Táplálkozás - a Német Izombetegségek Társaságának fóruma e
A beszélgetés kultúrája és a fórum szabályainak betartása
Örömmel nyújtjuk a neuromuszkuláris betegségben szenvedőknek és hozzátartozóiknak a DGM fórumát a tapasztalatcsere és a kölcsönös támogatás érdekében, és arra kérünk minden felhasználót, hogy tartsa be a fórum szabályait: https://www.dgm-forum.org/help#foren. renregel_text. A jelenlegi kivételes koronai helyzetben a gondos és figyelmes kommunikáció különösen fontos. Kérjük, csak ebben a fórumban nyisson meg olyan témákat, amelyek valóban a neuromuszkuláris betegek és környezetük kölcsönös támogatását szolgálják.
Táplálás
Üdvözlet mindenkinek, érdekelne, hogy van-e különleges diétája?
Az ember mindent megpróbál, hogy valahogy jobban érezze magát hosszú távon, segítse a testet, megszabadítsa a diéta méreganyagától stb.
Olyan sok mindent el kell olvasni és hallani.
A táplálkozás szempontjából ajánlottak-e neked valamit?
Ha reuma van, nem szabad például sertéshúst enni.
Van egy speciális étrend is az izombetegségek számára, amely pozitívnak bizonyult?
Most hallottam a vércsoportos táplálkozásról, és olvastam egy kicsit erről. Szuper érdekesnek hangzik, de természetesen ez is változás az egész életen át.
ami nem számít, ha jobban érzi magát vele.
Érdekelnek a véleményed és tapasztalataid!
Szeresse és fájóan írja az ujjait
a poli (Jo1-gyel vagy anélkül) és a dermato myositis a kollagenózishoz és
így a reumatikus területen is.
A következőket ajánljuk itt:
nincs sertéshús
minél kevesebbet szívott vörös húst: marhahúst, lovat stb.
sok zöldség - 3 marék naponta
Gyümölcs - 2 marék naponta
2 teáskanál áztatott jó zsír, például dió, len, olíva, repceolaj, szójaolaj
30-50 g zsír, beleértve a rejtett zsírokat, és 2 teáskanál jó olaj is elegendő
0,8 - 1 g növényi és állati fehérje
legalább 120 g szénhidrát és kb. 180 g szénhidrát elegendőnek kell lennie
BE 12 és 14 között engedélyezett, azaz H. 144 - 168 g szénhidrát naponta, testmozgás
Felszívja az ételt a kalciumban: alacsony zsírtartalmú tejtermékek, joghurt, sajt, brokkoli stb.
Itt a tudósok és az orvosok jelenleg a D-vitaminhoz sietnek,
mert a túl sok kalcium sem éppen biztonságos.
igyon sokat - legalább 1,5 l-ig. - hacsak a doki nem mond mást
Teljes kiőrlésű termékek fehér liszt helyett, fehér lisztből készült termékek
a lehető legkevesebb cukrot, süteményt, édességet, alkoholt, kávét, fekete teát
és a lehető legjobb: testmozgás és amikor csak rövid séták vannak.
*************************************************** ****************************************
A kortizon mindent metabolizál, ami csak a kezébe kerül - így ez valószínűbbé válik
Fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend ajánlott (ne essen 120 g szénhidrát alá
hogy a vércukorszint stabil maradjon)
Figyeljen az úgynevezett arachidonsavra: ne fogyasszon belőle túl sokat,
mert szeret lökéseket kiváltani.
Krónikus betegként kissé óvatosabban viszonyulnék a böjt témájához,
mert olyan gyógyszereket is szedünk, amelyeket a máj és/vagy a vese lebont.
Különösen nagyböjt idején ez a két szerv rendkívül keményen dolgozik.
Alapvetően ennek meg kell történnie és klinikai felügyeletnek kell lennie, ha valaki erre felkészült
Érdekelt.
Egy egészséges embernek nincs vele problémája, és sok jót tesz a testének ezzel.
Tiszteld magad, Tisztelj másokat. És vállalj felelősséget mindenért, amit csinálsz. (Dalai láma)