Táplálkozás a sikeres méregtelenítés kulcsai; Kyau Magazine
Titoktartás és sütik
Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Több mint tíz év telt el azóta, hogy a méregtelenítő szó behatolt a jólét szférájába. De mit is jelent ez pontosan? Tényleg jót tesz az egészségének? Mi a legjobb módja a méregtelenítésnek? Kyau megvizsgálta e kúrák előnyeit, és felkérte a szakértőket, hogy tisztítsák meg magukat ebben az új szezonban.
Az új évad óhatatlanul egyensúly és keresés után kutat bennünket. A méregtelenítő és a tisztító szerek népszerűsége csöndes, ami azt jelenti, hogy a választási lehetőségek szinte korlátlanok ezen a területen: a gyümölcslé alapú böjtöktől az őskori diétákig, beleértve mindenféle csodaszert. De nehéz eligazodni ebben a rengeteg ellátásban: mi működik valójában? Arra kértük a szakértőket és tudósokat, hogy biztosítsák a legjobb eredményeket.
Mi a méregtelenítés ?
A méregtelenítés (vagy a toxinok eltávolítása) egy természetes folyamat, amely a májban kezdődik. Ez a szorgalmas szerv percenként kb. 1,4 liter vért szűr le, lebontva és semlegesítve a mérgező anyagokat, hogy nagymértékben reaktív metabolitokká (az anyagcsere során keletkező molekulákká) alakítsa azokat, amelyek epe formájában felszabadulnak (ami a testen keresztül távozik a testen). bél széklet formájában) vagy a véren keresztül (a vesén keresztül leszűrve és karbamiddá alakítva).
A toxinok károsak lehetnek - például alkohol vagy dohányzás által termeltek - vagy szembetűnőbbek, például szennyező anyagok és peszticidek, amelyek kis adagokban felhalmozódnak az étkezés során.
"A méregtelenítés az, amit teste természetesen tesz, hogy átalakuljon vagy megszabaduljon a méreganyagoktól vagy a nem kívánt anyagoktól" - magyarázza az orvos. Frank Lipman, a funkcionális és integratív orvoslás úttörője, a How To Be Well című bestseller szerzője. "Ez a test elsődleges funkciója, amely folyamatosan kölcsönhatásban van a test összes többi funkciójával".
A méregtelenítő kúra javítja és erősíti testének természetes méregtelenítő képességeit, miközben korlátozza a bevitt toxinok mennyiségét és ellátja a testet tápanyagokkal, amelyek lehetővé teszik a legjobb működését.
Miért szükséges ?
Ha a szervezetet túlterhelik a méreganyagok - aminek oka lehet bizonyos tápanyaghiányos étrend vagy hosszan tartó alkoholfogyasztás -, az anyagcsere lelassul. Ez fáradtságérzetet, vízvisszatartást, puffadást, alvászavarokat és kontrollálhatatlanabb étvágyat okoz.
A jó hír az, hogy mindez javulhat egy méregtelenítő kúrával. "Ez nagyon jó módszer a gép működésbe hozására" - magyarázza Frank Lipman.
A várható előnyök között a hatékony méregtelenítés javíthatja az egészségét azáltal, hogy csökkenti a szervezetben lévő toxinok mennyiségét, miközben javítja a szervezet természetes folyamatát a méreganyagok lebontásában.
"Sok embernél ez megnövekedett energiát, fogyást, jobb arcszínt jelent. Kevésbé dagadtnak érzik magukat, betegségeik csökkentek és koncentrációjuk javul. Ez még csillapíthatja a puffadást és csökkentheti a cukor utáni vágyat. "
Meddig kell tartania ?
A méregtelenítés célja az, hogy megerősítse természetes toxin eliminációs rendszerét, hogy jobban alkalmazkodjon étrendjéhez és a normális tevékenységekhez. Ez egy újraindítás, ezért nincs szükség egész éves méregtelenítésre. A Dr. Lipman kéthetes méregtelenítő kúrával kezdi.