Táplálkozás felnőtteknek Rhineland-Palatinate Fogyasztói Tanácsadó Központ
A fogyasztói tanácsadó központ különféle ajánlatokat kínál azoknak a felnőtteknek, akik tenni akarnak valamit az egészséges táplálkozás érdekében.
Daniel Vincek/Fotolia
Dolgozó emberek
Ki ne tudná ezt - rugalmasnak lenni a munkájában, megfelelni a munka időritmusának és követelményeinek, és az egészségére is gondolni? A szüneteket gyakran elhanyagolják. A kiegyensúlyozott ételek és italok fontosak a mindennapi munkában.
A "Fit in the Job" workshopon a dolgozó emberek érdekes tényeket tanulnak meg a változatos és élvezetes étrendről. Itt a hangsúly a mindennapi használatra való alkalmasságon van, a tananyag tartalma kipróbált és könnyen használható. Az érzékszervi tréningek, a vásárlási tippek és az önreflexióra vonatkozó javaslatok erősítik a fogyasztási készségeket és befejezik az előadást.
A következő témák várnak rád:
- Napi ritmus - a szünetek megmozgatják a dolgokat
- Egészségére - az agy is szomjas
- Színes, friss és ropogós - még több
- Étrend-kiegészítők - Reklám és valóság
- Burgonya, gabona és hasonlók - energia az agymunkások számára
- Keverjük össze a vágyakozás ellen
- A tej megcsinálja
- Hús, hal, tojás - néha a kevesebb több
- Fitness csapda zsír - könnyű helyett könnyű
- Az elkészítés az étkezés fele
Célcsoport: Dolgozó emberek, maximum 25 résztvevő
Időtartam: 2,5 óra
Költségek:
Előadás díja: 250 euró (áfával együtt) és
Utazási költségek: 0,30 euró/km, élelmiszerek az érzékszervi edzéshez: 1 euro/résztvevő.
Az új étkezési osztály - vásárlási képzés a fenntarthatóságról
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mi köze van a táplálkozásnak a klímavédelemhez. De a bevásárlókosárral aktívan védheti az éghajlatot. Az "Új étkező osztály" bevásárló tanfolyam bemutatja ennek működését. Egy táplálkozási szakértővel együtt gondosan megvizsgálják a kereskedelem széles körű élelmiszerboltját. A régió beszerzési forrásaival kapcsolatos tippek és információk segítenek a napi vásárlás során megszerzett ismeretek felhasználásában.
Célcsoport: akit érdekel ez a téma
Időtartam: 2 óra
Költségek:
idős államporgárok
A megfelelő ételválasztás és a megfelelő testmozgás jelentősen hozzájárul az egészség és a hosszú távú fittség megőrzéséhez. A megfelelő ételválasztás különösen fontos idős korban, mivel a testnek egyre kevesebb energiára van szüksége. A fogyasztói központ ezért szemináriumokat, előadásokat és workshopokat is kínál, különösen az idősek számára.
Szakértőnk hasznos tippeket ad arról, hogyan válasszon tudatosan ételt.
Célcsoport:
Időtartam:Költségek:
A fogyasztói központ különféle tanácsadási szolgáltatásokat és műhelyeket kínál az ellátásra szoruló idős emberek létesítményeinek és életformáinak.