Táplálkozás Hogyan kapnak ízelítőt a születendő csecsemők - nőgyógyászati és szülészeti szakemberek
Amikor édes vagy savanyú, friss vagy zsíros, a kismamák szó szerint kettőre esznek. A magzatban az ízlelőbimbókkal rendelkező nyelv a terhesség második hónapjában fejlődik ki, harmadiktól a születendő gyermek érzékeli a magzatvíz ízét. Még a 28. hét előtt is meghatározhatók az édes íz ingerekre adott reakciók. Így programozzák a gyermekeket még születésük előtt. Amit édesanyjuk méhéből tudnak és édesanyja tejéből megkóstolhatnak, az később kedves lesz számukra.
Egészséges tippek
A szülőknek nagy a felelősségük
A kismamák napi étrendjükkel példaképként viselkednek. Ha jól megnézed, ez remek lehetőséget jelent: Aki változatos és egészséges étrendet fogyaszt születéséig és szoptatás alatt, megalapozza gyermeke kiegyensúlyozott étrendjét.
Zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér, hal
Amit más gyerekek gyakran elutasítanak, az utódai szeretik, ha a tányérjukon van. Ez nemcsak bonyolult az Ön számára, hanem felesleges aggodalmakat is megtakarít az egyoldalú étrend következményei miatt. És ezek végül kiterjedhetnek olyan súlyos betegségekre is, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás stb.
Étel az immunrendszer számára
A következő érv szól a különösen egészséges táplálkozás mellett a terhesség és a szoptatás ideje alatt is: Az anyaméhben és a korai gyermekkorban kialakult étrend határozza meg, hogy a gyermek organizmusának védekezőképessége hogyan érik meg. Különböző tápanyagok szükségesek az immunrendszer felfegyverzéséhez a káros csírákkal és a gyulladásos betegségekkel szemben. Évekkel később még mindig észrevehető, hogy a gyermeket megerősítette-e vagy gyengítette-e a méhben történő korábbi táplálás.
A gyermekek túlsúlyra hajlamosak
A terhes nők 20-30% -a túlsúlyos - és közülük sokan vágyakozásra programozzák gyermeküket. Mivel a gyors szénhidrátokkal való folyamatos áradás túlságosan magas színvonalat jelent, az utódok nemkívánatos telhetetlenné válnak. A helyzet különösen kritikus a terhességi cukorbetegség esetében. Ez növeli a gyermek túlsúlyosodásának és később a cukorbetegség kockázatát. A vészfék meghúzása és a lehető legkevesebb evés terhesség alatt szintén nem veszélytelen. Az alulkínálat a születendő gyermek számára stresszt jelent, és egy életen át hiperaktivitáshoz vezethet. Ezért jobb, ha a gyermek egészséges életmódot indít, ésszerűséggel, kontrollal és orvosi felügyelettel.
Érdekli az egyéni és személyes támogatás?