Tanulja meg a paptól és a táplálkozási szakembertől, hogyan tartsa kiegyensúlyozottan a böjtöt
A húsvéti böjt, amely az egyik legkorlátozóbb, nem indult jól, mivel a magukra kényszerített súlyos rezsim miatt többen már megérkeztek a kórházba. A papok és a táplálkozási szakemberek tanácsokkal érkeznek a hívőkhöz.
A böjt tökéletes alkalom a test megtisztítására azoktól az anyagoktól, amelyekkel egész évben "mámorítunk", és megtisztítjuk a lelket. Egyesek túloznak, és ez az első lépés a betegség felé.
Sem a papok, sem az orvosok nem értenek egyet a túlzó gyakorlattal. A klerikus az, aki erejétől függően könnyebben vagy keményebben el tudja engedni a hívőt. Mindenki számára megoldást lehet találni - mondják az Úr szolgái.
Másrészt az orvosok emlékeztetni akarják az embereket arra, hogy mindenféle étel létezik, például gomba, szója, zöldség és gabonafélék, amelyek könnyen helyettesíthetik az állati fehérjéket. A megengedett ételek nagy változatossága, valamint a háziasszonyok fantáziája miatt a böjt észrevétlen maradhat.
A gyermekeknek, a terhes nőknek, az időseknek és a krónikus betegeknek ebben az időszakban különös figyelmet kell fordítaniuk a táplálkozásra, hogy ne szembesüljenek a fehérje- vagy kalóriakorlátozásokra jellemző problémákkal. "Nem értek egyet az ezekről az emberekről szóló fekete bejegyzéssel" - mondja Dr. Olimpia Gutu.
Olvassa el
Tehát mindenkinek, saját ereje szerint, meg kell találnia az optimális módot az alkohol gondozására, anélkül, hogy veszélyeztetné a testi egészségét.