Táplálkozás A PhysiOstéo Entreprise étrend kockázatai

Diéta diéták

2012-ben az INSERM (Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet) kiderítette, hogy Franciaországban minden tizedik nő és minden második férfi fogyni kívánt. Ezt a fogyást kívánták hogy jobban érezze magát a megkérdezettek 49,6% -ára. 12,4% válaszolt esztétikai okokból és 11,8% a túlsúlyos egészségügyi problémák. Ebben a cikkben szeretnénk bemutatni Önnek a a diétákkal járó kockázatok és a jó táplálkozási gyakorlatok.

A nők 30% -a már életében 5 étrendet követett, 9% -uk pedig több mint 10 étrendet.

Az INSERM tanulmány kimutatta, hogy ezek a diéták még a legfiatalabbakat is érintették; valójában 10 éves kortól kezdtek ezek a fiatalok diétát.

Alatt találjuk ezeket a rendszereket különböző formák:

  • alacsony kalóriatartalmú (néhány magazinból, Súlyfigyelők),
  • magas proteintartalmú (Dukan, fehérjeporok),
  • kirekesztés (Mayo, Atkins, Hollywood, ananász grapefruit),
  • "Gyógyszer" (Anaca 3),
  • diétás doboz (Ahogy tetszik),
  • helyettesítők (fehérje por),
  • szálak (káposztaleves),
  • vércsoportok
  • krónotáplálkozás
  • étrend-kiegészítők és "diétás" italok: Naturhouse, So Shape, Herbalife

Különböző formákban ismerik meg magukat: reklámozás a rádióban, a televízióban, röpcédulák formájában, e-mailben és áruházi feliratukkal.

Hamarosan megtalálhatja a Facebook-oldalunkon vagy a LinkedIn-en egy videót, amely elmagyarázza ae rendszerek hatástalansága.