljesítése hosszú távon túl megerőltetővé válik, és szenvednek tőle" - mondja Christine Altstötter-Gleich pszichológus a Landaui Egyetemről.
Robert Pfaller bécsi filozófus professzort ez már régóta zavarja. Azt mondja: Az összes tennivaló listával elveszítjük az élvezet képességét. "Túlgazdagságunk ésszerűtlensége nélkül életünk esztelen ügy lenne minden csúcspont nélkül" - írja "Miért érdemes élni" című könyvében. A vágyat, a kényeztetést és az oktalanságot egyre inkább démonizálják. "Amikor megpróbálnak örökké élni, az emberek haláluk előtt megölik az életüket. Mert minden, ami miatt az élet élhetővé válik, tilos vagy tiltott."
Mérsékeljük magunkat, vagy kiborulunk: a mértéktelen ivás és a kiégésig tartó munka. Minden bűnért megfelelő büntetés jár: egy hét diéta egy kiadós étkezésért, 20 óra túlórázás három napig beteg, két este az adóbevallás felett egy lusta nap. Büntetésre van szükség. Aki vétkezik, engesztelnie kell. Különösen a németek ismertek ilyen rossz lelkiismerettel. De végül is nukleáris kiesők vagyunk, újrahasznosító világbajnokok, békés demokraták több mint 60 éve és az az ország, ahol a legtöbb gyümölcslevet itták. Senki nem takarít meg annyi jövedelmét az öregségi ellátásokra, mint a németek, és senki más nem adományozott ennyi pénzt Haiti számára.
Nem kell hátradőlni? De amikor ezt megtesszük - hátradőlünk, észrevesszük, hogy a vörösbúra a hagymás pohárban gyönyörűen izzik az energiatakarékos lámpa alatt, hogy a csokoládé mennyei módon megolvad a nyelven, lehet, hogy nem alakul ki a giccsfólia, a kanapé pedig nem éppen ez Hátsó gyakorlatok, de minden együttesen hihetetlen kiégésgátló hatású. Minden jól sikerült.