Tanulmányból kiderül, hogy beveszi ezt a tablettát - és leadja a fontokat egy egészségesen

Frissítve: 2018.09.21 - 09.20

Az elhízás növekszik az iparosodott országokban. Segíthet egy tabletta ez ellen?

A fogyni vágyók gyakran alacsony kalóriatartalmú diétákkal és/vagy izzadt edzésekkel gyötörik magukat. De most a kutatók egy csoda tablettát akarnak tesztelni, amely mindent megváltoztathat.

Nemzetközi tudóscsoport szerint ennek a csodaszernek mindennek meg kell lennie - és pillanatok alatt megolvasztja fontjait. A "szemaglutid" annak a forradalmi anyagnak a neve, amely már számos tesztalanynál hatalmas sikert ért el az elhízás elleni küzdelemben.

A Semaglutid állítólag gyorsabban tölt fel - és hagyja, hogy a kilók könnyen leesjenek

Erre voltak 900 vizsgálat résztvevője, a BMI meghaladja a 30-at különböző adagokat adunk be. Egy csoport kapott Szemaglutid, egy másik más hatóanyagot vett be, egy másik pedig placebót. "Összesen egy éven keresztül a résztvevőknek naponta egyszer kellett beadniuk maguknak a hatóanyagot - szubkután, a bőr alá. És bár a második hatóanyagot tartalmazó csoport is lefogyott, a kutatók főként a placebo összehasonlítását találták. -A csoport és a szemaglutidcsoport elképesztő "- számol be az MDR.

Az eredmény: Gyorsabban teltek, kevesebb volt az étvágyuk, és leadták a felesleges kilókat. Ennek oka: A szemaglutid biztosítja, hogy az étel hosszabb ideig maradjon a gyomorban és a belekben. Végül is a gyógymód működik hormonhoz hasonló, amely általában az emberi belekben képződik szénhidrátellátáskor. A szemaglutid biztosítja, hogy az agy jelezze, hogy tele van. Ezáltal kevésbé éhesnek érzi magát, és ennek következtében kevesebbet eszik.

A tanulmány azt mutatja: Meg tudja-e akadályozni a szemaglutid a szívbetegségeket is?

Az egyetlen mellékhatás, amely ennek következménye lehet, az hányinger. De állítólag csak néhány tesztalany panaszkodott rá. Azt mondják, hogy aki érzi ezt a tünetet, az már nem szedheti a gyógyszert.

Mindenesetre a gyógyszer már sikeresen piacon van - legalábbis Kanadában. Ott antidiabetikus gyógyszerként kapható, és célja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek megsegítése Javítsa a vércukorszintet és csökkentse a súlyt. A kutatók remélik, hogy a szemaglutid nemcsak leadja a kilókat, hanem csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát is.

De mikor lesz elérhető ebben az országban? Állítólag a gyógyszert hamarosan antidiabetikus gyógyszerként is jóvá kell hagyni Németországban - és végül 2019/2020-ban fogyókúrás termékként kapható lenni.

Ez az öt mini gyakorlat gyorsan létrehoz egy hat csomagot

Az első számú gyakorlat: a deszka. Négy lábon is állhat, és kezét mindig a válla alatt tarthatja. Most emeld fel magad fekvőtámaszba. Húzza meg szorosan a gyomrát, nehogy megereszkedjen és ne képezzen üreges hátat. Maradjon egyenes, mint egy deszka. Tartsa a gyakorlatot 30-60 másodpercig. Alternatív megoldás: az oldalsó deszka. Fordítsa a törzsét az egyik oldalára, és nyújtja a felkarját a levegőben. Maradjon egyenesen, és tartsa a gyakorlatot 30 másodpercig mindkét oldalon.

Második gyakorlat: a hasi görcs. Ez edzi az egyenes hasizmokat és biztosítja a feszes gyomrot. Ehhez feküdjön laposan a hátán, és hajlítsa meg a lábát. Ezután hajlítsa meg a karját, és tartsa a feje magasságában. Most lélegezzen ki, és lassan emelje felfelé a törzsét úgy, hogy a vállai a padlótól leérjenek. Tartsa röviden, és lassan térjen vissza a kilégzéskor. Ismételje meg a lehető legtöbbször 30 másodpercig. De légy óvatos: Kérjük, soha ne húzza meg a fejét vagy a nyakát.

A harmadik gyakorlat: a felhúzás. Ez a gyakorlat az egész testet edzi, és a saját testsúlyával működik. Ehhez álljon egy rúd elé, amely kissé a fejmagasság felett van rögzítve. Ezután fogja meg mindkét kezével (ideális esetben a váll szélessége egymástól). Most lassan húzd felfelé lendület nélkül, csak a karod erejével. Az állának most kissé ki kell nyúlnia a rúd felett. Ezután lassan és óvatosan engedje vissza magát a padlóra.

Negyedik gyakorlat: a guggolás. Megteheti ezt, de nincs szüksége semmilyen eszközre. Elég, ha körülbelül csípő szélességben áll. A lábujjak hegyének kissé kifelé kell mutatnia. Most menjen le a fenekével. Ennek során képzelje el, hogy lecsúszik egy képzeletbeli fal mögött. Tartsa a hátát egyenesen, és ne görbítse a hátát. Hajlítsa a térdeit 90 fokra - ügyeljen arra, hogy a térde ne nyúljon ki a lábujja hegyén. Ezután tolja vissza magát, és jöjjön fel az emeletre.

Ötödik gyakorlat: a régi jó fekvőtámaszok. Menjen a deszka helyzetbe, és feszítse meg a gyomrát, hogy egyenes maradjon és ne essen üreges hátba. Tegye a lábát körülbelül csípő szélességre, karjait váll szélességre. "Csavarja be" karjait a padlóba, és mozgassa felsőtestét a padló felé. Próbálja hajlítani a karját 90 fokkal. Amikor leért, csúsztassa vissza magát. Ha ez még mindig túl nehéz az Ön számára, akkor is térdét hajlíthatja a padlón. Hajtsa végre ezt a gyakorlatot a lehető leggyakrabban 30 másodpercen belül.