Tapasztalatok - LRZ MV - Táplálkozás, étrend, egészség
Nagyon köszönöm az érdeklődését. Az eredeti terv egy klasszikus zenei weboldal felállítása volt. A klasszikus zenét kedvelők a Klassik Rádióban szerzik meg pénzüket. De a filmzene rajongói is itt vannak a megfelelő helyen. A klasszikus rádió nem csak Chopin, Bach, Mozart és társaié. Ez a koncepció Németországban több mint 1,2 millió hallgató körében népszerű! Úgy döntöttem, hogy létrehozok egy élményoldalt különféle természetes gyógymódokhoz, szuperélelmiszerekhez és olajokhoz. Az alábbiakban bemutatom a legfontosabb ajánlásaimat. További információt itt talál: https://www.hamburg-bruncht.de/
gyömbér
Alapvetően attól függ, hogy miért akarja használni a gyömbért.
Például, ha gondozni akarja a bőrét, akkor maga is létrehozhat maszkokat, vagy csak felrakhatja őket. De a gyömbér sem hiányzik a belső hatásában.
Ha rosszul vagy rosszul érzi magát, fontolja meg egy darab gyömbér elfogyasztását. Készíthet magának teát vagy egy pohár gyömbért.
Így az összes összetevő felszívódik a szervezetébe a beleken keresztül, ami szintén előnyös.
Hogyan befolyásolja a gyömbér a vérnyomást?
A gyömbér csökkenti a vérnyomást. Előnye, hogy ez a hatás csak átmeneti.
A hipotenzióban szenvedőknek nem kell aggódniuk. A gyömbérnek véralvadása is van.
Ily módon a szívrohamok és agyvérzések természetes módon leküzdhetők. További információ a hatásról itt található: https://www.ingwer-ratgeber.com/
kávé
Az eszpresszó egyfajta kávékészítmény, amelyben a vizet nagyon finomra őrölt kávézaccon nyomják át nagyon nagy nyomáson. Az eljárás során nagyon erős kávét hoznak létre, amelynek tetején vastag, arany habréteg van - a krém -, amely nagyban fokozza az aromát. Az eszpresszó általában nagyon kicsi, előmelegített, vastag falú csészékben készül, 40 ml körüli térfogatú, puha (pokolian forró, fekete, mint az ördög, tiszta, mint egy angyal és puha, mint a szerelem). Az eszpresszó a kávéfőzés leggyakoribb módja Olaszországban és Spanyolországban. Azonban itt egyszerűen kávénak hívják (forrás: https://www.kaffeefit.com/).
Mikor van értelme az MSM kapszuláknak?
Az MSM kapszula mindig hasznos, ha ízületi problémái vannak vagy osteoarthritisünk van, és ellensúlyozni szeretné ezeket a tüneteket. Az akut kénhiány ritka, de ezzel a kiegészítéssel még mindig szedhet MSM-et. A glükózaminnal kombinálva hatékonyabb hatás érhető el (forrás: https://www.wissenmediaverlag.de/).
A kapszulák különösen idősek számára is hasznosak, mivel nagyobb valószínűséggel szembesülnek a fenti problémákkal. Az időskorban megjelenő ráncok vagy finom vonalak szintén kezelhetők vagy csökkenthetők a bőr védelme érdekében.
Azonban az MSM kapszulákat nem szabad bevenni, ha terhes vagy nem érte el a többség életkorát. Ezen túlmenően figyelembe kell venni azokat a betegségeket, amelyekre az MSM bevitelének növelése negatívan hat.
Az ízületi fájdalom mellett az MSM számos más problémával is küzdhet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a különféle allergiák gyengülhetnek az MSM fogyasztásával. Ezenkívül gyakran használják gyulladásra is, mivel a sejtmembránok áteresztõbbé válnak.
Az MSM kapszuláknak gyulladáscsökkentő hatása is lehet, és megerőltető testmozgás okozhatja. A fizikai megterhelés után felszabaduló gyulladásmolekulák így elnyomhatók (forrás: https://www.msm-dmso.com/ & https://www.methylsulfonylmethan.com/).
Térdvédők/térdmerevítők
Manapság nagyon sokféle kötés van. Ezeket az emberek egyéni igényeihez igazítják. Például a kötésben beépített párnák vagy speciális mélyedések vannak, hogy kényelmes legyen a viselése.
Kinek alkalmas a térdbiztosító?
Akár sport, akár fájdalom - a térdvédő mindenki számára megfelelő!
Alapvetően két alkalmazási terület van: a térdkötés használata a sérülések megelőzésére vagy a betegségek kialakulása, a térdkötés alkalmazása a terápiával kapcsolatban, például műtét után. Ha rendszeresen sportol és erős nyomást gyakorol a térdízületeire, elővigyázatosságból térdvédőt kell viselnie (forrás: https://www.kniebandage.info/).
manuka méz
A manuka méz jelenleg növekvő népszerűségnek örvend a német piacon.
Sok ember számára a manuka méz valami új, és különböző típusú manuka méz létezik. Meg kell kérdeznie magától: "Milyen típusú manuka méz a legjobb nekem?".
A döntés meghozatalának elősegítése érdekében a következő különböző adagolási formákat szeretnénk bemutatni Önnek. Először válaszoljunk meg néhány releváns kérdést a Manuka mézzel kapcsolatban. Mi az a manuka méz?
A manuka méz a Csendes-óceán déli mirtuszának (Manuka) virágnektárjából származó méhekből készült méz. Az új-zélandi maoriak évszázadok óta élvezik minőségi ételként.
A manukamézet a méhek készítik a manukafa nedűjéből. Új-Zélandról származik. A méhészek csak nagy manuka koncentrációjú területeken telepítenek méhkasokat. A mézet csak akkor lehet Manuka-méznek nevezni, ha a nektár legalább 70% -a a Manuka-fából származik.
Elektromos fogkefe
Milyen előnyei vannak az elektromos fogkeféknek a kézi fogkefékkel szemben?
Elektromos vagy manuális, a legtöbb ember naponta többször használ fogkefét. Az optimális szájhigiénia érdekében még a szakértők körében is vitatott, hogy a kézi vagy az elektromos tisztítás előnyösebb-e. Vizsgáljuk meg közelebbről a két típust, hogy könnyebb legyen a döntés.
Az elektromos fogkefék nagy előnye, hogy megkönnyítik a tisztítást. Csak meg kell győződnie arról, hogy a fogak minden területe elérhető-e. Ez különösen előnyös az idősek és a speciális igényű emberek számára. A rezgések nagy száma miatt a lemezt könnyebben és gyorsabban lehet eltávolítani. Ezenkívül az elektromos változat sokkal puhább. Ez különösen fontos, ha fogászati problémái vannak. Az összes fogkefe esetében azonban a tisztítás eredménye nagymértékben függ a kezelésük módjától
Vérnyomásmérő
A modern vérnyomásmérő figyelmeztető lámpával rendelkezik a helytelen mérésekhez, és nagyon pontos a mérés során. Az orvostechnikai eszköz a szívproblémákat is felismeri, és használata nagyon egyszerű. Ennek az eszköznek a vérnyomás és pulzus mérési tartománya 30 és 280 Hgmm vagy 30–180 ütés/perc között van.
A vérnyomásmérő tökéletes otthon, mivel garantálja a biztonságos és pontos mérést. Az aritmia detektálása a dátumon és az időn kívül integrálva van, így szabálytalan szívverést mutat. A mérés után az értékek egy színskála segítségével könnyen leolvashatók és értelmezhetők. Megfelelő vérnyomásmérőket itt találhat ezen az oldalon: https://www.gesunder-blutdruck.com/. Itt talál információkat a vérnyomás csökkentésének legjobb természetes eszközeiről is.
Kannabiszolaj
A CBD cseppek hatékonyan támogathatják és kiegészíthetik a fájdalom kezelését. Kísérletek kimutatták, hogy az 1-es típusú vanilloid receptor stimulált.
A tudomány számára ez bizonyíték arra, hogy a CBD olaj hatékonyan csökkenti a fájdalmat. A gyulladáscsökkentő hatást a GPR55 receptorhoz való kötődésnek tulajdonítják.
Ezenkívül a CBD gátolhatja a szabad gyökök képződését, és így aktívan hozzájárulhat a sejtek védelméhez (forrás: https://www.medfb.de/).
A kannabisz hatása nem a legújabb kutatások eredménye, de évezredek óta ismert az emberek számára. A természetes orvoslás már régóta használja a kender növényt gyulladás, bőrbetegségek vagy szorongás ellen.
A CBD-vel most olyan anyagot találtunk, amely nem okoz függőséget és nincs mellékhatása (forrás: https://www.cannabis-oel.info/). CBD olajat itt vásárolhat: https://www.hanfosan.de/
Bolhamagok
A psyllium és psyllium héjakat gyakran használják csodaszerekként a bélproblémák enyhítésére. Valójában egy kis fantázia nélkül az apró fekete vagy szürke szemcséket összetéveszthetjük szárított bolhákkal. A bolhákat azonban nem fejik meg azért, hogy megkapják őket. Valódi növényekből származnak: Dél-Európából, Észak-Afrikából, a Közel-Keletből és Nyugat-Ázsiából származó útifűfajok magjai. Magukat a magokat és héjaikat betakarítják és gyógyszerként használják. Valójában sok irritábilis bél szindrómában szenvedő beteg a tünetek javulásáról számol be a psyllium vagy a psyllium héja bevétele után.
OPC szőlőmag kivonat
Az OPC által kínált nagy plusz a szépség, az ifjúság és az általános egészség népszerűsítése.
És ez is! Az OPC-nél a természetes emelésről beszélünk, mert a ráncok kisimulnak, és a bőr visszanyeri rugalmasságát. A csoda anyag a szabad gyökök ellen harcol, amelyek megtámadják a sejtjeit és ráncosítják a bőrt.
Az OPC ellensúlyozza a kollagén és elasztin elleni szabad gyökök elleni támadásokat is, amelyek a bőrsejtjei között találhatók.
Különösen a mély ráncokat a kollagén és az elasztin radikális támadása okozza. Ezenkívül az OPC befolyásolhatja a hajciklusunkat, és így garantálja a szép és telt hajat.