Tapasztalja meg a wellmix protein diétás italt »Fórum - Mamikreisel
Helló anyukák
Az SS-ben meglehetősen sokat híztam, és most újra meg akarok szabadulni tőle. Végigolvastam itt a dolgot, és most megvettem a Wellimix protein shake-et. Szeretném megkérdezni, hogy volt-e tapasztalata vele, milyen eredményei voltak, hogyan csinálta pontosan? Hálás vagyok minden olyan bejegyzésért, amellyel végre szeretnék megszabadulni csúnya kilóimtól, és jól érzem magam, köszönöm
Neked
Ki is próbáltam. Íze nagyon jó. Sajnos híztam tőle
Szörnyen sok szénhidrát is van benne, mert ezt fehérjetartalmú étrendnek hívják.
Uhje nem ez a célom, azt hittem, lefogysz? hogy csináltad
Hmm, szóval a Shake-ok általában rendkívül megkérdőjelezhetőek, és gyakran van egy megfelelő jojó-hatásuk velük.
Jobb ésszerű, tartós étrend-változás jó szénhidrátokkal, jó zsírokkal, rostokkal és így tovább!
Hosszú távon több lesz belőle, és a tested sajnos nem tart radikális diétát!:-)
Itt is van fehérje turmixporom, de a Slim System-től (itt kapható a Marktkauf-nál - 1 doboz körülbelül 9 euróba kerül). A vanília íze nagyon jó, csokoládét is lehet inni, de annyira nem.
A napi 1 étkezést (főleg a reggelit) egy rázással helyettesítem (220 kcal van 0,25 liter tejjel), és jóllak. Már lefogytam vele néhány kilót.
Minden ételt rázással helyettesítettem. Tehát naponta összesen 3 turmixot ittam.
Claudia mennyit fogyott? ?
eddig 20 kg - de ez nem csak a rázkódásoknak köszönhető, de ugyanakkor nagyobb figyelmet fordítok az étrendre -, de időnként megengedek magamnak egy "kis bűnt" is, mert a mindentől való tartózkodás megkísérlése valamikor étvágyhoz vezet.
Tehát nekem egy kicsit lassabb, de folyamatosan lefelé. És ez csak a dolog.
Almaseddel vagy milyen eszközökkel? De ott is csak 3 napig kell elvégeznie a "radikális kúrát". csak a turmixok nem lehetnek egészségesek, főleg, hogy az Almased félelmetes íze van (szerintem) - csak akkor tudtam lenyelni, amikor betakartam az orromat és előzetesen sok fahéjat kevertem bele.
Megvolt a vékony rendszer, és vele együtt 20 kg-os woww. Nos, gratulálok
Tudja, milyen gyakran kell inni a turmixot ?
Tehát ha rázókúrát akarsz csinálni, akkor a vacsorát legfeljebb egy rázással helyettesítem, de hosszú távon sem, legfeljebb 2 hétig. akkor a fogyás szempontjából jó érzésed van az étrend változásának kezdetén.
Reggel elengedhetetlen a jó szénhidrátok fogyasztása, például az amarantból készült müzli, tönkölypelyhek, chia magok, diófélék stb., Sokáig jóllaknak, és a testnek energiája lesz. elvégre egy motor nem jár benzin nélkül;-)
Nos, ez mindig attól függ, hogy mikor, milyen étkezési szokások vannak. Ha szeret reggelit enni, akkor egyértelmű, hogy ezt az ételt nem szabad rázással helyettesíteni.
De egyáltalán nem vagyok reggeliző, ezért a reggelit egy rázással helyettesítem.
Előfordul, hogy a reggelit és a vacsorát egy rázással helyettesítem, majd ebédidőben egy salátát pulykával vagy bármi mással. Vagy ha délben vétkeztél, este rázkódás van.
Távolról nehéz megmondani, mert minden ember más és más. Amikor ez a korgó gyomor van, megrázkódik - majd néhány órán át pihen
Nincs tapasztalatom vele, de rendkívül érdekesnek tartom!
Tehát nem gondolok erre túl sokat. Az első ss-re 98 kilót nyomtam, de ez nem a terhesség, hanem az utána bekövetkezett rossz táplálkozás miatt következett be. Aztán eleinte súlymérőkkel kezdtem, nagyon szkeptikus voltam, de sikeres voltam! 12 egész hét alatt megszabadultam 30 kilótól. Nos, a másodikkal még nem szereztem annyit szerencsére, mert figyeltem az étrendemre, és most újra sikeres vagyok, súlyfigyelőkkel, igen, nem kell semmit sem nélkülöznöd, és nekem fontos, hogy ehetsz pizzát vagy csokoládét csak mértékkel. Mivel nem akarok folyamatosan mindent elhagyni, és más diétákkal gyorsan megvan a jojonefrkt, szóval ez nekem semmi.
Tehát még nem próbáltam ki a Wellmix-et. A Power Protein Plus-t a Hansepharm-tól veszem, és nagyon finom. Különösen a csokoládé fajta. Csak nagyon ízlik, mint a Kaba, és mégis fogysz. Mindig úgy csinálom, hogy a vacsorámat vagy a reggelimet egy rázással helyettesítsem. Nekem bevált, és a kilók leesnek. Szerintem a fehérjetartalmú étrend mellett fontos folytatni az egészséges és mértékletes táplálkozást, amint az ételeket már nem helyettesíti egy rázással. Akkor ez a jojó effektussal sem történik meg. A testsúly fenntartása érdekében véglegesen meg kell változtatnia étrendjét. Ellenkező esetben nem lett volna túlsúlyos, ha a diéta megfelelő. A fehérje étrend egyszerűen a leghatékonyabb és legjobb módszer a motivációra, mert véleményem szerint gyorsan látja az eredményeket.