Táplálkozás Édes és sós segítség a rossz gyomorhoz - SZERETETT
Az édes és sós ételek segítenek a rossz gyomorban
A gyomrom zakatol, nincs étvágy, és a test gyengének érzi magát: a rossz gyomor kényelmetlen, de újra és újra előfordul. "Az elegendő só és cukor elősegíti az újbóli kondíciót" - mondta Stephan Bernhardt. "Ezért ajánlják sokan a kólát és a perecet, ha hasmenésük van" - mondta a berlini háziorvos. A csirkeleves azonban még alkalmasabb. Ellátja a testet ásványi anyagokkal. A cukor biztosítja a szükséges energiát is. - A betegeknek különösen mindkettőre szükségük van.
A háziorvos azt javasolja, hogy sok apró ételt egyenek egész nap. "És nem szabad enni semmit, ami nehezen hat a gyomrára. A csülök és a savanyú káposzta nem jó ötlet." Bernhardt szerint téves, hogy a tünetekért mindig a legfrissebb étkezés a hibás. "Amit közismerten rossz gyomornak neveznek, az egy gyomor-bélrendszeri fertőzés. Általában nem az utolsó étkezéskor kapta el."
A túl sok testmozgás sok esetben nem ajánlott. "Ez elősegíti a bél motoros készségeit, és hasmenés esetén ez természetesen rossz" - magyarázta Bernhardt. Ha azonban székrekedése van, sétáljon egyet a segítségére. "Az igazi sport viszont soha nem jó." Végül is a test megtépázódott, és nem tudta használni a túlzott stresszt.
A gyomor ellenőrzése érdekében nincs szüksége gyógyszerekre: Az emésztőrendszeri fertőzés egészséges emberekben három napon belül eltűnik - magyarázta Bernhardt. - Ha két nap után önmagában nem javul, orvoshoz kell fordulnia. A gyakorlatba akkor lehet a legjobban menni, ha a beteg naponta kétszer-háromszor lényegesen többször hány vagy hasmen.