Tapasztalati jelentés; Mester tisztít; Böjtölés
Készítette: 2016.06.21., 09:29, Medi. Kategória: Egészséges vegán életmód. 7 válasz.
Tapasztalati jelentés "Master Cleanse" - éhgyomri kúra
2016.06.21., 9:29
Helló kedves közösség,
amint arról már a https://www.vegpool.de/forum/vegan-gesundheit/fasten-2-1.html bejegyzésemben is beszámoltam, most mögöttem van a „Master Cleanse” 10 napja. Valójában sikerült 10 napig nem enni szilárd ételt, és hihetetlenül büszke vagyok magamra.
Ez a program valami egészen különleges, "citromlé kúrának" is nevezik. Nem iszol mást, csak citromlevet, vizet, juharszirupot és cayenne borsot. Finom keverék, amely elegendő energiát (kalóriát) ad, feltölti, serkenti az anyagcserét és segíti a méregtelenítést.
Nem gondoltam korábban, hogy ilyen könnyű lesz nem enni. Az "éhség" csak fejben ment végbe. Főleg azért, mert még vásárolnom kellett és ételeket kellett készítenem a családnak. Pedig nagyon bátor voltam. A kocogás, a túrázás és a gyaloglás sem volt nehéz számomra. A munkahelyemen ugyanolyan koncentrált voltam, mint valaha.
Most nagyon jól érzem magam, megkönnyebbülten és valahogy "tisztán" érzem magam. Megszűnt az arcüregfertőzés, amelyet szeptember óta körbeveszek, és a bőröm sokkal szebb. Ettől eltekintve kicsit veszítettem, főleg a derekam és az arcom körül. Egy kis csoda is történt: a cellulitiszem csak eltűnt! Vidd magadhoz a bikinit! És gyorsan, még mielőtt a kilók újra bekerülnének.
Nem mentem máj- és epekő-kúrára. Én is jól vagyok. Talán legközelebb.
Még egy dolog: (szinte hiányzó) pajzsmirigyem miatt olyan gyógyszereket kell szednem, amelyeket kitettem a kúra során. Tessék: miután befejeztem a kúrát a vérértékem ellenőrzése után, csökkenteni tudtam az adagomat! És annak ellenére, hogy az elmúlt években folyamatosan emelnem kellett az adagolást. Ez hatalmas siker számomra.
Nagyon érdekes élmény volt, amelyet mindenképpen megismétlem. Most kész vagyok egy (még) egészséges és a lehető legtermészetesebb étrendre.