Tánc, show vagy fenntartási módszer Gyenge vagy Kövér
Mondta valaki, hogy könnyű az élet táncosként? Első ránézésre könnyű egy kicsit a színpadra kerülni egy művész mögött, de itt van az igazság: órákig tartó próbák és tornaterem. Catalin, Florin, Robert és Adrian mindig távol vannak az országból koncertezni, de amikor Bukarestben tartózkodnak, mindennap edzenek az edzőteremben. A program nagyon jól felépített, két izomcsoportból áll, amelyek napi két órán belül dolgoznak, így a gyakorlatok között még van idő "lélegezni". Az erősítő edzés után táncpróbák következnek. Minden dalnak megvan a maga koreográfiája, úgyhogy képzelje el, mennyi ideig tartanak a táncpróbák. De a fiúk első sorában a rendszeres étkezés az utolsó.
Catalin (Sharpe) - „Szerelem tánclépésekben”
7 évvel ezelőtt néptáncokkal kezdte. Eszébe sem jutott. Az első előválasztás, amelyen részt vett, Corinának szólt. Két évig maradt együttesében, amíg eltörte a bal lábát, és 6 hónapig "a bárban maradt". Ezután a Cream-nek táncolt, mígnem a bal bokája megadta magát, és Cream elhagyta az országot. Most Alexért táncolnak, barátai voltak a szabadulása előtt.
Gyakorlatok: „Legtöbbször azért húzzam meg a rudat a szíjtárcsán, mert az jól működik és jól nyújtja a hátam.
Próbák: "Az eseményekre inkább arra készülök, hogy jó állapotban legyek."
Étel: „A lehető legtöbb folyadékot fogyasztom, ebből inkább a teát. Nincs rendszeres étkezésem, annyiszor eszem, amennyit csak tudok és hogyan tudok. "
Florin (Kotoy) - "A tánc nem a testből, hanem a lélekből származik!"
A breaktánc iránti szenvedélyéből 6 évvel ezelőtt néhány mozdulatot is kipróbált, később átformálta magát az utcai táncra. Az első együttműködés az Ooops zenekarral folyt. Később részt vett egy castingon, ahol Anda Adam-be választották. Együttműködött Morandival és Corinával is, akikkel 3 évig maradt.
Csatlakozott Alex együtteséhez, hogy fejlődjön.
Gyakorlatok: "Nagyon vigyázok, hogy ne terheljem túl magam, és ne dolgozzak napi kettőnél több izomcsoportot."
Próbák: „A főpróbákat tekintem azoknak, mielőtt színpadra lépnék.
Soha nem mászok anélkül, hogy nagyon jól bemelegednék. ”
Étel: „Mindig eszem, mielőtt edzőterembe járnék, időtől függetlenül. Ugyancsak nem birkózom meg edzéssel snack nélkül. "
Robert (Roco) - "Használjon ki minden pillanatot!"
Táncolni gyerekként, a negyedik osztálytól kezdve. 12 éves korában megérkezett a Gyermekpalotába, tanárától sok munka után tökéletesítette táncát. Négy év után a Body & Soul együtt választotta egy videóra. Két év táncolás után megérkezett Gia-ba, ahol 3 évig maradt, és Alex CRBL iskolájába került a Simplu együttesből.
Gyakorlatok: „A karok nagyon fontosak sok mozgásban, ezért mindig a karok edzésére koncentrálok.
Próbák: „Számomra a legfontosabb a ruházat kinézete. Mindent meg kell javítani, ezért minden ruhadarabot részletesen elrendezek, hogy ne zavarjon a színpadon. ”
Étel: „Nagyon gyors égési sérüléseim vannak, így bármikor és bármit ehetek. Soha nem volt súlyproblémám, főleg a nagyon aktív ütemterv miatt. "
Adrian (Freek) - "A tánc a legjobb karbantartási módszer!"
Egyetlen, a tévében 9 évesen látott videó motiválta a breakdance megtanulására. Beiratkozott a sloboziai Gyermekpalotába, és elkezdett táncolni egy helyi zenekarban. A Wassabiból érkező Luisának volt egy önálló projektje, ahol szintén 2 évig táncolt, tavaly pedig Bukarestbe érkezett, hogy együttműködjön Sorana ex-ASIA-val és Claudia ex-Sexy-szel, végül Alex együttesében táncolhatott.
Gyakorlatok: „A legnagyobb problémám a súly és a has volt. Amióta komolyan kezdtem Alexért táncolni, és rendszeresen edzőterembe jártam, novembertől mostanáig sikerült lefogynom 7 kilogrammot. "
Próbák: „Ha be tudnám ütemezni a próbákat, és amikor elmentünk, nagyon jó lenne. Nincs jobb módja a kondíció fenntartására, mint a tánc. ”
Étel: „Csak akkor eszem, amikor éhes vagyok, és amikor szükségét érzem. Amióta elkezdtem táncolni, megtanultam azt is, mit jelent az egészséges táplálkozás, mert a színpadra lépés előtt nem lehet semmit enni. "