Tanítással történő tanulás; Az étel mentális edzői karcsúság diéta tegnap volt
Ha valamit meg akarunk tanulni, akkor azt meg kell tanítanunk
Mindenki tudja ezt vagy hasonló mondást, de ritkán ragaszkodunk hozzá. De ugyanez az elv érvényes akkor is, ha fogyunk. Amikor megtanítjuk másoknak, hogyan jutnak el az álom súlyunkhoz, nem csak nekik, hanem magunknak is segítünk. Mert "Aki megosztja, annak nincs kevesebb." Egy másik mondás, amelyben sok igazság van. Végül is tanulmányok kimutatták, hogy mások segítése és megosztása, legyen az tudásuk vagy anyagi dolguk, boldogabbá teszik az embereket. De miért nem érte el még ez a hozzáállás a diétákat? Az étrendet legtöbbször magunkban tartjuk, szinte elrejtjük. Világosan: Mert félünk a kudarctól.
A diétákkal kapcsolatos probléma
Mivel több száz különböző étrend-forma ígér üdvösséget; Ha azonban az egyénileg megfelelő éhezési étrendről akar dönteni, akkor szó szerint elkényeztetik a választásért: szinte az összes változat a lemondáson és a tartós önkontrollon alapszik. Az alapvető probléma: a diéták nem az intuitív természetes viselkedést tükrözik, hanem egy mesterségesen létrehozott hiányt jelentenek. Ha a "laboratóriumi körülmények" feloldódnak, a mindennapi élet minden kényszerével és kísértésével újra utolér minket. A jo-jo hatás elkerülhetetlennek tűnik. De nem vagy egyedül ezzel a problémával, Németországban minden másodiknál több a túlsúlyos.
Az evolúció a hibás
Az evolúció azt mutatja, hogy a táplálkozás az anyagcsere adaptációja az adott élőhelyhez. Az emberek anyagcseréje és étkezési viselkedése évezredek óta újra és újra alkalmazkodott a természet adta környezethez - nem fordítva -, de nagyon lassan is. A primitív emberek ételt ettek, hogy energiával látják el a testet. Az élelmiszereket energiahatékonyabban használták fel; többet rágtak annak érdekében, hogy teljes mértékben felszabadítsák a benne lévő energiát. Amikor az éhség kielégült, a következő napok alapvető szükségleteit elrakták. Ezek az apró párnák a csípőn és a combon elengedhetetlenek voltak az ősemberek életben maradásához, de manapság mi az iparosodott országokban teljes mértékben kihasználjuk, és már nem kell beruháznunk a rászorulások idején. Az ősegyensúly már nem működik, és ma kétségbeesetté tesz bennünket. A test azonban továbbra is a régi séma szerint működik, és nagyon lassan alkalmazkodik modern korunkhoz. Tehát a tested és te még mindig különböző időkben ragadtál.
Próbálja ki a Slimness Online tanfolyamot INGYEN *!
* Nem kötelező és GARANTÁLT költségek nélkül
Programozza a tudatalattiját az elme technikáinkkal egy karcsú és egészséges test érdekében.
Ezenkívül ma már egyre inkább az ételt használjuk az elégedettség helyettesítésére, amikor érzelmileg le vagyunk esve vagy túlzott stresszt érzünk. Ilyen helyzetekben gyorsan elérjük a következő csokoládét, vagy betörünk az egész hűtőszekrényre. Az érzelmi okokból való étkezés azonban nem igazán elégít ki minket, és éppen ellenkezőleg, általában bűnösnek érezzük magunkat.
Élelmiszer mentális edzés
Az úgynevezett karcsúsági táplálék mentális koncepció, amely semmiképpen sem diéta, sem a hagyományos, sem az átvitt értelemben, visszatérést kínál az ösztönösen helyes táplálkozási magatartáshoz. Az élelmiszer-mentális coaching alapvetően másképp megy a visszatéréshez a természetbe. Mert mindannyiunkban vannak források a karcsú élethez. A táplálkozási szakértő és szerző Reza Hojati azt mondja: "A természet karcsúnak gondolkodik". A fenntartható siker érdekében a tudatalattiját át kell igazítani a »természet tényezőjéhez«, és ezután nemcsak a vásárlási sikereit támogatja, hanem hosszú távon is karcsú marad. És pontosan itt kezdődik a karcsúság. A régi viselkedésmódokat felülírja az újakkal az elme programozása, és a számítógéphez hasonlóan megfelelő szoftvert kap, hogy karcsú és boldog életet élhessen.
A tanítás a kulcs
De az étellel kapcsolatos mentálprogramok nemcsak felhasználhatók, hanem tovább is adhatók. Ezért kínálja a Schlankness Food Mental Coachingot, amelyben Ön maga Food Mental Coach-ként van kiképezve. De mit jelent ez? A Schlankness® Food Mental-Coach® képesítés megszerzésével magas szintű képesített továbbképzési koncepciót készít el, amely praktikus és alkalmas mindennapi használatra, ugyanakkor megalapozott módon biztosítja a szükséges háttérismereteket. Az Ön által megszerzett személyes és szakmailag igazolt képesítések segítségével segíthet az embereknek abban, hogy könnyedén és könnyedén lefogyjanak a fogyásból, és visszataláljanak az egészséges és természetes étkezési szokásokhoz. Ezzel a képzéssel önállóan segíthet másoknak, és szabadúszó alapon kereshet pénzt. Képzését szintén az EU finanszírozza és társfinanszírozza.
Ha többet tud a Karcsúsági módszer tudni akarod, most megteheted. Egyszerűen regisztráljon ingyenes hírlevelünkre, ingyenesen tesztelje online fogyókúrás programunkat, ingyen biztosítsa az információs csomagot, és ingyen szerezze be az e-könyvet, vegyen részt karcsúsító szemináriumaink egyikén vagy szerezze be a Home Editiont, hogy azonnal indulhasson otthonról.
Karcsúság könyv:
Vagy váljon saját maga szakértővé, és segítsen másoknak könnyebben és könnyedén csökkenteni a testsúlyt a karcsúság módszerével.