TÁPLÁLKOZÁS ⚡️ A KERÜLETBEN 🍐 PODCAST! DLP-10 F

táplálkozás

🎙️És 10! Ebben a 10. sz A körte epizódja 🍐!, F.A.Q !

Válaszolok a kérdéseire (az Instagramon keresztül felteszik). 10 van !

🙏 Figyelmeztettelek, ez a podcast is a tiéd! 🙏

Mivel kedves vagyok, beállítottam Önnek az időzítőt, hogy közvetlenül megtalálhassa, ami érdekli (a kérdéseket megismételjük, ahogy megkaptam)

1. Böjt időszak: 1’54

2. Hogyan kezeljük a többletet a hiánytól való félelem miatt? Ma süteményekkel kedveskedem magamnak, de holnap nem tudok többet enni. 6'08

3. Melyek a legjobb edzés utáni étkezések ? 9'58

4. Élő étel (exkluzív étrendben) 11'47

5. Hogyan lehet tudni, mikor kell abbahagyni az evést. Soha nem jutok el oda, vagy túl sok, vagy túl kevés. 13'40

6. A friss zöldségeken kívül melyik a legjobb? Dobozban vagy fagyasztva ? 15'14

7. Az étrend-kiegészítők előnye ? 17'20

8. Gyakran kezelik, de mindig megismételhető: a cukor, ez a gyógyszer káros hatásai. 22'12

9. Hogyan lehetünk biztosak abban, hogy az ételválasztás megfelel-e az igényeinknek ? 25'41

10. Nem tudok különbséget tenni az éhség és az étvágy között. 28'12

➡️ Tetszik neked Dans la poire 🍐! Az egyik egyszerű mód, hogy segítsek magamnak, az, ha megosztom. Ha Audible, Spotify vagy Deezer csatornán van, ez nagyszerű, ossza meg a jó hangulatokat! Ha az Apple podcaston hallgatja, tegyen nekem 5 csillagot, ez egy kis erőfeszítés az Ön számára, de nagyon sokat segít nekem a kaland további részében.