Táplálás. Ne hanyagolja el a D-vitamin bevitelét
A reflektorfényben
A regionális választásokon Loïg Chesnais-Girard át akarja alakítani 2015-et 2021-ben
Raúl González Zorrilla: „Baszkföldön az egyetlen alternatív, kritikus, független és lázadó sajtó a rendszer számára a Tribuna del País Vasco.
Nyílt levél Gérald Darmanin belügyminiszternek. Miért ellenezzük a Generation Identity feloszlatását
Covid-1984 (távirat): "A világ történetében nem emlékszem arra, hogy a rabszolgákat gyorsabban szabadították volna fel, mert jobban engedelmeskedtek" [Interjú]
Alain de Benoist: "Az internet nem a szabadság, hanem a zsaruk, a verbális szemét és minden ego területe.
A D-vitamin sokk szövetségese annak érdekében, hogy jó egészségre kijusson a bezártságból. Hol található a hiányosságok elkerülése ?
D-vitamin, elengedhetetlen a bezárás során
Ezekben az elzártsági időkben egyesek kísértést érezhetnek az étkezési szokások ellazulására. Vagy egyszerűen nincs logisztikai kényszer miatt választási lehetőség. De bár nagyobb gondok foglalkoztathatják a zárt lakosság elméjét, az ételeket nem szabad elhanyagolni. A rossz étrend egyik következménye a D-vitamin hiány lehet.
Ugyanis egy ilyen hiányosságnak több hatása van a szervezetre, különösen a csontok egészségének gyengülésével. És vigyázzon a törésekre! De ez a vitamin szükséges a kalcium bélfelszívódásához, majd a csontokban való rögzüléséhez is. Növeli a kalcium és a foszfor koncentrációját a vérben azáltal, hogy megkönnyíti a bélben történő felszívódást és csökkenti a vesékből történő eliminálódását.