Tapasztalja meg az 1 hónap 100% -os vegán eredményeit! antitestek, állati okok, vegán receptek, egészség,
írta Luisa | 2014. december 15
November folyamán hét ember vett részt az „1 hónapos vegán” kihívásban, és itt osztotta meg tapasztalatait. Tehát mi jött össze? Itt van a jelentésük.
Armelle
Caroline zöld
A vegán kihívás nagyon jól sikerült!
Alig érzek csalódottságot annak ellenére, hogy 3 hét alatt lefogytam 3 kilót:)
Ami az elején kihívást jelentett, az fokozatosan egészséges életmóddá, új szokásokká válik, amelyek a mindennapi életemben rögzülnek.
Nagyon örülök, hogy részt vehettem, és szándékomban áll folytatni, még akkor is, ha időnként megengednék magamnak "eltéréseket" az étteremben való vacsora, születésnap, karácsony stb. Során.
Összességében, ha meg kellene határoznom magam, azt mondanám, hogy félig vegán vegetáriánus vagyok:)
Fiona
Mit élveztem ma reggel tejjel teli gabonatálamnak:))
Értékelés: rendkívül pozitív.
Valóban, rájöttem erre (Könnyen) meg tudnám csinálni ipari sajtok és kekszek nélkül mindenféle úgy, hogy dióval, mogyoróval, szárított gyümölcsökkel és sok más sokkal jobb étellel helyettesítjük őket, és mindezt a vegán hónapnak köszönhetően.
És ezt fogom tenni, ezért köszönöm!
Ez a hónap fantasztikus volt!
Az elmém nyugodt és kipihent. A testem sokkal jobban érzi magát, az átutazásom minden nap KÖSZÖNT.
Tettem egy joghurtot, amitől szemgolyó voltam, és egész nap fájt a gyomrom. Ami a húst illeti ... hát ettem egy darabot vacsoránál és egy órával később kidobtam (nem túl elbűvölő egyetértek). Rájöttem, hogy a testem nagyon rövid idő alatt nagyon jól alkalmazkodott ehhez az új étrendhez, és nem bírja a régit. Lehet, hogy egyszer vagy máskor megeszek egy darab sajtot vagy egy tojást, de tudom, hogy a hús undorít és nem múlik tovább.
A férjem és a fiam nagyon élvezik az új étrendemet, megkóstolják, élvezik a sütiket és süteményeket, de továbbra is úgy étkeznek, mint korábban.
Életem végéig kerülöm az étrendről való beszélgetést. A reakciók kiábrándítóak, és sok ember számára a vegánok csak apró magokat és zöldségeket fogyasztanak. Nem tudják, mennyire élvezem magam a par excellence ínyencen! Itt van egy kép, amely nagyon sokatmondó.
Érzékenyebb vagyok az állatok helyzetére, az elemtenyésztésre, az életkörülményeikre. Még azon kapom magam, hogy a kutyámnak mondom, aki megesz egy darab húst: rájössz, hogy megeszed a barátaidat.
Örülök életem ezen változásának, és folytatni szándékozom. Kiváló formában vagyok, kiteljesedett.
Köszönöm ezt a hónapot, a támogatásért és a megjegyzésekért, és külön köszönöm Laurence-nek, aki felfedezte ezt az új életet.