Tanulmány. Mi a kockázata azoknak, akik heti 45 óránál többet dolgoznak
A Reuters és a News.ro által idézett kanadai tanulmány szerint a heti legalább 45 órában dolgozó nőknél fokozott a cukorbetegség kialakulásának kockázata, amelynek egyik oka a stressz.
A kutatók 7065, legalább 35 éves foglalkoztatott embert vizsgáltak Ontario régiójában 12 éven keresztül. Ezen emberek egyike sem szenvedett cukorbetegségben a vizsgálat kezdetén vagy a vizsgálat első két évében.
A nők körülbelül 8% -ánál és a férfiak 12% -ánál alakult ki cukorbetegség a vizsgálati időszak végére.
Úgy tűnt, hogy a ledolgozott órák száma nem befolyásolja a férfiak cukorbetegségének kockázatát. Azoknál a nőknél, akik legalább heti 45 órát dolgoztak, 63% -kal nagyobb volt a cukorbetegség kialakulásának esélye, mint a 35-40 órát dolgozó nőknél.
"Vizsgálatunk nem tette lehetővé, hogy elmagyarázzuk a nemek közötti különbségeket" - mondta Gilbert-Ouimet, a tanulmány vezető szerzője, a torontói Munka- és Egészségügyi Intézet kutatója.
"Azonban hihető, hogy a nők hosszabb ideig dolgoznak, figyelembe véve az otthon és a családban viselt felelősségüket. Ami a férfiakat illeti, azok, akik több órát dolgoznak, általában intenzívebb fizikai tevékenységet folytatnak, mint a nők, a munka révén kialakult identitásérzetük fontosabb, foglalkozásuk jobban fizetett és képzettebb. Gilbert-Ouimet rámutatott.
A nők munkahelyi és otthoni óráinak magasabb száma hajlamosabbá teszi őket a krónikus stresszre, gyulladásra és hormonális változásokra, amelyek hozzájárulhatnak a cukorbetegséghez - magyarázták a kutatók.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2014-ben világszerte csaknem minden tíz felnőtt cukorbeteg volt, és ez a betegség 2030-ra a hetedik halálok lesz.
Ezeknek az embereknek a többsége 2-es típusú cukorbetegségben szenved, amely elhízással és öregedéssel jár együtt, és akkor fordul elő, amikor a szervezet nem tud elegendő inzulint felhasználni vagy előállítani a vércukorszint energiává történő átalakításához.
Ha nem kezelik, a cukorbetegség befolyásolhatja az idegeket, és amputációhoz, vaksághoz, szívbetegséghez és szélütéshez vezethet.
Az orvosok régóta ajánlják a testmozgást, a fogyást és az egészséges étrendet a vérnyomás szabályozására és a cukorbetegség szövődményeinek minimalizálására. A stressz csökkentése azért is ajánlott, mert akár a munka okozta, akár nem, a stressz súlyosbíthatja a cukorbetegséget azáltal, hogy közvetlenül hozzájárul a magas vércukorszinthez vagy az egészségtelen életmódhoz, amely szövődményeket okozhat.
Korábbi tanulmányok összefüggésbe hozták a munkahelyi stresszt a megmunkált órák nagy számával, a megnövekedett cukorbetegség kockázatával, de a legtöbb tanulmány a férfiakra összpontosított - jegyezték meg a tanulmány szerzői.
A kutatók megvizsgálták a tanulmányban résztvevők fizetett és fizetés nélküli munkájának adatait, és figyelembe vettek más tényezőket, amelyek függetlenül befolyásolhatják a cukorbetegség kockázatát, beleértve az életmódot és a krónikus betegségeket.
Az eredmények egyik korlátja az, hogy a kutatók csak egyszer értékelték a munkát, és az időbeli változások befolyásolhatják a cukorbetegség kockázatát - ismerték el a szerzők.
Ennek ellenére a megállapítások olyan bizonyítékokat adnak, amelyek a ledolgozott órák nagy számát a cukorbetegséghez kapcsolják - mondta Dr. Rita Hamad, a kaliforniai egyetem kutatója, aki nem vett részt a vizsgálatban.
"Azoknak az embereknek, akik hosszabb ideig dolgoznak, kevesebb idő jut arra, hogy egészséges táplálkozással és testmozgással vigyázzanak magukra. Lehet, hogy ők is jobban stresszesek és kevesebbet alszanak, és mindez növelheti a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét "- mondta Hamad.