Tanuljon meg fogyni a híres Carlos L’Abbate-szel! Mit jelentenek a jogilátok - WOWBiz
Carlos L'Abbate jógaórákat oktat Bukarestben, mivel a szakterület egyik legelismertebb tanára.
Szerző: Lukács Péter
A személyes honlapján tartott előadás szerint Carlos L’Abbate évekig iskolai tanárként dolgozott, és fiatalságának nagy részét hajléktalan gyermekekkel és idősekkel folytatott tevékenységeknek szentelte. Ez a mély tapasztalat számos kérdést vetett fel azzal kapcsolatban, hogy az emberek hogyan viszonyulnak az élethez és a halálhoz. 1989-ben elhagyta Buenos Airest, a szülőhelyét, és utazni kezdett, hogy értelmet és válaszokat találjon ezekre a kérdésekre. Carlos sokat utazott ebben az időszakban, és számos technikát (formális és informális összefüggésben) tanulmányozott a testtel és az elmével kapcsolatban, valamint a művészet és a filozófia alapjait; pszichológia és egészség. A tapasztalat és a tudás ezen kombinációja Carlos munkáját különleges és egyedi élménnyé varázsolja.
Az alábbi sorokban Carlos L’Abbate a ziarulmetropolis.ro oldalán beszélt arról, hogyan látja az életet, és mit tanult meg alkalmazni a közvetlen valóságban a mesés élmények végén.
"Tízéves koromban megkérdeztem apámat, mi az Isten. Miért mondja a tudomány, hogy nincs Isten, és az egyház azt mondja, hogy Isten teremtette a világot? Apám pedig, mint egy jó ateista, azt mondta nekem: "Mert az egyház el akarja aludni az embereket.".
Körülbelül 12 évvel ezelőtt, az utcán, ahol éltem, Buenos Aires-ben rendeztek egy Jézusról szóló filmet. Fogalmam sem volt, ki Jézus. De azért mentem oda, hogy segítsek nekik, megmozgassam a székeket, megtisztítsam az utcát. Aztán 15 évesen megkaptam Hermann Hesse "Siddhartha" című kötetét. Ez a könyv egyszerűen új lehetőségek előtt nyitotta meg a fejem. Azóta keresgélek. Nem tudom pontosan, hogyan írtam volna le őket akkor. Azt hiszem, tudni akartam, mit jelent az élet, mi az értelme. Kamasz koromban volt egy kis naplóm, amelybe mindig azt írtam, hogy "Mi az élet?", "Mi az élet?", "Mi az élet?" ("Mi az élet?").
17 évesen olvastam Carlos Castaneda mágikus, hipnotizáló könyvét. Érdekelt a szerző élete, ezért elmentem egy vele foglalkozó órára, amelyet egy jógaiskolában tartottak. A tanfolyam végén azt mondták nekünk, hogy aki érdeklődik, ott jógát tanulhat, ami kapcsolatban áll azzal, amit Castaneda ír. Nem tudtam, mi a jóga, de azt mondtam, hogy OK. Elkezdtem, ezt követően kétéves tanfolyamot végeztem a jógaoktatók számára, majd Buenos Airesben kezdtem tanítani.
Körülbelül 20 éves koromban elmentem Kaliforniába, ahol nem taníthattam jógát, mert nem beszéltem angolul.
Isztambulban beleszerettem Alinába, akit feleségül vettem. És így jutottam el Bukarestbe, majdnem tíz éve tanítok jógát. Az óráknak van mozgáskomponense, torna, de pszichológiai, filozófiai, spirituális is.
A fiam, David megtanított arra, milyen hihetetlenül boldog és "életben" lehetsz bármikor.. De tudom, hogy ez a gyönyörű ártatlansága elég hamar elmúlik. Amikor kamasz lesz, "normális" férfivá válik, beilleszkedve a társadalomba. De remélem, most emlékszik erre az ártatlanságra. Úgy gondolom, hogy az igazi felnőtt az a személy, aki visszanyerte a gyermekkorában elkövetett ártatlanságot - a gondolkodás, a beszéd szabadságát, nem törődve azzal, hogy mások mit gondolnak róla, követni szív, hogy mi legyen.
Szerintem van mód arra, hogy megszabaduljunk a szenvedéstől. Annak megértéséből indul ki, hogy nem minden igaz, amit gondolunk. A fő problémánk az, hogy bízunk a gondolatainkban, hogy mindent megteszünk, ami eszünkbe jut. Az első lépés, amelyet megtehetünk, az, hogy rádöbbenünk, hogy van egy út, amellyel kijuthatunk a fejünkből, a gondolatainkból.
A gondolatok nincsenek kőbe jelölve. Amikor egy gondolat azt mondja nekem: "Nem vagyok elég jó", az szenvedést okoz, mert hiszek benne, és azt gondolom: "De miért? Jó akarok lenni! ” De ennek a gondolatnak nincs következetessége, ez egy energia, amely a múltamból, a tapasztalataimból, a szüleimtől és nagyszüleimtől, a társadalomtól származik. Az esetek 99,9% -ában egyszerűen nem igaz, nem tükrözi a valóságot.
Ami hozzám tartozik, és ami nem hozzám tartozik? Azt hiszem, ez az egyik olyan kérdés, amely segít megőrizni belső békéinket. Például egyáltalán nem szeretem a rossz időjárást - a hideget és a havat sem. De mit tehetek a hó ellen? Nos, átköltözhetek egy másik országba, ha ez valóban a lehetőségeimtől függ (még mindig van családom, gyermekem és korlátozott összegű pénz ...). Vagy rossz híreket látok a tévében. Mit tehetek ez ellen? Az egyetlen dolog, amit tehetek, az, hogy megfigyelem a hozzájuk való hozzáállásomat, megnézem, hogyan reagálnak gondolataim erre a hírre. Igen, mindenhol rossz dolgok történnek. De ez a világ óta. A Bibliában az emberiség a testvérek közötti gyilkossággal kezdődik - Káin megöli Ábelt. Tehát a rossz hír, az erőszak, a nehézségek mindig is fennálltak, csak most azonnal megtudjuk őket, az internet, a média stb. Miatt.
A legtöbb dolog, amire gondolunk, nem tartozik ellenőrzésünk alá. Nincs értelme aggódni amiatt, amit mások mondanak rólam vagy a jövőbeli egészségemről. Számomra az a fontos, hogy mit csinálok ma - mit eszek, mennyi sportot űzök, hogyan vagyok kevésbé stresszes. De ha holnap megtudom, hogy rákom van, akkor nem tehetek róla. Csak a tetteimet és a hozzáállásomat tudom irányítani. Például nem érdekel, hogy a feleségem szeret-e vagy sem. De megpróbálhatok szerető férj lenni. És ha ettől a feleségem szeret engem, akkor nagyon hálás vagyok. De ha valamilyen oknál fogva a feleségem holnap úgy dönt, hogy már nem szeret, akkor ez az élet. Szánjon időt arra, hogy megtanulja, ne aggódjon olyan dolgok miatt, amelyek nem hozzátok tartoznak. Ezenkívül bizonyos technikák, például a meditáció vagy a jóga, segítenek csökkenteni a szorongást.
A sztoikusok, néhány kedvenc filozófusom, azt mondják, hogy szenvedünk, mert nagyon távol élünk a természettől, nagyon távol az élettől.. Azt hiszem, rossz dolgok történnek, mert elszakadtunk önmagunktól. Mindig azt akarjuk, amink nincs ...
Az életet nem érdekli, hogy mit akarok vagy amire szükségem van. Személynek tekintem magam, de az élet nem úgy érzékel engem, mint annak egy részét. Ahogy az erdő a fát nem fának, hanem az erdő részének tekinti. Tehát, ha egy fa a földre esik, az nem nagy probléma, mert az erdőt nem érdekli az egyén. Szeretném, ha csak jó dolgok történhetnek velem és mentesek lennének a szenvedéstől - ez olyan gyerekes módja a kérdés feltevésének.!
Mindannyian a boldogság koldusai vagyunk. Olyan boldogtalannak érezzük magunkat, olyan meztelenül, hogy szerintünk az egyetlen megoldás az, ha kívülről viszünk dolgokat - munkahelyeket, házakat, kapcsolatokat, ruhákat. És bántottuk a körülöttünk lévőket és a bolygót, hogy megszerezzük azt, ami a javunkra válik.
Amit megtanítok az embereknek a jógáról? Megállni. Hogy ne meneküljenek önmaguk, a problémák, a magány elől. Elrejtőzünk e kellemetlen érzések elől, filmekkel, szórakozással, munkával fedjük le őket. Mármint mindig csinálunk valamit. Oké, sokszor nem tudunk megállni, amikor elkésünk egy értekezletről, amikor közeledik a határidő. De sok más egyszerű pillanat is van - amikor például kávét iszik. Abban a pillanatban, ahelyett, hogy mindent elgondolkodna tennivalóján, megállhat, megkóstolhatja a kávét, megérezheti, belenézhet önmagába. Újra kapcsolatba léphet azzal, ami értékes számodra. Mindannyian meghalunk. Abban a pillanatban, abban a másodperc tört részében valószínűleg visszatekintünk az életünkre, és büszkék akarunk lenni arra, hogyan töltöttük el. Ami nem azt jelenti, hogy valami nagyot kellett tennie, megváltoztatta a világot. Ez azt jelenti, hogy életed másodperceit jól használtad ki, nem pedig felesleges tevékenységekbe vetetted őket, amelyek célja az volt, hogy eltűnj belőled.
Ha most kortyol egy csésze teát, és nem érzi az ízét, mert valami másra gondol, akkor pazarolja az életét. Legtöbbször a jövő félelme hívatlanul száll ránk. Ez olyan, mintha a fejünkben lenne egy olyan eszköz, amely folyamatosan ugyanazt a programot futtatja, ami néha hasznos - mert el kell gondolkodnunk, mi következik, például most, az interjú során -, de nagyon gyakran ez nem.
Az idők során sok emberrel találkoztam a spiritualitás iránt. Amíg szerelembe nem esnek. Ebben a pillanatban lemondanak minden szellemiségről és folytatják szeretetüket. Számomra egyértelmű, hogy szeretetet kerestek, de - mivel nem találták meg - abban reménykedtek, hogy a spiritualitás megoldja problémáikat. Bizonyos értelemben sok időt "vesztettek" el olyasvalamivel, amit a szívük nem mondott meg nekik. Mert amit igazán akartak, az egy kapcsolat volt. ".