Tapasztalja meg a fogyást David Kirsch New York-i testtervével
Kezdőlap »Fogyókúra és fogyás» Tapasztalati jelentés: Fogyjon le David Kirsch New York-i testtervével
Átlagos legsikeresebb fogyókísérlet 2007 augusztusában kezdtem el. Még soha nem próbáltam komolyan lefogyni, mert igen nincs állóképesség van, nem vagyok elég fegyelmezett és túlságosan is boldog enni. Fél évig folyamatosan híztam és a lustaságom miatt is Az izmok lebomlottak. Már nem éreztem jól magam, és már nem tudtam magamba nézni.
Egy barátom (fitnesz edző) elhozott a David Kirsch New York-i testterve. Minden nap sportolsz, és részt veszel az elsőben 14 nap kizárólag fehérjében gazdag étel magának. Ezután fokozatosan ellazul, sőt heti egy ínyenc étkezés megengedett.
Az első két nap a legrosszabb volt a az étrend kirívó változása, de aztán minden nap jobban ment és már 5 nap után láttam az első eredményeket. én voltam elsősorban a megjelenés fontos, nem a mérleg súlya. Mindig a legnehezebb volt, amikor meghívtak valahová. Hoztam a saját kaját (grillezésnél nem probléma), de gondot okozott a környezet elfogadása. És persze Készítse elő a napi 5 étkezést, nagyon időigényes a munka mellett!
Kezdetben nekem Leginkább a tészta és az édesség hiányzott, de alig 14 nap után már nem szerettem ezeket az ételeket. Mivel nem tudtam, hogy mi vár rám, és nagyon gyorsan láttam és tudtam az eredményeket, a legrosszabb idők hamarosan véget érnek, Én is kibírnám. A barátnőm támogatott. Az egész után, Az étrend és a testmozgás fokozatos ellazulása, De valamikor újra elkezdtem enni a "tiltott" ételeket, és 8 hónap elteltével a tésztám megint finom volt.
Állandó a nagyszerű eredmény (Izomgyarapodás és zsírvesztés) csak akkor, ha követi Az étrend következetesen változik. Számomra az étel életminőség, ezért nem akartam enélkül nélkülözni. Bárkinek tudom ajánlani ezt a változatot viszonylag gyorsan fogyjon és fitt legyen vágynak - például esküvőre vagy nyaralásra -, vagy mindenkinek, aki következetesebb nálam és az övéknél Tényleg változtassa meg étrendjét.
(Még nincs értékelés)