Táplálkozás méregtelenítés az ünnepek után wellness ételek
A kiadós év végi étkezések után tegyen jót testünknek egy kis méregtelenítővel, amely visszaállítja az alakunkat. Adtunk neki egy kicsit durva utat az ünnepek alatt! Igen, de mit együnk? Itt vannak az előnyben részesítendő ételek.
Méregtelenítés az ünnepek után: wellness ételek (15 fotó)
Méregtelenítés az ünnepek után: szükségszerűség
A nagy ünnepi étkezések nem mindig ingyenesek, a szervezet magas árat fizet. Emésztetlen maradványok, mérgező és nehéz ételek. méregtelenítő kúra szükséges, még a test megtisztításához is. Igen, mert a hulladék felhalmozódása káros a test megfelelő működésére. Gyógymód az ünnepek után néhány napra. Nincs veszély, éppen ellenkezőleg, figyelje étrendjét, és válassza az egészséges és természetes ételeket !
Méregtelenítés az ünnepek után: tea
A tea (zöld tea, pitypang, kaszáló, hamu, édeskömény, feketeribizli, bojtorján) az egyik legjobb ital, amelyet a toxinok eltávolítására használnak a szervezetből, a polifenolok jelenlétének köszönhetően.
Általában karcsúsító étrendekkel összefüggésben használják, mert megkönnyíti a test méregtelenítését.
A tea gyakran citrommal, fahéjjal és gyömbérrel társul. Sikeres keverék a fáradtság ellen is.
Méregtelenítés az ünnepek után: citrom
A citrom méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik a test számára. Ez egy vizelethajtó gyümölcs, amely fokozza a toxinok ürülését a vizeletben, és megtisztítja az emésztőrendszert. A citrom minden reggel gyümölcslé formájában fogyasztható (vízzel hígítva), nagy mennyiségű C-vitamint és antioxidánsokat is biztosítva, ami jó módja a nap megkezdésének.
A citrusfélék közül a narancs is ajánlott.
Méregtelenítés az ünnepek után: articsóka
Az articsóka káliumban gazdag gazdagsága miatt erősen vizelethajtó növény, és elősegíti az epe termelését, amely ezután megkönnyíti a szervezetben a vízelvezetést és a méreganyagok kiürítését. Méregtelenítő hatását főleg a májban és a vesében észlelik. A leveleket gyógyteaként lehet elkészíteni, és a szív a nap egyéb ételeihez (például előételhez) társul. Hosszan tartó (több mint 2 hétig tartó) kúra azonban hiányt okozhat.
Méregtelenítés az ünnepek után: cékla
A répa metionint tartalmaz, amely hozzájárul a hulladékok elpusztításához és a szervezetből való eltávolításához, valamint a betanint, amely eltávolítja a zsírt, különösen a májban. Tehát tartson némi helyet a céklának a tányérján !
Méregtelenítés az ünnepek után: póréhagyma
Igen, nélkülözhetetlen zöldség mind a vonalhoz, mind a test megtisztításához az ünnepi étkezések után. A póréhagymaleves az egyik olyan étel, amely hozzájárul az összes szerv tökéletes tisztításához. A kezelési időszak alatt naponta, minden este el kell fogyasztani. Ne felejtsen el azonban kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyasztani.