Tápanyaghiány - okai, tünetei és kezelése
A Táplálkozási hiány különböző módon jöhet létre. A tünetek mögött nem mindig az étrend áll. A kiváltó októl függetlenül azonban kezelésre van szükség a következményes károk megelőzése érdekében.
Tartalomjegyzék
Mi a táplálékhiány?
A Táplálkozási hiány ez a test alulkínálata különböző anyagokkal. A szervezetnek a szénhidrátok, fehérjék és zsírok mellett különféle vitaminokra és ásványi anyagokra is szüksége van. Ezek különböző összetételben fordulnak elő élelmiszerekben.
Ha túl kevés gyümölcsöt és zöldséget esznek, vagy a bél funkcionális rendellenességei vannak, akkor a szervezet nem kap elegendő tápanyagot. Mivel azonban ezek befolyásolják az összes folyamatot, tünetek jelentkeznek. A végül észrevehető tünetek a kérdéses hiány típusától függenek. Egyesek súlyosabbak lehetnek, mások enyhébbek. Ezenkívül a tápanyaghiány gyakran viszonylag későn fedezhető fel.
Különösen az idősebb embereknél a tünetek egyre inkább az általános öregedésnek tulajdoníthatók. A tápanyaghiány kezelése néha nagyban javíthatja az egészséget. Ellenkező esetben fennáll a betegség kockázata és a fertőzésekre való hajlam.
okoz
De a menü nem mindig felelős a tünetekért. A tápanyagok végül a belekben felszívódnak. Ha itt meghibásodás lép fel, a szerv csak az anyagok kis részét veszi fel, bár elegendő mennyiségben adták őket hozzá. Ilyen rendellenességet okozhat például a gyomor, a vékonybél vagy a vastagbél gyulladása.
Különösen az iparosodott nemzeteken kívül a nyelőcső betegségei egyre inkább diagnosztizálhatók ebben az összefüggésben, amelyek nyelési rendellenességeket eredményeznek. A tápanyagok gyenge feldolgozása cukorbetegségben vagy rákban fordul elő. A pszichológiai komponensről sem szabad megfeledkezni. A stressz és a stresszes helyzetek étvágytalansághoz vezethetnek. Más emberek hajlamosabbak a hasmenésre, ami szintén fontos anyagok kimosását okozza.
Tünetek, betegségek és tünetek
A tápanyaghiány tünetei nagyban változnak. Az érintettek gyakran fáradtságtól és a vezetés hiányától szenvednek. Alvási rendellenességek, izomgörcsök, székrekedés és fokozott idegesség magnéziumhiányra utalhatnak.
A káliumhiány kimerüléssel, izomgyengeséggel, étvágytalansággal és émelygéssel jelentkezik. Ha elegendő mennyiségű vas nem szívódik fel, ez befolyásolja a test különböző folyamatait. Vasra van szükség a hemoglobin termeléséhez. Ez nem csak a vér vörös színe mögött áll, hanem meghatározó szerepet játszik az oxigén szállításában is. Ha az egyes sejtek nem rendelkeznek elegendő oxigénellátással, a betegek gyakran fáradtaknak és gyengének érzik magukat.
Dezorientáció és zavartság jelzi a B-vitamin hiányát. Különösen a B12-vitamin hiányának lehet negatív hatása. Sok előítélettel ellentétben nemcsak a vegánok és a vegetáriánusok szenvednek ilyen jelenségtől. A belek funkcionális rendellenességei az étrendben hússal rendelkező emberek tüneteihez is vezetnek. Ezenkívül a B12-vitamin előfordulása sok állati termékben a vártnál alacsonyabb.
A betegség diagnózisa és lefolyása
A vérképet általában tápanyaghiány diagnosztizálására használják. Előtte azonban részletes megbeszélés zajlik az orvossal, amelyben minden panaszt le kell írni. A tünetek közül sok más hiányosságra utal. A vér elemzése végül bizonyítékot szolgáltat. A tápanyaghiány lefolyása nem általánosítható.
A legtöbb tünet azonban általában megszűnik specifikus készítmények alkalmazásával. Ha a hiány miatt már súlyosabb károk keletkeztek, ez orvosi ellátást is igényel.
Bonyodalmak
Gyermekeknél és serdülőknél a tartós táplálkozási hiányosságok késleltetett növekedéssel, a gerinc és a csontváz fejlődési rendellenességeivel, agysérüléssel és késleltetett ivarérettséggel társulhatnak. Az elterjedt specifikus tápanyaghiány a vashiány, melyben különösen a nők szenvednek. A vashiány például állandó fáradtság, törékeny körmök, szájzugok és hajhullás révén jelentkezik.
Súlyos esetekben a szervezet nem képes elegendő hemoglobint termelni, ami vashiányos vérszegénységhez vezet. Azokat az embereket, akik túlnyomórészt vagy kizárólag növényi eredetű étrendet fogyasztanak, veszélyeztetheti a B 12 -vitamin hiánya, mivel ez az anyag természetesen csak az állati termékekben fordul elő. A B12-vitamint ezért helyettesíteni kell a vegán életmóddal.
Ellenkező esetben fennáll a krónikus fáradtság, kimerültség, gyenge koncentráció és gyenge izmok veszélye. Előrehaladott stádiumban idegkárosodásra, különösen bénulásra, koordinációs rendellenességekre és memóriazavarra is számítani lehet. Kisgyermekeknél a B 12-vitamin súlyos hiánya állandó agykárosodáshoz vezethet.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Általános szabály, hogy a kiegyensúlyozott étrend elegendő ahhoz, hogy a szervezet számára biztosítsák az élelmiszerből szükséges tápanyagokat. Az enyhe hiány általában vény nélkül kapható készítményekkel kompenzálható, amelyeket gyógyszertárakból, egészséges élelmiszerboltokból vagy drogériákból lehet beszerezni. Van azonban néhány oka annak, hogy a táplálékhiány miatt orvoshoz kell látogatni.
Például, ha az egyértelmű tünetek táplálékhiányra utalnak, orvoshoz kell fordulni. Ez megvizsgálhatja a vért és megállapíthatja, hogy hiány vagy esetleg más betegség vezet-e a tünetekhez. A készítmények szedése után is orvoshoz kell fordulni, hogy ellenőrizze azok hatékonyságát.
Egyes tápanyaghiányos helyzetek súlyos tünetekhez vezetnek, amelyekhez gyakran szükség lehet orvoslátogatásra is. A vashiány gyengeséghez, sápadtsághoz, fejfájáshoz és légszomjhoz vezethet az erőfeszítések során, a káliumhiány szívritmuszavarokhoz vezethet. A magnéziumhiány izomgörcsöket válthat ki, például éjszaka a borjúgörcsöket, de mentális instabilitást is okozhat. Minden esetben az orvoslátogatás megerősíti azt a feltételezést, hogy a tüneteket tápanyaghiány váltja ki. Az orvos akkor is a megfelelő cím, ha a súlyos hiányosságot a beteg maga nem tudja pótolni, vagy ha gyógyulási rendellenesség van.
Kezelés és terápia
A tápanyaghiány-terápiát a jelenség okának kiküszöbölésére tervezték. Ezért fontos nemcsak a tünetek kivizsgálása, hanem a mögöttes ok diagnosztizálása is. Ellenkező esetben a kezelés csak átmenetileg lehet sikeres. Továbbá a tápanyaghiányt úgy kell szabályozni, hogy a mellékhatások egyszerre eltűnjenek.
Különösen a beteg állapota határozza meg, hogy melyik mértéket alkalmazzák. Ha tudata van, és nem szenved nyelési rendellenességekben, a kezelés lenyeléssel történik. Ennek megfelelően az étrendnek egészségesnek kell lennie. Ezenkívül speciális készítményeket írnak elő, amelyekben a vitamin vagy az ásványi anyag nagy adagokban található meg.
Néhány hiányosság esetén az anyagot injekcióval is beadhatjuk. Ez vonatkozik például a B12-vitamin hiányára. Gyakran, miután rosszabbodott, injekcióval enyhül. Előfordulhat, hogy pszichológiai okokat terápiával kell kezelni, anorexia esetén néha nincs megkerülhető kórházi kezelés.
A gyomor és a belek gyulladását először tükrözéssel észlelik, majd másképp kezelik. A vastagbélgyulladás esetében például ritkán alkalmaznak antibiotikumokat, és egyre több olyan gyógyszert alkalmaznak, amelyek elnyomják az immunrendszert.
A gyógyszerét itt találja
Kilátás és előrejelzés
Diagnosztizált tápanyaghiány esetén a prognózis az okhoz és a már elszenvedett tünetekhez kötődik. Ha a hiány helytelen étrendnek tulajdonítható, az esetek többségében változtatni kell az étel bevitelén. Ehhez nem mindig szükséges orvossal együttműködni. Ha másodlagos rendellenességek nem merültek fel, a tünetek teljes mentességét gyakran néhány hét vagy hónap alatt dokumentálják. Nagyon kedvező hosszú távú prognózishoz azonban az étrend állandó optimalizálása szükséges. Ellenkező esetben az egészségügyi rendellenességek néhány napon belül visszafejlődnek.
Ha a tápanyaghiányt a bél rendellenessége okozta, az érintettnek orvosi ellátásra van szüksége. A gyógyszeres terápiában javul a bél aktivitása, és ezzel egyidejűleg a hiányt kompenzálja a szükséges tápanyagok ellátása. Rendszeres ellenőrzésekre van szükség ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban reagálhassunk a változásokra.
A prognózis romlik, amint a létfontosságú tápanyagok hiánya miatt további károsodás következik be a szervezetben. Ezeket nem mindig lehet teljesen meggyógyítani. Krónikus betegségek és hosszú távú terápia lehetséges. Ha van szövetkárosodás az agy területén, a prognózis rossz. Ez a kár helyrehozhatatlan, ezért minden erőfeszítés ellenére sem orvosolható.
megelőzés
A tápanyaghiány korlátozott mértékben megelőzhető. Az étrendnek rengeteg gyümölcsből és zöldségből kell állnia, amelyeket ideális esetben nyersen fogyasztanak. Minél színesebb az étlap, annál valószínűbb, hogy minden fontos tápanyaggal ellátják. A koffein tartalmú italoknak, az alkoholnak és a dohánynak kivételnek kell lennie.
Utógondozás
A nyomon követés célja a betegségek megelőzése és a beteg mindennapi támogatása. Ez az eljárás alapvető fontosságú, különösen a rákos betegek számára. Az életveszélyes betegség ismét előfordulhat. Ezzel szemben azok a betegek, akik táplálékhiányban szenvedtek, megakadályozhatják a betegség kiújulását.
A napi nyers gyümölcs- és zöldségfogyasztás biztosítja a kiegyensúlyozott tápanyag-egyensúlyt. A legtöbb esetben ez megoldhatja a tipikus panaszokat. Az orvos táplálkozási tanácsokat ad betegének. A következetes végrehajtás azonban az érintett személy felelősségi körébe tartozik.
A rossz táplálkozás mellett más okok is táplálékhiányt okoznak. Ezek gyakran hosszadalmas utókezeléshez vezetnek. A fiatalok gyakran követik a hamis szépségideálokat, amelyek kóros tulajdonságokat vehetnek fel. Ezután az érintettek igénybe veszik a járóbeteg vagy a fekvőbeteg pszichoterápia előnyeit.
De a cukorbetegség, a rák és a bél funkcionális rendellenességei is nyomon követéshez vezetnek. Erre az orvos és a beteg rendszeresen időpontot rendel. Intenzitásuk a szövődmények iránti fogékonyságtól függ. Az étkezési szokások és a testi változások lekérdezhetők. A vérvizsgálat információt nyújt a tápanyag-egyensúlyról. Az orvos gyakran külleme alapján nyilatkozhat a beteg jólétéről. Ösztönözhető lehet a táplálkozási tanácsadásban való részvétel.
Ezt megteheti maga is
Ha a táplálékhiány kiegyensúlyozatlan étrenden alapul, akkor a hosszú távú orvoslás legjobb módja az étkezési szokások megváltoztatása. Fontos a változatos étkezések, amelyek fedezik a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek napi szükségletét. A teljes kiőrlésű termékek, valamint a friss gyümölcs és zöldség értékes tápanyagok szállítói - ezeknek az ételeknek minden nap szerepelnie kell az étlapon. A tejtermékek, a hús, a hal és a tojás fontos fehérjéket, B12-vitamint, vasat, szelént, jódot és kalciumot tartalmaznak: A vegánok és vegetáriánusok alternatív módon használhatják a káposztát, a zöld leveles zöldségeket, a szójatermékeket, a dióféléket, a magokat és a hüvelyeseket. Bizonyos betegség okozta intoleranciák vagy táplálkozási hiányosságok esetén hasznos az egyéni igényekhez igazodó étrend kidolgozása a kezelőorvosnál vagy a táplálkozási szakembernél.
A tápanyagok elvesztése a főzés során kíméletes előkészítési módszerekkel, például gőzöléssel elkerülhető, a gyümölcsök és zöldségek tápanyagokban különösen gazdagok, mint a nyers zöldségek. A késztermékek általában több zsírt és lényegesen kevesebb ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaznak, mint a frissen készített ételek, ezért a gyorséttermet csak kivételes esetekben szabad használni. Bizonyos esetekben szükség lehet a tápanyagok hiányának orvoslására gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel: Az ilyen készítményeket csak orvoshoz fordulva szabad bevenni, mivel ellenőrizetlenül bevéve gyakran többet ártanak, mint használnak.