Tanulmány A térdízület osteoarthritisének számos terápiája gyakran hatástalan

Frissítve: 2014.11.11 - 10:20

Térdfájdalom? A fecskendők gyakran hatástalanok.

A térd fájdalma ördögi lehet. Minden lépés lehet kínzás. A hialuronsavval és a kortizonnal végzett injekciók állítólag segítik a betegeket. De megint egy tanulmány kételkedik a hatásban.

Egy tanulmány szerint a gyakran használt fecskendők és a térdfájdalmak reflexiói gyakran hatástalanok.

A berlini Max Planck Intézet Harding Kockázatértési Központja elemezte a Bertelsmann Alapítvány „Health Fact Check” aktuális jelentéseit.

Az ízületi endoszkópia, a hialuronsav és a kortikoszteroid injekciók csak nagyon korlátozott hasznot mutattak az osteoarthritisben - derül ki a hétfőn közzétett elemzésből. Ezenkívül a beavatkozásokkal kapcsolatos kockázatokat gyakran nem vizsgálják eléggé.

Az osteoarthritis a világon a leggyakoribb ízületi betegség, állítja. Németországban körülbelül minden harmadik férfit és minden második 60 év feletti nőt érintenek a térd fájdalmai, és gyakran szenvednek osteoarthritisben.

"A fecskendők és a visszaverődések hosszú távon gyakran hatástalanok" - magyarázta Gerd Gigerenzer professzor, a Harding Központ igazgatója. "Előnyeiket túl gyakran becsülik túl, és figyelmen kívül hagyják a kapcsolódó kockázatokat, mint például a gyulladás, duzzanat vagy az erek károsodása."

A tanulmány kezdetben konzervatív intézkedéseket javasol, mint a fogyás, az ízületeket kímélő tevékenységek, a fizikoterápia, a foglalkozási terápia és a fizikoterápia.

Amikor a testmozgás fáj: az edzés olyan csúnya lehet

A kerékpárosok eséskor gyakran kapnak súlyos horzsolásokat vagy hasítékokat. Azonnal tisztítsa meg és fertőtlenítse a kopást. Ha a sérülés két centiméternél mélyebb, orvoshoz kell fordulnia. Előfordulhat, hogy a sebet varrni kell.

Ha az ínszalagok túlfeszülnek, elszakadhatnak. Rövid, szúró fájdalom érezhető. A keresztszalag szakadása különösen fájdalmas. A keresztszalagok összekötik a térdet a combcsonttal. Ha elszakadnak, nem lehet elkerülni a műveletet. Ezért azonnal forduljon orvoshoz.

Ha egy labda mennydörög a testén, vagy ha ütközik egy másik játékossal, akkor zúzódhat. A megfelelő testrész megduzzad. Gyakran zúzódás marad. Hűtsük le a zúzódást, és vigyázzunk magunkra, amíg el nem múlik.

A sportolók különösen hajlamosak a lábgombára. A gomba az uszodában vagy a zuhany alatt lapul. Ha fertőzött, akkor a lábujjai viszketnek, a bőr megpehelyedik és néha hólyagok jelennek meg. A sportcipő meleg, párás éghajlata szintén elősegíti a láb verejtékezését és szagát.

A teniszkönyök általában helytelen terhelés következtében következik be, például amikor a labdát kiüti a csuklójából. Az egyoldalú terhelés miatt az alkar nyújtóizmai túlterheltek. Ez a könyök külsejének sérülését okozza. Itt jönnek be az izom inai. Vigyázz a karodra. Ezenkívül a könyökkötés enyhítheti az irritált ínrögzítéseket.

A súlyos fejütés agyrázkódást okozhat. Az első jelek az egyensúlyhiány, az álmosság és az émelygés. Az ütközés következtében az idegsejtek átmenetileg már nem működnek, vagy visszafordíthatatlanul elpusztulnak. Az agy általában gyorsan kijavíthatja a kárt. Ennek ellenére elkerülhetetlen az orvoslátogatás.

Ha edzés közben nem megfelelő zoknit visel, vagy ha a cipő dörzsölődik, akkor gyorsan kialakulnak kellemetlen hólyagok. A hólyagos vakolat enyhíti a fájdalmat.

A hólyagok megelőzésére buborékgélet alkalmazhat. Csökkenti a súrlódást.

Nyáron soha ne menjen kocogni napvédő nélkül. Ellenkező esetben fennáll a csúnya égési sérülések veszélye.

A kerékpárosok gyakran fájóan dörzsölik a feneküket, például ha a nyereg nem illik, vagy nem megfelelő ruhát viselnek. Különösen férfiaknál az alján lévő szőrszálak könnyen megfertőződhetnek. Borotválkozás és ülőkrém segít ez ellen.