Tapasztalati jelentés az anális repedésről, 11 38
Tapasztalati jelentés az anális repedés témájában
Link a szakcikk anális repedésére
Alapvetően:
# Jelenleg nem eszem cukrot (tehát nincs darab, semmi.)
# Most nem eszem húst. Ez megtöm.
# Néhány hétre feladom a szeretett kávét. Bár serkenti a beleket, görcsölhet is.
# Hagymát hagyok ki. Túl sok a gáz. Ez még jobban fáj az összes gyümölcs és zöldség esetében. Oké pár hétig.
# Nincs bors, chili, semmi forró.
☆ A fokhagyma kivételével. A fokhagyma rendkívül gyulladáscsökkentő.
☆ diót rágcsálok egész nap. Cukorpótló nekem. Szeretem a mandulát, a kesudiót és a brazil diót. Jó, jól rágj. Sok rost.
☆ Gyógyvizet iszom a műtét utáni első napokban. Később normális, ismét víz.
☆ Csakúgy, mint a kamilla-édeskömény tea. Egész nap. Az emésztésre jó.
☆ Sárgarépalé vagy lé, amelyben sok sárgarépa van. De legfeljebb 250 ml-t.Képzelem, hogy túl sok savanyú cucc (kompót. Hmmm) van a testemben.
☆ hébe-hóba kompótot harapok. Az alábbiakban egy példa receptre.
☆ finomra tört egész kiőrlésű kenyeret eszem.
Reggel eszem:
2 evőkanál kvark + 5 evőkanál joghurt
2 evőkanál búzakorpa
2 ek zamatos zabpehely
2 evőkanál acerola juice
1 evőkanál kompót
(A kompót számomra például 1 birsalma hámozva és felaprítva, 1 szilva hús és apróra vágott, 1 grapefruitlé, egy csipet acerola lé. Minden körülbelül 10 percig főtt egy edényben, és könnyebben emészthető nyers gyümölcs. Ezért alig eszek gyümölcsöt. De ez az OP kivételes állapota és nagyon finom íze van. A recept meglehetősen savanyú. Mivel nagyon szeretem a savanyúságot, ez jól működik. Mindenki vegyen magának bármilyen gyümölcsöt, amit szeret. Nincs cukor. A természetes fruktóz remekül megcsinálja.)
Keverje össze az összes hozzávalót. a reggeli kész.
Délben vagy este meleg pl.
2 főtt burgonya,
2 marék főtt brokkoli,
1 marék fagyasztott spenótlevél,
Néhány friss petrezselyem
Mindent megsüt. Fűszerezzük sóval és gyógynövényekkel, például vad fokhagymával. Finom.
Vagy
2 főtt burgonya
Quark-joghurtos mártással.
Szósz:
1 paradicsom apróra vágva
1 bokor petrezselyem is kicsi
1-2 gerezd fokhagymát nyomunk
Keverje össze a kvarkot és a joghurtot kívánt arányban. 3 evőkanál kvarkot és 3 evőkanál joghurtot készítek.
Só 1 csipet
Szárított gyógynövények ízlés szerint.
Keverje meg jól. Elhagy. Hogy minden jól rajzoljon. Szelet meleg burgonyát a mártással. Finom.
Vagy.
Főzzük külön a teljes kiőrlésű tésztát.
Barna bajnokok,
3 szeletelt articsóka szív,
Néhány zöldségleves,
1 lövés fehérbor.
Egy serpenyőben megpirítjuk a zöldségeket. Először a bajnokok, majd az articsóka.
Lángoljon egy csipetnyi borral, és töltse fel újra vízzel később. Adjunk hozzá egy kevés oldott zöldségalapot. Összesen 30 perc alatt elkészült. Keverje jól össze a tésztát. És néhány napig finom étele van.
Között vagy este:
Szelet kenyér
Sajt, paradicsom vagy friss avokádó. krémsajt.
Mindennel jól rágjon. Hajlamos vagyok túl gyorsan enni, de a hasadék arra emlékeztetett, hogy a rágás nagyon fontos.
Remélem, hogy minden zuhanyozás, dappolás, kamillával való fürdés, jó étel, ivási segítség. Nagyon komolyan veszem a többiek tippjeit itt, és örülök, hogy nem vagyok egyedül velük.
Gyógyulj meg hamarosan mindenki!
Köszönöm a részletes jelentést. Nagyon kívánjuk, hogy hamarosan jobban érezze magát.