Tanulmány Egyre több fiatal szenved a digitális idõben
A fiatalokat egyre jobban bosszantja a túlzott mobiltelefon-használat
A megkérdezettek több mint egyharmada (35%) szerint a mobiltelefonok és más digitális eszközök néha túl sokak számukra. Ez a 15–17 évesekre (44%) gyakrabban vonatkozik, mint a 11–14 évesekre (27%). Különbségek vannak a lányok (40%) és a fiúk (32%) között is. 59 százaléka bosszantja, hogy barátai túl sokat néznek a mobiltelefonjukra, amikor együtt vannak és együtt vannak. Szinte ugyanannyian (55%) bosszantónak tartják, hogy túl sokat néznek okostelefonjukra. A fiatalok kritikusak a szüleikkel szemben is: Körülbelül minden harmadik válaszadó (34%) zavarja, hogy túl sok időt tölt a mobiltelefonjával.
Stressz, hogy azonnal válaszolnom kell
A fiatalok 60 százaléka arra számít, hogy azonnal vagy legalább néhány percen belül választ kap a WhatsApp, a Snapchat & Co üzeneteire. Ugyanakkor ezek az elvárások az egyik legnagyobb stressztényezőt jelentik számodra is. A közösségi hálózatok csoportjai, amelyekben naponta néha több száz üzenetet cserélnek, növelik ezt a stresszt. Különösen a fiatalabb generáció számára gyakran nem könnyű elkerülni a csoportos nyomást. Félnek a társadalmi hátrányoktól és a kirekesztettségtől.
Amint felébred, vegye fel a mobiltelefonját
A tanulmány azt mutatja, hogy kétharmada (66%) ébredés után öt perccel ellenőrzi először mobiltelefonját. Csak 4 százaléka tölt több mint egy órát ezzel. Ezért nem meglepő, hogy a fiatalok 81 százalékának éjszaka a saját szobájában van mobiltelefonja - 30 százaléka be van kapcsolva, 21 százaléka repülési módban van, vagy közvetlenül az ágy mellett, és további 30 százaléka valahol a szobában.
A szülők megtámadták: a családi szabályok működnek
A megkérdezett fiatalok családjainak 62 százalékában vannak vagy már léteztek szabályok a digitális eszközök használatára. A leggyakoribb a mobiltelefonok tilalma, ha együtt étkeznek, nincs mobiltelefon, ha házi feladatot végeznek, és időkorlátok. Ugyanakkor a válaszadók majdnem felének állandóan elérhetőnek kell lennie családja számára. A szabályokkal jelenleg tapasztalattal rendelkezők 46 százaléka azt is kijelenti, hogy „mindig” vagy „szinte mindig” betartja őket, további 43 százalék pedig „hajlamos”. Még ha megkérdőjelezik is a fiatalok egyik vagy másik önértékelését, a bátorító üzenet a szülők számára a következő: Van értelme szabályokat alkotni!
Első úttörő a digitális időstressz ellen