TANULMÁNY. Mi történik a testedben, ha HÁROM napig böjtölsz
Sokat mondanak a böjtről, főleg a feketéről, amelyben nem fogyaszt semmit. Nehéz megtartani, de előnyös.
A naptári évet a húsvéttól kezdődő és karácsonnyal végződő böjti időszakok tagolják. A két referencia-időszak között még mindig vannak olyan kis periódusok, amelyekben ajánlott böjtölni.
A böjtölés meggyőződése, hogy ez nem csak az ételtől és az italtól való tartózkodás módja, sokkal inkább jó módszer az elmével való elmélkedésre és elmélkedésre, egy kiskapu, amelyben megtalálja önmagát és megtisztulhat spirituálisan. valamint testi.
A Kaliforniai Egyetem kutatói tanulmányt végeztek a koplalás emberi testre gyakorolt hatásairól, és arra a következtetésre jutottak, hogy a három napos koplalás segít az immunrendszer regenerálódásában.
Ez nem azt jelenti, hogy most drasztikus étrenden kell átesnie és éheznie kell. A valóban gyors működéshez néhány lépést kell végrehajtania.
Hogyan lehet gyorsan fekete
Először is szükséges, hogy azon a napon, amikor úgy dönt, hogy böjtöl, vagyis nem eszik egész nap semmit, nem kell senkivel vitatkoznia, bármi is történjen.
Ebben a három napban le kell győznie büszkeségét, irányítania kell természetét, figyelmen kívül kell hagynia minden gonoszságot, amellyel találkozik, és képesnek kell lennie megbocsátani bármit is.
A böjti napokon jó, ha nem járunk látogatásra, hogy ne csábítsuk el azokat az ételeket, amelyeket a házigazda kínálhat Önnek, és nem szabad hangosan kiabálni, hogy böjtöltek. Ez a cselekvés bensőséges, és csak téged érint.
Ha vannak szegény emberei, ossza meg velük az ételt, amelyet aznap meg kellett volna fogyasztania.
Ha nem tud egész nap böjtölni, a böjt abbahagyása után próbáljon csak egy adag ételre korlátozni magát, mert különben azt mondják, hogy az Ördögök ellopták a böjtöt, és nevettek rajtad.
Normál esetben a fekete böjtöt az adott nap 18 órától tartják, és másnap 24 óráig tart, tehát állítólag azokon az órákon tartják, amikor Krisztus szenvedett.
Milyen hatásai vannak
A fekete koplalás stimulálja az őssejteket új fehérvérsejtek termelésére, amelyek megvédik a testet a baktériumoktól.
Az éhgyomorra a test felhasználja a meglévő zsír- és glükózkészleteket, valamint a fehérvérsejteket. A test mozgósításával új fehérvérsejtek termelésére az immunrendszer is megújul.
Különösen azért, mert az életkor előrehaladtával az immunrendszer gyengül, a fekete koplalás a test élénkítésére és támogatására utal.
A fekete böjt azért is ajánlott, mert csökkenti a PKA enzimet, egy olyan hormont, amely hozzájárul a rákos sejtek és a különböző daganatok megjelenéséhez a szervezetben.
Ha böjtöl, próbáljon meg előzetesen megfelelően hidratálni, hogy a test támogatást kapjon és felkészüljön a méregtelenítési folyamatra. Vannak, akik csak vizet fogyasztanak. A papnak minden esetben tudatában kell lennie és áldást kell adnia.
A böjti napokon különösen nem engedelmeskedik nagy fizikai erőfeszítéseknek, mert a testnek korlátozott tartalékai vannak, és fel kell gyógyulnia a segítségükkel.
Ne folyamodjon hosszú ideig a böjthöz, még akkor sem, ha tudja, hogy bizonyos betegségei vannak.
Mindenesetre kérje előre a papi áldást.