Táplálkozás és visszatérő vetélések - Élő táplálkozás
Amikor az FCSR-szel szembesül, teljes orvosi ellenőrzést végeznek a kezelés szempontjából előnyös funkcionális rendellenességek felderítésére. Lehetséges, hogy mindkét szülőnél genetikai rendellenességeket (kariotípust) keresnek.
Sajnos ezek a jelentések az FCSR eseteinek csak 50% -át magyarázzák. Ami a többit illeti, a legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy az étrend és az életmód befolyásolja az FCSR kockázatát, különös tekintettel a oxidatív stressz.
Anyagcserezavarok és oxidatív stressz
Számos anyagcserezavar, például túlsúly, elhízás vagy cukorbetegség közös ainzulinrezisztencia. Az energianövényeink (mitokondriumok) e gyenge glükózfeldolgozását elősegíti a fizikai aktivitás és a modern étrend hiánya, amely gazdag feldolgozott élelmiszerekben és finomított szénhidrátokban, valamint kevés mikrotápanyagban, rostban és omega-3-ban.
Az inzulinrezisztencia fokozza a szervezet szabadgyökök termelését, és gyulladáscsökkentő és prooxidáns terepet hoz létre, amely mélyen befolyásolja reproduktív funkcióinkat. Nőknél a petesejtek és az embriók károsodhatnak, és az ovuláció utáni menstruációs ciklus megszakadhat, ami az embrió beültetésének sikertelenségéhez vezet a terhesség alatt. Férfiaknál fokozódik a spermiumokban a DNS-fragmentáció kockázata. Koncentrációjuk és mobilitásuk is érintett. Az apa szerepét az FCS kialakulásában ma is nagyrészt alábecsülik.
Vitamin- és mikroelemhiányok
Számos vitamin, ásványi anyag és nyomelem elősegíti a reproduktív funkciót, különösen antioxidánsként. A modern ételek nem elégítik ki igényeinket. Ezért javasoljuk, hogy a jövőbeli szülők pótolják az esetleges hiányosságokat egy részletes táplálkozási értékelés alapján. A nőknél a B-vitaminok, különösen a B9, elsődleges fontosságúak a magzati rendellenességek, például az idegcső bezáródásának meghiúsulásában. A B-vitaminok bőségesen megtalálhatók az élesztőben, a szerves húsokban és a húsokban, a teljes kiőrlésű gabonákban, a hüvelyesekben és a zöldségfélékben.