Tanulmány A magas szénhidráttartalmú étrend hozzájárulhat a menopauza korai megjelenéséhez
írta: A. L., 2018. május 2, szerda, 18:48.
A tanulmány megállapította, hogy a magas szénhidrátfogyasztáson alapuló étrend (rizs és tészta) a menopauza normálisnál korábbi megjelenésével jár.
A Leedsi Egyetem tanulmánya azonban az Egyesült Királyságban 914 nőből álló mintán kimutatta, hogy a halban, borsóban és babban gazdag étrend késleltetheti a menopauzát.
Az Egyesült Királyságban a menopauza átlagos életkora 51 év.
A szakértők azonban továbbra is szkeptikusak és azt állítják, hogy sok más tényező, beleértve a géneket is, befolyásolja a menopauza időzítését.
A kutatók más lehetséges tényezőket is figyelembe vettek, amelyek befolyásolhatják a menopauza kialakulását, mint például a testsúly vagy a szaporodás története.
A tanulmány megfigyelési jellegű, és semmilyen következtetést nem tud igazolni, de a kutatók néhány hihető magyarázatot kínálnak eredményeik igazolására. Például a hüvelyesek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a menstruáció időtartamát. Az omega-3 (a halakban jelen van) serkenti a szervezet antioxidáns képességét is.
A szénhidrátok viszont növelik az inzulinrezisztencia kockázatát, ami megzavarhatja a nemi hormon aktivitását és megnövelheti az ösztrogénszintet.
A tanulmány az Epidemiology & Community Health folyóiratban jelent meg.