Tapasztalati jelentés Lipo 6 Black VPX Meltdown Experience jelentések kiegészítők
Tapasztalati jelentés Lipo 6 Black/VPX Meltdown
nak,-nek drakeHH »2010. október 10. 10:27
Sokáig küzdöttem különféle formákon, hogy a zsírégetőkről és az izomépítő készítményekről szóló élménybeszámolók révén okossá tegyem magam.
Előzetesen szeretném elmondani, hogy sem reklámozni, sem pedig kiegészítő társaságokban nem akarok dolgozni. Nos, ez az első hozzászólásom, ezt könnyen levezetheti. Néhány sort írok ide, mert ez valóban segíthet az egyiknek vagy a másiknak, ha valakinek van tapasztalata a kiegészítőkről. Mint mondtam, én is sokáig néztem.
A diéta/izomépítés kezdetén, 2010. szeptember 1-én 180 cm vagyok, és súlyom kb. 90 kg. Azt kell mondanom, hogy egész életemben sportoltam.
Ezen kívül meg akartam változtatni az étrendemet. Kollégám ajánlására döntöttem az opció mellett, hogy este már nem eszem szénhidrátot, és étkezés között legalább 4-5 órán át nem eszem semmit, hogy az izulinszintem az alagsorban maradjon.
A gyakorlatban így nézett ki (mintanap):
1x tál zabpehely, 1x banánnal, 1x almával és néhány szőlővel. Ezután töltsön be zsírszegény tejet, és adjon hozzá egy evőkanál fehérjeport;-)
Délben vagy délután:
Fő étkezés! Attól függően, hogy mi volt ott. Főleg rizs, burgonya, zöldségek és hús.
Este: 1x kazeinfehérje turmix
Ez természetesen tartalmazott egy edzéstervet:
H: stúdió (hát, bicepsz, gyomor)
Kedd: futási intervallum edzés (15 perc bemelegítés, 5x1000 m intervallum, 15 perc elfogy)
Sze: Könnyű 60 perc futás
Cs: stúdió (mellkas, váll, tricepsz, lábak, gyomor)
P: SZÜNET
Sa: Tempo futás (15 perc bemelegítés, 30 perc gyors futás, 15 perc elfogyás)
Tehát: lassú 90 perc futás
Tehát megnéztem az internetet. com A Lipo 6 Black rendelt, hogy 2010. szeptember 1-jén elkezdhessem a diétát/izomépítést.
Tribulus Terestris-t is rendeltem az IRONMAXX-tól.
Ma a mérleg 82 kilót mutatott:-)))))
Most a következő kiegészítőket szedem kombinációban:
Edzés előtt: 4x Caps VPX Meltdown, 1000mg L-karnitin, 2000mg CLA (CLA Maxx), 2,5g Tribulus Terestris (nagy adag, mert nem vettem észre semmit)
néhány órával az edzés után: 3x Caps VPX Meltdown, 2000mg CLA, 2,5g Tribulus
Alvás előtt: 2000mg CLA, 2,5 Tribulus
Nagyon észrevettem, hogy a testem teljesen megváltozott. Több erőm van, és egyre határozottabban és edzettebben nézek a tükörbe.
Nem tudom, hogy mindez a kiegészítőknek köszönhető-e. Néha elgondolkodom azon, hogy megtehettem volna-e mindezek nélkül. De az eredmények önmagukért beszélnek.
Beszámolok az említett kiegészítőkombinációval kapcsolatos tapasztalataimról, és hamarosan fotókat teszek közzé előtte/utána.
Szándékosan tartózkodtam a Testo és a hormonok szedésétől, mert túlságosan félek a mellékhatásoktól.