Tanfolyam program
Táplálkozási tanácsok
Bemutatjuk az étrend megváltoztatásának módjait, például amikor a megfelelő ételt választja. Megtudhatja, hogyan használja a szervezet a különféle ételeket, és hogyan éri el kényelmes testsúlyát fogyókúra vagy éhezés nélkül. A tanfolyamok maximum 8 résztvevővel rendelkező csoportokban zajlanak, és mindegyik 8 egyórás tanfolyamot tartalmaz.
Mentális karcsúsító edzés
Hasonló gondolkodású emberek csoportjában elemzik az étkezési szokásokat, kialakítják a viselkedés és a cselekvés alternatíváit, és erősödik az önbizalom. A tanfolyamok maximum 8 résztvevővel rendelkező csoportokban zajlanak, és mindegyik 7 órás tanfolyamot tartalmaz.
Könnyű a fogyás: a "21 napos anyagcsere változás a létfontosságú anyagok alapján"
A "létfontosságú anyag által támogatott anyagcsere-változás" - az eredeti !
Szeretné elveszíteni téli zsírját annak érdekében, hogy illeszkedjen a tavaszhoz? Álom lenne 4-5 hét vagy annál több kilót leadni 6 hét alatt? Vagy a fogyás és az egészségesebb élet lehet a 2016-os állásfoglalás?
A súlycsökkentés/az anyagcsere optimalizálása során megkapja a megvalósítás tervét, a személyes támogatást és megtanulja az étrend megváltoztatásának alapjait a jo-jo hatás elkerülése érdekében. A test optimális ellátása érdekében az anyagcsere-változás során kiváló minőségű létfontosságú anyagokat, fehérje készítményeket használnak, ugyanakkor megkapja:
- A test méregtelenítése
- fogyni izomvesztés nélkül
- Az életminőség és a vitalitás megmarad
- A zsírlerakódásokat célzottan csökkentik
Belépés bármikor lehetséges, időpont egyeztetés alapján.
A konzultáció ára 55 euró
A SPORT az étrend minden egészséges változásának része!
A kívánt súly gyorsabb elérése érdekében Nordic Walking, Pilates, XCO, Flexi Bar és Zumba kínálunk a stúdióban.
Vessen egy pillantást "be" kötelezettség nélkül - kérjük, csak előzetes értesítéssel.
Személyes edzés
Nálunk személyre szabott képzést kap az Ön igényeinek megfelelően:
Fizikai erőnlétét jóga, Pilates, Fettschmelzer, Nordic Walking vagy Zumba segítségével érheti el. Az egészséges táplálkozás további energiát nyújt az elme, a test és a lélek számára, ez az energia lendülettel és lendülettel viszi végig a napot - talán még közelebb áll személyes személyes céljaihoz?
Pilates (mat program)
Képzési rendszer a jóga és a funkcionális torna elemeivel. A pilates stimulálja az anyagcserét és erősíti a mély izmokat, miközben stabilizálja a test magját. Alkalmas mindenkinek! A tanfolyamok maximum 6 résztvevővel rendelkező csoportokban zajlanak, és mindegyik 8 egyórás tanfolyamot tartalmaz.
FLEXI BAR
A rezgő "FLEXI-BAR" lehetőséget kínál arra, hogy jó értelemben megerősítsük mélyizmainkat, vagyis rezgése rendkívüli, mély reakciót idéz elő a testben - a csomagtartó reflexív feszültsége, amely tudatosan nem éri el lehet. A FLEXI-BAR edzés során a mély és mediális hátsó extenzorok, a teljes hasizmok és a medencefenék a testet befolyásoló rezgések ellen dolgoznak.
Pilates K. Schaps
Bahnhofstrasse 3
85051 Ingolstadt
Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093