Tapasztalat a zöld tea hatásairól (egészség és gyógyszer, egészség, sport)
tudod, hogy a zöld tea hogyan befolyásolja a zsírégetést. Olvastam az interneten, hogy a zöld tea fokozza a zsírégetést, de nem tudom elhinni. Innen a kérdésem: Vannak-e olyan emberek, akik már régóta isznak zöld teát, és akik ennek következtében képesek voltak lefogyni (az egészséges étrend mellett), vagy olyan érzésük volt, hogy az anyagcseréjük jobban fellendült, mint korábban?
6 válasz
De a benne lévő koffein egy kicsit ☺️
Nem csak teával fogysz, hanem egészséges étrenddel, testmozgással és koffeinnel, például a tea valószínűleg kissé gyorsabban
Felejtsd el. A fogyás (esetleg nagyon gyors) minden olyan étrend-változáson megy keresztül, amely stresszt jelent a test számára.
A fogyásnak semmi köze sem a fogyáshoz, sem a test zsírtartalmának csökkentéséhez; Csak nagyon későn adják el, és mindent megtesznek a felhasznált tartalékok későbbi feltöltése érdekében. A tea sem segít.
Varázslövedék nem létezik. A testsúlycsökkenés és a test zsírtartalmának csökkentése, különösen a hosszú távú fenntartás, állandó és egész életen át tartó fegyelmet, sok sportot stb.
Nem. Amúgy is támogatnia kell, ha fogyik, pl. az egészséges táplálkozás révén.
De nem. Csak rajta keresztül nem fog fogyni.
Mint mondtam, ez csak egészséges táplálkozással és testmozgással lehetséges.
A gyömbér tea még jobb. De a diéta, vagyis az étel összességében fontosabb!;-)