Táplálkozás az embriótranszfer után - táplálkozási ajánlások - Adományozott petesejtek
Az orvosilag támogatott emberi reprodukciós eljárás meglehetősen megterhelő lehet etetés embriótranszfer után elengedhetetlenné válik. A szakemberek javasolják kiegyensúlyozott étrend egész életen át, de szükség esetén még fontosabbá válik feladat megszerzése.
Táplálkozás, fontosság már az eljárás előtt
A teherbe esés esélye természetesen csökken, ahogy a nő öregszik. Még akkor is, ha a siker esélye idősebbek, amikor beszélünk in vitro megtermékenyítés, itt is a nő kora számít.
A táplálkozás elengedhetetlen, mind előtte, mind utána etetés embriótranszfer után. Az egészséges test jobban fel fog készülni a terhesség fenntartására, függetlenül attól, hogy milyen módon született. Így a normál testtömegindex több esélyt ad a gyereket akaró párnak. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a normális testtömeg-indexet, ill 18.50 és 24.99 között.
Táplálás embriótranszfer után
A közhiedelemmel ellentétben a terhes nő nem eszik kettőt. A leendő anya teste pontosan azt fogja kérni, amire szüksége van tápanyagok szükséges mind a terhes nő, mind a magzat számára.
Ennek eredményeként az orvosok soha nem javasolják az étrend kiegészítését az embriótranszfer után. Mint minden terhességnél, az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, egészséges, megbízható forrásokból származik, és nem lehet több a szükségesnél. In vitro megtermékenyítési eljárás során előnyösebb alacsony szénhidráttartalmú étrend, de fehérjében gazdag.
hidratáció a kettő, az anya és a magzat egészségében is elengedhetetlen elem. Ugyanakkor a terhes nőnek figyelembe kell vennie az eshetőségeket reggeli rosszullét, a terhesség első trimeszterére jellemző. Így elkerülheti bizonyos ételeket, amelyek okozzák őket rosszul lenni.
Ajánlott ételek az embriótranszfer után
A beteg étrendje egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell mindenféle ételt. Nem szükséges bizonyos ételeket szigorúan kerülni. Például alkalmanként iszhat alkoholt vagy kávét. Sajnos nem létezik mágikus étel hogy segítsen nekünk teherbe esni.
Ajánlott hogy sok folyadékot igyon, és a betegnek ellenőriznie kell, hogy a vizelet normális-e, és hogy nem szenved-e túlzott retencióban (dagadtnak érzi magát). Kerülni kell a túlzott mennyiségű sót.
A székrekedés gyakori. Fő javaslatunk, hogy sok rostot vegyen be étrendjébe: fekete kenyér, gabonafélék, magas rosttartalmú gyümölcsök (kivi, alma, körte, avokádó, szilva, eper stb.), Hüvelyesek (borsó, bab, szója) ) és zöldségek: articsóka, uborka, spárga, fokhagyma, spenót stb. (forrás: Instituto Bernabeu).
Gabonafélék és halak az étrendben az embriótranszfer után
Nincs átfogó kutatás olyan élelmiszerekről, amelyek elősegítik az IVF utáni beültetést, de van néhány példa, amelyekhez különböző előnyök társíthatók. (forrás: melaniemcgrice.com.au)
Teljes kiőrlésű gabonák. Egy Dr. Gaskins és csapata által végzett amerikai tanulmány megállapította, hogy azok, akik naponta nagyobb mennyiségben fogyasztanak teljes kiőrlésű gabonát, nagyobb valószínűséggel ültetik be az embriót, mint azok a nők, akiknél a legalacsonyabb a teljes kiőrlésű gabona fogyasztása.
Ez annak tulajdonítható, hogy azoknál a nőknél, akik több gabonafélét fogyasztottak, vastagabb méhnyálkahártya alakult ki, és már tudjuk, hogy a beültetéshez szükséges. Javasoljuk, hogy minden nap legalább 48 gramm teljes kiőrlésű gabonát vegyen fel az étrendünkbe, ezért az embriótranszfer után próbáljon minden étkezéskor néhány szemet bevinni.
Menüötlet a táplálkozásban az embriótranszfer után
Kipróbálhatja:
- REGGELI: zab
- EBÉD: saláta zöldségből, zöld levelekből, magvakból és halakból
- VACSORA: barna rizs
Halak az étrendben az embriótranszfer után
Felett. tartalmazza Omega 3-ban gazdag hal étkezési tervében hetente háromszor. Egy nemrégiben végzett, száz asszonnyal végzett asszisztált asszisztált eljáráson átesett tanulmány azt mutatja, hogy azoknak a nőknek az implantációs aránya magasabb, akiknek étrendjében nagyobb az Omega 3 bevitele, mint azoknál, akik kevesebbet fogyasztanak Omega 3-ból.
Úgy tűnik, hogy a kutatások arra utalnak, hogy nemcsak az Omega 3 hasznos. Úgy tűnik, hogy a rosszul telített zsírok helyettesítése jó egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokkal általában a beültetés szempontjából. Ennek elérése érdekében kerülje a feldolgozott ételeket, mint a chips és a csokoládé, és válasszon olyan ételeket, amelyekben jó a zsírtartalma, például a diót és az extra szűz olívaolajat.
Az Indira IVF szerint az embriótranszfer utáni étrendnek gazdag ételeket kell tartalmaznia cink, folsav vagy egészséges fehérjék és zsírok. Az ajánlott élelmiszerek között találunk:
Gyümölcsök és zöldségek
Zöld leveles zöldségek: ezek a termékenységet serkentő ételek. Gazdag antioxidánsokban, folsavban és vasban vannak, a napi étrend része kell, hogy legyen.
banán: B6-vitaminban gazdag, segít a menstruációs ciklus szabályozásában, és egészséges választás az étrendben az embriótranszfer után.
brokkoli: C-vitaminban gazdag, segíti a peték érését. A vasban, antioxidánsokban és folsavban gazdag ételekkel együtt segíti a magzat megfelelő fejlődését.
Krumpli: segít növelni a test sejtosztódását. A burgonya rendszeres fogyasztása nélkülözhetetlen vitaminokkal látja el a szervezetet, például B és E.
Ananász: nagy mennyiségű mangánt tartalmaz, és a mangán reprodukciós ásványként ismert, ezért segíti a reproduktív hormonok stimulálását.
Melanie McGrise, A prenatális táplálkozás specialistája szerint az étrend segít megerősíteni az IVF kezelésének eredményeit, de sokat függ az infertilitás okától is, amelyhez az IVF-et elérték. Azt is elmondja nekünk mediterrán diéta Gazdag jó zsírokban, amelyek gyulladáscsökkentők és növelik a teherbeesés esélyét. A mediterrán étrend magas antioxidáns-tartalmú gyümölcsöket és zöldségeket is tartalmaz.
Gránátalma az étrendben az embriótranszfer után
Ananász mellett, gránátalma, cékla és brazil dió, Különösen segítené az alkatrészeik beültetését, így be lehetne vonni őket etetés embriótranszfer után. Sötétvörös nektárt gránátalma gyümölcsből nyernek, amelyet az ókori Perzsiában a termékenység szimbólumának tekintettek.
Gazdag antioxidánsokban és mikroelemekben mint például a C-vitamin, a folát, a K-vitamin elősegíti a véráramlás növelését, és általában gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Vannak olyan kutatások a férfiak gránátalma fogyasztásával kapcsolatban, amelyek kimutatták, hogy az ejakuláció előtti fogyasztás több mobil spermiumhoz kapcsolódott (Fedder et al., 2014).
A nők esetében nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez elősegítené a reproduktív képességet, de az ajánlott dózis igen 250 ml (vagy 1 csésze) 100% gránátalma leve az egész ciklus alatt a véráramlás javítása érdekében. 250 ml gyümölcslé naponta meghaladja azt, amit ésszerűnek tartanánk - körülbelül 1/2 csésze vagy 125 ml gyümölcslé időnként, nem naponta, gyümölcsrésznek számít. Valószínűleg hozzájárul az energiafelesleghez és (bár természetes), az étrendi cukrok megnövekedéséhez.
Egyéb ajánlások az embriótranszfer után
Az embriótranszfer után azonban gyógyszerek is alkalmazhatók kizárólag az orvos javaslatára, a felmerülő konkrét helyzetektől függően. Életmód nem változik jelentősen, a nő folytathatja szokásos munkáját. Célszerű az embrió átültetése után legalább néhány napot pihenni, de nincs szükség ágynyugalomra.
Ez a legjobb a túlzások elkerülése érdekében bármilyen fajta, például ágyban fekvés vagy tartós fizikai megterhelés. Ha orvosa bizonyosakat javasol kezelések, beleértve az injekciókat is, akkor ezeket időben, késedelem nélkül kell végrehajtani. Kis vérzés az embriótranszfer után gyakoriak, ezért csak nagy mennyiség okozhat gyanút.
Azonnal kerülni kell embriótranszfer után: fürdés a fürdőben, úszás, hüvelyi duzzanatok, belső tamponok, nemi kapcsolat, intenzív fizikai tevékenységek, alkohol, extrém időjárás. Tilos ebben az időszakban a koffein, a dohány, a drogok, a súlyemelés vagy olyan tevékenységek is, mint a kerékpározás vagy a lovaglás. Természetesen a kiegyensúlyozott élet mindig kívánatos, nemcsak az embriótranszfer előtt és után.